Las tendencias health & fitness mas top para 2024

En MH le hemos echado un vistazo a nuestra bola de cristal o, mejor dicho, hemos convocado a una selección de reconocidos expertos de la industria para compilar una lista de las tendencias que marcarán la salud y el entrenamiento en los próximos meses.

- By Laura Hill

1 Te flexionarás sin romperte

Debido a nuestro estilo de vida cada vez más sedentario, nuestros cuerpos se resienten. Hartos de que la rigidez de caderas y el dolor de espalda echen por tierra nuestros esfuerzos en el gimnasio, empezaremos a reconocer los efectos que una mala postura tiene en nuestra capacidad para movernos bien. Según los expertos, la llamada 'recuperación para el rendimiento' se está disparando entre los deportistas. Con aplicaciones como GOWOD, dedicada a la flexibilidad, y gimnasios que añaden clases específicas de estiramientos, la movilidad está viviendo una nueva edad de oro.

2_ Sudarás mientras vas de shopping

Cada vez son más las marcas deportivas que lanzan locales en parte tiendas comerciales y en parte estudios de fitness. Esto es algo ya muy común en el mundo anglosajón. La nueva tienda de Under Armour en Reino Unido alberga un centro de rendimiento para que los compradores realicen entrenamientos. Y aquí la tendencia ya empieza a despuntar. Decathlon lanzó un proyecto piloto en España para llevar las clases dirigidas de los gimnasios a salas específicas ubicadas en algunas de sus mayores tiendas.

3_ Visitarás dedicados los bares al bienestar