Those who share a bed with their partner suffer from insomnia (30%) and stress (26%), with the most common causes being snoring (61%) and getting too hot sleeping next to their spouse (46%). Additionally, almost half are kept up by their partner wriggling (47%) or stealing the covers (20%).The report also found that 17% of respondents experienced frustration and resentment towards their partner, while one in 10 said it had caused them a mental-health issue, including anxiety and depression.As a result, one in six now sleep separately from their partner at least once a week, and 2% consider breaking up.However, there are measures you can both take to avoid waking up on the wrong side of the bed in the mornings.&lsquo;Identifying the cause (eg, snoring or being hot) will help you find the best solution (eg, ear plugs or a mattress that won&rsquo;t trap heat),&rsquo; says sleep expert Dr Verena Senn, who did the study.&lsquo;Good sleep matters too much to ignore and might even save your relationship,&rsquo; she adds.Plus, sleeping with your partner can have added benefits. &lsquo;Co-sleepers might benefit from the calming effect of aligned breathing rhythm and the creation of a &ldquo;safe sleeping space&rdquo;.&rsquo;

1 in 6 resort to &lsquo;sleep divorce'

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