HEALTHY HEART
Closer US|April 15, 2024
TURN THE BEAT AROUND WITH A FEW HELPFUL SUGGESTIONS
HEALTHY HEART

BE ACTIVE: As the folks at the Centers for Disease Control and Prevention explain: “Getting regular physical activity can help prevent heart disease. Adults need at least 150 minutes of moderate- intensity aerobic activity each week. This includes anything that gets your heart beating faster — like walking, dancing and biking.”

Esta historia es de la edición April 15, 2024 de Closer US.

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