¿Una manera de mejorar tu salud? Respirar, lo que has estado haciendo desde que naciste, se convertirá en la tendencia de bienestar, con afirmaciones de que puede mejorar desde tus niveles de energía hasta tu vida sexual.
Respirar, al igual que el acto de mover una pierna en frente de la otra, es fácil hasta que realmente lo piensas. Toma conciencia de que tus pulmones se expanden y contraen dentro de tu pecho y te preguntarás cómo has logrado hacerlo en automático toda tu vida. Trata de no ponerte azul cuando te digamos que es una gran noticia; los espacios y talleres están surgiendo rápido en Londres, Nueva York y Los Ángeles.
Esta historia es de la edición Agosto 2018 de Women's Health en Español.
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