बचपन में दादी रोज शाम को संध्यावदन करने के बाद हम बच्चों की नाभि में दीये से तेल लगाया करती थीं। हमें बड़ा मजा आता था, गुगगुदी भी होती थी। अब जा कर पता चला कि नाभि में तेल या घी लगाने के कई फायदे हैं। जैसे मौसम के बदलने से डाइजेशन में गड़बड़ हो जाती है। ड्राई मौसम में हाथों और पैरों की त्वचा रूखी हो सकती है, होंठ फट सकते हैं और जोड़ों में अकड़न बढ़ सकती है। यदि ये समस्याएं किसी अंदरूनी रोग के कारण नहीं, बल्कि मौसम के प्रभाव के कारण बढ़ जाती हैं, तो इसके लिए एक विशेष आयुर्वेदिक दिनचर्या अपनायी जानी चाहिए। इसका नाम नाभि पुराण है। नाभिपुराण यानी नाभि में किसी खास पदार्थ का भरना। नाभि के महत्व के बारे में बता रहे हैं मुंबई स्थित वरिष्ठ आयुर्वेदाचार्य डॉ. रवि कोठारी।
नाभि क्यों महत्वपूर्ण है
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विद्या बालन इस सफर से बहुत कुछ सीखा
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करिश्माई केसर
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एआई दुश्मन नहीं दोस्त है। यह नौकरियां खाएगा नहीं, बल्कि दिलाएगा। भविष्य में कैरिअर का रूप कैसे बदलेगा एआई, इस पर एक नजर-