Beslenme yolculuğunuz nasıl başladı?
Uzun yıllar uluslararası markalarının satın alma ve pazarlamasında çalıştıktan sonra; önceliğim olan sağlıklı yemek, spor ve temiz hayatı kitlelere aktarmak istediğimi fark ederek, Institute for Integrative Nutrition Bütünsel Beslenme Danışmanlığı ve Sağlık Koçluğu okuluna ve Functional Medicine Coaching Academy'de Fonksiyonel Tip Sağlık Koçluğu programına katıldım. Öğrendiklerimi ise; bugün 63. kez aralıksız olarak yaptığım "21 Günde ŞekerSizsiniz" programında "ŞekerSizlerime" aktarıyorum.
21 Günde Sekersizsiniz programı nasıl ortaya çıktı?
Esta historia es de la edición Ekim 2024 de Marie Claire Türkiye.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición Ekim 2024 de Marie Claire Türkiye.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
Sahip olma, KIRALA!
\"Sahip olma, kirala\" sloganının hayatımızın ortasına yerleştiği aşikar. Sahip olmak veya olmamak tatlı canımızın keyfine bağlıydı bir zamanlar. Ya şimdi?
GEÇMİŞE çağdaş dokunus
Geçmişin ruhuna çağdaş dokunuş Volkswagen'in ikonik modeli Tl'in özgür ruhunu tamamen elektrikli bir geleceğe taşıyan ID.Buzz, hem çevre dostu hem de teknolojik donanımlarıyla göz dolduruyor.
İdealist bir YAŞAM
Avrupa Konseyi Daimi Komite Üyesi ve SosyalBen Vakfı Kurucusu Ece Çiftçi, çocukların ve gençlerin geleceğine ışık tutan projeleriyle ilham veriyor. Onun hikayesi, hayallerinin peşinden koşarken kazandığı değerler ve topluma olan katkılarıyla şekillenen bir yaşamın öyküsü. Ece Çiftçi, bugün kendisini nasıl tanımladığını ve idealistik yolculuğunda neler hissettiğini anlatıyor.
ÇOK boyutluluk
New York'un kalbinde yer alan Fremin Gallery, bu sonbahar Kaleidoscope sergisiyle izleyicilere \"sanata dokunmadan dokunma\" hissini vadediyor. 7 Kasım-31 Aralık 2024 tarihleri arasında ziyaret edilebilecek bu sergi, heykel ve üç boyutlu resimlerle doku ve formun büyüleyici dünyasını keşfetmek isteyenleri karşılıyor. Serginin öne çıkan sanatçılarından Alea Pinar Du Pre, disiplinler arası sanat anlayışıyla bilim, tarih ve antropolojiye olan derin ilgisini eserlerine ustalıkla yansıtıyor.
ESAS KIZLAR
Hadise ve Seda Bakan, yedi yıllık arkadaşlıklarını birlikte üretime dönüştürüp çok cesur bir senaryoya \"Evet\" dediler. \"Can simidi bir dostunuz olmadan azgın 'date' denizlerine sakın dalmayın!\" önermesinden yola çıkan Esas Oğlan isimli, sekiz bölümlük dizideki Ceren ve Selma karakterleri her bölümde birer randevuya çıkıp, diziye ismini veren esas oğlanları da sayarsak toplamda 18 erkekle cesurca flört ediyor. Bize de \"Oh be!\" demek düşüyor.
DOKTORA SORUN Benim şahsi Frida'm
Sen kim misin Frida? Herkesin Frida'sı kendine. Ama şahsi Frida'mdan bahsetmek gerekirse; sen sadece bir ressam değil, aynı zamanda karmaşık duyguların, tutkuların ve acıyla yoğrulsa da tükenmeyen cinsel hazzın ayakları yere basan temsilcisisin.
MUTLULUK MÜCADELESİ
Hepimiz mutlu olmak istiyoruz ve bunun için mücadele ediyoruz. Artık kaşlarımızı çatmamak için, mutluluk hakkında bildiğimiz her şeyi unutmamız gerekiyor.
15 YILLIK yolculuk
Kismet By Milka'nın kurucusu Milka Karaağaçlı, markasının 15. yılını Londra mağazası ve özel koleksiyonlarla kutluyor. Peki, geçmişten bugüne neler oldu, neler değişti?
BAŞ DÖNDÜRÜCÜ BİRLİKTELİK ZÜMRÜT VE PIRLANTA
Adler'in Ballerina Koleksiyonu, zarafeti ve canlı renkleriyle dansın büyüsünü mücevherlere taşıyarak, zümrüt ve pırlantaların muhteşem uyumuyla göz alıcı bir görsel Şölen sunuyor.
Sosyal medya TRENDLERİ sokağa nasıl yansıyor?
Sosyal medyada hızla yayılan trendler, klasik parçaların yeniden yorumlanmasıyla sokaktan ofise kadar her alandaki stilde kendini hissettiriyor. Dijital dünyada yankı bulan bu sezonun en güçlü moda akımlarını inceledik.
