Papás De Deportistas

Papás De Deportistas

- Mtra. Nury M. Suemy Moguel Núñez

Tu vida estaba bien planeada: a las cinco en punto de la mañana te levantabas, de 5:30 a 6:30 ibas al gimnasio, a las 6:30 comías un nutritivo desayuno, a las 6:45 te dabas un baño rápido y finalmente salías a trabajar. Y así permanecías con un horario bien organizado y centrado en todas las cosas importantes que te convertían en el hombre saludable y exitoso que deseabas ser.

Sin embargo, tu vida cambió drásticamente el día que recibiste la noticia: ¡Vas a ser papá!

Y entonces conociste miedos que jamás habían pasado por tu mente:

¿Cuántos años voy a vivir? ¿Seré un buen ejemplo? ¿Qué tipo de vida le quiero dar?

Comienzas a preguntarte también hasta qué punto podrás seguir llevando el estilo de vida que has tenido y con el que te sientes cómodo.

No te voy a mentir, tu vida va a cambiar, pero diferente no quiere decir que tendrás que privarte de las cosas importantes, particularmente del ejercicio o deporte. Continuar practicando regularmente un deporte o ejercitar el cuerpo es un hábito que traerá importantes beneficios para ti e indirectamente para tu familia y tu nuevo hijo, por lo cual es altamente recomendable que incorpores las variantes que sean necesarias para mantener tu actividad.

BENEFICIOS PARA TI:

UN ESPACIO PARA DESCONECTAR.