വിദ്യാഭ്യാസ-ആരോഗ്യരംഗങ്ങളിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ച വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലെ ചുരുക്കം ചില പ്രദേശങ്ങളിലൊന്നാണ് കേരളം എന്നതിൽ നാം അഭിമാനിക്കണം. കേരളത്തിൽ ജനസംഖ്യാശാസ്ത്രം. കുറഞ്ഞ രോഗാവസ്ഥ, കുറഞ്ഞ മരണനിരക്ക്, എപ്പിഡെമിയോളജിക്കൽ, ഹെൽത്ത് പരിവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ വളരെ വലുതാണ്, കൂടാതെ പല വികസിത രാജ്യങ്ങൾക്കും സമാനമായ ഒരു മാതൃക പിന്തുടരുന്നു. കുറഞ്ഞ ജനന-മരണ നിരക്ക്, ശിശുമരണ നിരക്ക്, മാതൃമരണ നിരക്ക്, ഉയർന്ന ആയൂർ ദൈർഘ്യം, അനുകൂലമായ ലിംഗാനുപാതം, പൊതു ജനാരോഗ്യ നിരീക്ഷണത്തിലെ നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ കേരളം ഒരു മാതൃകാ ഇന്ത്യൻ സംസ്ഥാനമായി മാറി. കേരളത്തിലെ മനുഷ്യവികസന സൂചിക ഇന്ത്യയിലെ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്നതാണ്. ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാക്ഷരതാ നിരക്ക്, ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആയൂർദൈർഘ്യം, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ലിംഗാനുപാതം (ആൺ:സ്ത്രീ) എന്നിവ ഉള്ളതു കൊണ്ടാണിത് കൈവരിക്കാനായത്.
കേരളം മികച്ച ഒരു ആരോഗ്യകേന്ദ്രമായി?
ഭൂമിയിലെ ഏത് തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണാൻ കഴിവുള്ള കേരളത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അൾട്രാമോഡേൺ സൂപ്പർ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ആശുപത്രികളും മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിപാ ലന സൗകര്യങ്ങളും പ്രയോജനപ്പെടുത്തി കേരളത്തിന് തീർച്ചയായും ഒരു മുൻനിര ആരോഗ്യകേന്ദ്രമായി മാറാൻ സാധിക്കും. ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന്റെ എല്ലാ അത്യാധുനിക രീതികളിലും പ്രാവീണ്യമുള്ള, വളരെ പ്രശസ്തരായ ഡോക്ടർമാരും നല്ല പരിശീലനം ലഭിച്ച ആരോഗ്യ പരിപാലന ഉദ്യോഗസ്ഥരേയും കൊണ്ട് അനുഗൃഹീതമാണ് കേരളം. കേരളത്തിലെ ഹെൽത്ത് കെയർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകളുടെ അഭൂതപൂർവമായ വളർച്ച കാരണം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്റ്റാഫ് നഴ്സുമാരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഉത്പാദകരും വിതരണക്കാരും കേരളമായിരിക്കും. ഇപ്പോൾ വിദേശത്ത് സേവനമനുഷ്ഠിക്കുന്ന മലയാളി ഡോക്ടർമാരുടെയും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രവർത്തകരു ടെയും എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ട്, ഇത് ശരിക്കും പ്രോത്സാഹജനകമായ അടയാളമാണ്.
കേരളത്തിന് പുറത്തുള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ കേന്ദ്രമാകാൻ കേരളത്തിന് കഴിയുമോ?
Esta historia es de la edición March - April 2024 de Unique Times Malayalam.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición March - April 2024 de Unique Times Malayalam.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
പാചകം നാവിൽ കൊതിയൂറും സൂപ്പുകൾ
സൂപ്പ് ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ദഹിക്കുമെന്നുള്ളതിനാലും പോഷകങ്ങളടങ്ങിയതിനാലും സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണമായി മാറുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് മറ്റൊരുപാധി ചിന്തി ക്കേണ്ടതില്ല. രുചികരങ്ങളായ സൂപ്പുകളുടെ പാചകവിധികളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകപ്പുരയിൽ
സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും അവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും
എന്താണ് സ്ട്രച്ച് മാർക്കുകൾ
തണുപ്പുകാലത്ത് ഊർജ്ജം പകരും ഭക്ഷണങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നല്ല രീ തിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനുമാവശ്യമായ ഊർജ്ജം നല്കുന്ന ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം
ഗർഭാശയമുഴകൾ സ്ത്രീകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഗർഭാശയമുഴകൾ ചെറുതും വലുതുമായി ഒന്നോ അതിൽ കൂടുതലായോ കാണ പ്പെടുന്നു. പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം ഏകദേശം 30 വയസ്സ് മുകളിൽ പ്രായമുള്ള 20% ത്തോളം സ്ത്രീകളിലും ഗർഭാശയമുഴകൾ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇവ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും കുട്ടികൾ ഇല്ലാത്ത സ്ത്രീകൾ, അമിതവണ്ണം ഉള്ളവർ, ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ കൂടിയിരിക്കുന്നവർ, ആർത്തവം നേരത്തെ തുടങ്ങിയവർ, ആർത്തവവിരാമം വൈകുന്നവർ എന്നി വരിൽ ഇവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
സർഗ്ഗാത്മകത ഒരു വിശകലനം
നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പരാജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, സ്വയം സംശയം അല്ലെങ്കിൽ കർക്കശമായ മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ കാരണം പലരും സർഗ്ഗാത്മകതയെ സ്വീകരിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു. ഈ തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ബോധപൂർവമായ പരിശ്രമവും പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്.
ശിൽപങ്ങൾ കഥപറയും ഉദയഗിരി - ഖണ്ഡഗിരി ഗുഹകൾ
ബി.സി ഒന്നാം നൂറ്റാണ്ടിൽ കലിംഗ സാമ്രാജ്യത്തിലെ ഖരവേല രാജാവിന്റെ കാലത്താണ് ഈ ഗുഹകൾ നിർമ്മിച്ചതെന്ന് കരുത പ്പെടുന്നു. ഉദയഗിരിയിൽ 18 ഗുഹകളും ഖണ്ഡഗിരിയിൽ 15 ഗുഹകളുമാണുള്ളത്.
നോമിനികൾ നിയമപരമായ അവകാശികളല്ല!
ആസ്തികളുടെ അനന്തരാവകാശം വരുമ്പോൾ, നിയമപരമായ അവകാശി കളും നോമിനികളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് നിർണ്ണായ കമാണ്, കാരണം ഇരുവരും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മരണ ശേഷം ആസ്തികളുടെ വിതരണത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
സ്വാഭാവിക നീതിയുടെ തത്വങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി ക്രോസ് പരീക്ഷയ്ക്കുള്ള അവകാശം
ക്രോസ് വിസ്താരത്തിനുള്ള അവകാശം സ്വാഭാവിക നീതിയുടെ മൂലക്കല്ലാണ്, ജുഡീഷ്യൽ, അർദ്ധ ജുഡീഷ്യൽ നടപടികളിൽ സത്യവും നീതിയും നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു
അമിത മദ്യപാനവും ദോഷഫലങ്ങളും
മദ്യത്തിന് മെമ്മറിയിൽ തിരിച്ചറിയാവുന്ന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, മദ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, വൈകല്യത്തിന്റെ തോത് വർദ്ധിക്കും. വലിയ അളവിലുള്ള മദ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് വേഗത്തിലും ഒഴിഞ്ഞ വയ റിലും കഴിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ബ്ലാക്ക്ഔട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേള ഉണ്ടാക്കാം, അത് ലഹരി ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് സംഭവങ്ങളുടെ പ്രധാന വിശദാംശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ സംഭവങ്ങളും പോലും ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് പ്രയോജനങ്ങൾ
എല്ലാത്തരം തീരുമാനമെടുക്കൽ സാഹചര്യങ്ങൾക്കും എ ഐ ഒരുപോലെ അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഡാറ്റാധിഷ്ഠിതവും അളവുപരവുമായ വിശകലനത്തിൽ അത് മികവ് പുലർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മാനുഷിക വികാരങ്ങൾ, സാംസ്കാരിക സന്ദർഭങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ധാർമ്മിക പ്രതിസന്ധികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സൂക്ഷ്മമായ ധാരണ ആവശ്യമായ തീരുമാനങ്ങളുമായി എ ഐ പോരാടിയേക്കാം.
