Good for the Gut 
To keep your digestive track running smoothly, your body relies on high-fiber foods. Our favorite root veggie is loaded with fiber-about 15% of what you need in a day is in just 1 cup. The bacteria in your gut uses this fiber as fuel, and a robust biome can lead to a healthier you.
Powerfully Pigmented 
We love beets for their ruby red hue, but this color is good for the body too! Betalains, the pigments in beets, are major sources of antioxidants. According to the Cleveland Clinic, these antioxidants can help maintain healthy cells throughout the body while also reducing inflammation.
Heart Healthy 
Beets are brimming with plant-based nitrates. These nitrogen-based compounds help dilate blood vessels to reduce blood pressure. And don't stick with just the roots; beet greens are also powerful sources of nitrates.
Keep the greens! They're a good source of vitamin A, which promotes healthy eyes and a strong immune system.
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Girish Ramdas es cofundador y director ejecutivo de Magzter, una empresa nueva con sede en Nueva York que ha estado causando sensación en el negocio editorial digital mundial. Magzter ha superado los 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 de más de 150 países con miles de revistas, periódicos y libros de más de 4500 editoriales de todo el mundo. Tiene más de 25 años de experiencia en publicación multiplataforma, incluido el desarrollo web, móvil y impreso. Durante este período, cofundó y dirigió tres exitosas empresas emergentes. Ha permitido que las empresas de revistas se vuelvan digitales y las ayuda a monetizar su contenido en todo el mundo digital. La profunda experiencia de Girish en la industria en ecosistemas en línea, móviles y editoriales lo ha convertido en un experto en adquisición, mercadeo y monetización de contenido digital en plataformas a nivel mundial.

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