Beslenme yolculuğunuz nasıl başladı?
Uzun yıllar uluslararası markalarının satın alma ve pazarlamasında çalıştıktan sonra; önceliğim olan sağlıklı yemek, spor ve temiz hayatı kitlelere aktarmak istediğimi fark ederek, Institute for Integrative Nutrition Bütünsel Beslenme Danışmanlığı ve Sağlık Koçluğu okuluna ve Functional Medicine Coaching Academy'de Fonksiyonel Tip Sağlık Koçluğu programına katıldım. Öğrendiklerimi ise; bugün 63. kez aralıksız olarak yaptığım "21 Günde ŞekerSizsiniz" programında "ŞekerSizlerime" aktarıyorum.
21 Günde Sekersizsiniz programı nasıl ortaya çıktı?
Esta historia es de la edición Ekim 2024 de Marie Claire Türkiye.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición Ekim 2024 de Marie Claire Türkiye.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
SOFİSTİKE bir mahalle
Bilgili Holding'in önemli işlerinden Akaretler Sıraevler'in heyecan verici projelerini, Sıraevler Genel Müdürü Ece Akpulat ile konuştuk.
Fotoğraf ve daha fazlası "ŞEHRİN FESTİVALİ'NDE
Şehri fotoğrafla buluşturan ve bu sene yedincisi düzenlenen 212 Photography Istanbul, fotoğrafçılık başta olmak üzere birçok farklı sanat dalından sergiler ve etkinliklerle yoğrulmuş programıyla dikkat çekiyor. Festival direktörü Banu Tunçağ sorularımızı yanıtladı.
ocha'da EXPLORA II vaftiz töreni
Cruise gemileri ile daha önce birçok seyahatim oldu ancak ilk defa bir cruise gemisinin 'Christening Ceremony'sine yani isim verme ve vaftiz törenine katıldım.
Önce kadınlar ve çocuklar ŞİDDETSİZ BİR TOPLUM mümkün
Türkiye'de kadına ve çocuğa yönelik şiddet, toplumun tüm kesimlerini etkileyen ve toplumsal yapıyı derinden sarsan bir sorun. Kadın Cinayetlerini Durduracağız Platformu'na göre, 2024'ün ilk 6 ayında 205 kadın öldürüldü, ayrıca 117 kadın, şüpheli bir şekilde yaşamını yitirdi. Adalet Bakanlığı'nın 2023 verilerine göre, çocukların cinsel istismarı ile ilgili 40.713 yeni dava açıldı. Ayrıca, çocuk istismarı davaları 2015 ile 2023 yılları arasında yüzde 94 oranında artış gösterdi. Şiddetin olmadığı, kadınların ve çocukların güven içinde yaşadığı bir toplum hayali ancak bu yönde atılacak somut adımlarla gerçeğe dönüşebilir. Peki ama nasıl? Sivil toplum kuruluşlarının bu amaç uğruna çalışan temsilcileriyle sorunları ve çözüm yollarını masaya yatırdık.
PİLLERİ YENİLEMEK mümkün mü?
Azerbaycan'ın Nohur Gölü'nün hemen yanında yer alan medikal detoks kliniği Chenot Palace Gabala Başhekimi Saida Rasulova ile kliniğin diğerlerinden farklarını, \"pilimizi yenilemek\" üzere yapılan uygulamaları konuştuk.
Üzgün penisler vardır
Bilinmeyen bir dağda kurt öldü ve ben bugün erkekleri anlamaya karar verdim. Yetmedi anlatmaya karar verdim. Empati falan yapacağız, o derece!
TATİL SONRASI beslenme rutini
Fonksiyonel Tip Sağlık Koçu ve Bütünsel Beslenme Uzmanı Ebru Zeynep Altay ile daha zinde bir beden için beslenmenin önemini ve \"21 Günde ŞekerSizsiniz\" programının detaylarını konuştuk.
ZEHRA YILMAZ
Hudutsuz Sevda dizisinin başarılı oyuncusu Zehra Yılmaz'la makyaj rutini ve cilt bakımına dair konuştuk.
SINIRLARIN ÖTESİNDE
Bulgari CEO'su Jean-Christophe Babin, Cenevre Watch Days'de sergilenen yeni koleksiyonun yenilikçi ruhunu, Serpenti'nin ikonik gücünü ve Fender iş birliğinin saatçilik ile müziği nasıl buluşturduğunu Marie Claire'e anlattı.
LÜKSUN GELECEGI
Bulgari CEO Yardımcısı Laura Burdese ile markanın ikonik Tubogas koleksiyonundan, kapsayıcılık ve çeşitlilik vizyonuna kadar birçok konuda sohbet ettik. Lüksün geleceği, kadın liderlerin yükselişi ve Bulgari'nin sanatla buluşan mücevher serüvenine dair Burdese'in fikirleri karşınızda.
