வயதான தோற்றத்தை தரும் பழக்கங்களை தவிர்ப்போம்!

நம் வயதுக்கு ஏற்ற உடல்வாகு மற்றும் சருமம் இல்லையே என்று பலரும் கவலைப்படுவோம். அவர்கள் ஏன் இப்படி நம் வயது குறைவாக இருந்தாலும், தோற்றம் வயதானது போல் உள்ளது என்ற குழப்பத்தில் இருப்பர்.

அப்படிப்பட்ட குழப்பத்தில் நீங்களும் இருந்தால் வயதைக் கூட்டிக் காட்டுவதில் நாம் செய்யும் சில பழக்க வழக்கங்கள் கூட காரணமாகும். அப்படிப்பட்ட பழக்க வழக்கங்கள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளலாம்.