दांतों के लिए घरेलू नुसखे

साफ और चमकदार दांतों के लिए आयुर्वेद में कमाल के नुसखे हैं, आप भी जानिए -

- निष्ठा गांधी

दांतों की देखभाल करने के लिए आप क्या-क्या करते हैं। आयुर्वेदा इन फूड, लेक्सिकन एचएम में लर्निंग एंबेसेडर डॉ. सचिन रोहानी का कहना है कि ओरल हाइजीन बनाए रखना सेहत के लिए तो जरूरी है ही, पर यह सही ना हो, तो इससे दूसरों पर आपका इंप्रेशन भी खराब होता है। आप अपनी ओरल हाइजीन के लिए चाहे जो भी तरीका अपनाते हों, कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को भी आजमा सकते हैं। ये सरल उपाय हैं

• नीम की दातुन : सालों से हमारे यहां नीम की दातुन करने का चलन रहा है, जो अब गुम होता जा रहा है। हालांकि विदेशों में और बड़े-बड़े शॉपिंग मॉल्स में यह खूबसूरत पैकिंग में बिकने लगा है। नीम में एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं। नीम की दातुन चबाने से इसके एंटी-बैक्टीरियल एजेंट्स सलाइवा के साथ मिला कर हानिकारक माइक्रोब्स को मुंह में मार देते हैं। यह दांतों पर बैक्टीरिया को इकट्ठा होने से रोकता है।