LOS TAMPONES ESTÁN diseñados para realizar actividades físicas diarias sin riesgo ni peligro de sufrir accidentes durante tus días de sangrado.
La colocación del tampón es vaginal, mide aproximadamente 7 cm y es un órgano genital muscular que no cuenta con la suficiente fuerza. No tienes nada que temer, ya que no expulsarás el tampón aunque estés realizando un esfuerzo máximo. Además ejerce una presión negativa, es decir, permite que el tampón se acople a la vagina y permanezca ahí adentro. Puedes estar tranquila, que al ejercitarte no existe la posibilidad de que tu cuerpo lo arroje, para eso se necesita jalar de los hilos que cuelgan de la vagina y retirarlo con la mano.
Con el tampón bien colocado podrás correr, nadar, hacer pesas o hasta pararte de cabeza con la seguridad de que estarás cubierta y protegida. Tener tu periodo no te debe impedir estar en movimiento, practicar tu deporte favorito, entrenar, ir a la playa o nadar en la piscina.
Los tampones se adaptan fácilmente a tu cuerpo, no se sienten ni resbalan y te permiten vivir tu periodo. El secreto es que absorben el flujo menstrual dentro del cuerpo sin que lo sientas, así todo el exterior se mantiene limpio y cómodamente seco. Puedes usar la ropa que quieras así tengas tu periodo sin necesidad de esconderte. Además, al ser tan pequeños, caben en la palma de tu mano para que puedas cambiarte discretamente y llevarlos a cualquier parte contigo.
AÚN EXISTEN MUCHOS mitos que aseguran que la actividad física es mala para tu salud bajo ciertas condiciones. Uno de ellos se refiere a si es bueno, o no, usar estos productos al momento de practicar cualquier tipo de ejercicio. Para resolver estas dudas que todas las mujeres han tenido al respecto de este producto, te invitamos a revisar la siguiente información:
Esta historia es de la edición Noviembre 2018 - 128 de Runner's World México.
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