Los últimos años nos vimos obligados a reducir la velocidad, restringir nuestros movimientos y dirigir nuestra atención hacia nosotras mismas, ¿sabías que este cambio se convirtió en un estilo de vida para muchas personas? Tomarnos el tiempo para vivir, reflexionar acerca de nuestras decisiones diarias y priorizar aquellas que nos ayudan a sentirnos ligeras en lugar de agobiarnos no siempre es fácil, pero es el concepto básico detrás del movimiento slow living.
¿Cómo sería la vida si no estuviéramos tan ocupadas? Si en lugar de saturar nuestro día con trabajo, planes, tareas, familia, y amigos tuviéramos espacio? ¿Una pausa entre actividades? Quizá nos sentiríamos más tranquilas y menos abrumadas, incluso puede ser una oportunidad para encontrar nuevos y diferentes niveles de productividad.
¿QUÉ ES EL MOVIMIENTO SLOW LIVING?
Con el avance de las nuevas tecnologías y el ritmo de vida acelerado, nuestro mundo se mueve a un ritmo cada vez mayor y hace que nuestra salud física y mental sea vulnerable a muchas alteraciones. Es como si no tuvieras la libertad de decidir lo que te gusta y quieres hacer y te ves obligada a abrazar esta cultura acelerada.
Como sugiere su nombre, se trata de ralentizar las cosas. Es permitir tiempo para actividades y momentos que nos traen alegría y reducir aquellos que agregan estrés innecesario. Todas tenemos cosas en la vida que debemos hacer: trabajo, tareas domésticas, trámites, responsabilidades. Pero con frecuencia abarcamos más labores de las que podemos encargarnos o de las que realmente necesitamos; complicamos demasiado algo que podría ser mucho más simple.
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