Hace tres a&ntilde;os, &Oacute;scar Mart&iacute;n volvi&oacute; a nacer. &ldquo;Respir&eacute; hondo, mir&eacute; a mi alrededor y tome las riendas de mi vida. Empec&eacute; a respetarme y mimarme a trav&eacute;s de la alimentaci&oacute;n y el deporte y dej&eacute; atr&aacute;s mi anorexia nerviosa. Esta enfermedad se asocia al g&eacute;nero femenino, por eso quiero contar mi historia, para decirles a otros hombres que tambi&eacute;n la padecen que no est&aacute;n solos y que hay una soluci&oacute;n.&ldquo;Yo era un ni&ntilde;o m&aacute;s bien gordito y todos se encargaban de record&aacute;rmelo constantemente. A los 14 a&ntilde;os -ya rozaba los 90 kg-, empec&eacute; a coquetear con la anorexia. Tras las comidas familiares, iba al ba&ntilde;o y lo vomitaba todo. Entre semana, apenas com&iacute;a. Mi peso empez&oacute; a descender dr&aacute;sticamente, pero mis padres los asociaron al famoso estir&oacute;n y no se dieron cuenta.&ldquo;Un enfermo de anorexia se convierte en un fant&aacute;stico mentiroso y mareante de platos de comida. Llevaba una vida bastante sedentaria, ten&iacute;a tan poca energ&iacute;a que solo pod&iacute;a afrontar las actividades b&aacute;sicas de supervivencia. Me ocasion&oacute; graves problemas para socializar, entre otras cosas porque evitaba siempre comer en compa&ntilde;&iacute;a. Me saltaba comidas, no ten&iacute;a una rutina alimenticia marcada y pensaba que no hab&iacute;a nacido para el deporte. A los 26 a&ntilde;os empec&eacute; a tener visiones y pens&eacute; que me estaba volviendo loco. Tras dos a&ntilde;os de terapia con un psic&oacute;logo, con hipnosis, logr&eacute; revivir el trauma que ocultaba mi anorexia nerviosa: los abusos sexuales que hab&iacute;a sufrido durante la infancia y la posterior dificultad para aceptar mi ho mosexualidad. Hasta que no fui consciente de todo mi pasado no empec&eacute; a ver la luz. Necesitaba relacionarme, verme guapo, vivir la vida, aprender a re&iacute;rme, viajar, exprimirme laboralmente, descubrir mis habilidades, dar y recibir cari&ntilde;o&hellip; necesitaba volver a vivir. En 2015 firm&eacute; el acuerdo conmigo mismo de realizar cinco comidas al d&iacute;a, &iexcl;y aqu&iacute; estoy! Feliz de mantener ese h&aacute;bito. He ido suprimiendo alimentos que me acercaban a la enfermedad, como el az&uacute;car, la panader&iacute;a industrial, los platos de comida precocinada, los snacks, los fritos&hellip; Ahora como sin culpa ni remordimiento. Una vez que retom&eacute; las riendas de mi vida, la felicidad, el amor, el cari&ntilde;o y la gratitud han invadido todo mi ser. Gracias, gracias, gracias por permitirme contar mi historia&rdquo;.EL DEPORTE HA SIDO MI MEJOR MEDICINA&ldquo;Un d&iacute;a prob&eacute; la cinta del gimnasio y comprob&eacute; la sensaci&oacute;n de bienestar que me produc&iacute;a. &iquest;Por qu&eacute; hab&iacute;a renunciado a esta sensaci&oacute;n durante todos estos a&ntilde;os? A partir de ah&iacute;, el running ha sido mi mejor terapia de salud f&iacute;sica y mental, empec&eacute; correr en carreras populares, por el campo, por la monta&ntilde;a, por la ciudad. Mi mente ahora est&aacute; en expansi&oacute;n y no paro de probar todo tipo de deportes: CrossFit, Zumba, Body Combat&hellip;&rdquo;

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