Vive el momento Aprovecha los últimos días de vacaciones

Si tus vacaciones están llegando a su fin, es el momento de exprimirlas al máximo para volver a la rutina con más energía y optimismo que nunca

LAS vacaciones sirven para desconectar y disfrutar. Y es que no hay nada como la sensación de saber que no tendrás que levantarte temprano al día siguiente para ir a trabajar. Sin embargo, cuando se acerca el final, la tristeza nos invade. Tranquila, si sigues estos consejos lograrás exprimir al máximo tus vacaciones y volver con las pilas cargadas. ¡Apunta! Duerme,

1 pero no te pases

Está claro que descansar en vacaciones es fundamental, pero tampoco debes abusar. Si te levantas tarde y echas la siesta, pronto notarás que las jornadas se hacen mucho más cortas. Como consecuencia, tus vacaciones pasarán en un abrir y cerrar de ojos. Por ello intenta estos últimos días madrugar un poco más.

2 Disfruta del deporte

Aprovecha para ponerte en forma. Hacer ejercicio al aire libre es mucho mejor que las cintas de correr que se encuentran en el gimnasio del hotel. Camina, corre, monta en bicicleta, juega con la raqueta en la playa, corre bajo los rayos del sol y disfruta de la brisa en tu piel. También una mañana nadando en la piscina antes de partir de regreso es una manera increíble de completar tu viaje.

3 Haz un detox digital

Cuesta, pero merece la pena, ya que esto te ayudará a desconectar al máximo. Al menos los últimos dos o tres días de tus vacaciones elimina de un plumazo aplicaciones como Instagram, Facebook o Twitter. Esto te ayudará a estar menos pendiente del mundo irreal y más presente en la realidad para sacarle todo el jugo. Además, dejar de saber qué hacen los demás te centrará en lo que que quieres y necesitas hacer tú, ¡es una receta infalible cuyos beneficios sorprenden!