জুতো খুলে খালি পায়ে হাঁটার গুণ

আধুনিক জীবনযাপনের চাপ কমাতে পারে মাটির সঙ্গে ত্বকের যোগাযোগ। লিখেছেন সুরজিৎ মুখোপাধ্যায়।

আ - র্থিং বা গ্রাউন্ডিং একধরনের থেরাপিউটিক কৌশল, যেখানে মানবদেহের সঙ্গে পৃথিবীপৃষ্ঠের সরাসরি সম্পর্কের মাধ্যমে শরীরে ইতিবাচক প্রভাব বিস্তার করা হয়। আর সেটা খালি পায়ে মাটিতে হাঁটলেই সম্ভব হয়। ভালো থাকার জন্য বর্তমান সময়ে প্রচুর অলটারনেটিভ ওয়েলবিইং টেকনিকের প্রচলন বাড়ছে। তবে এগুলো মেনে চলার আগে দেখতে হবে, পদ্ধতিগুলোর বৈজ্ঞানিক ভিত্তি কতটুকু মজবুত। যুগ যুগ ধরেই খালি পায়ে মাটিতে হাঁটার ইতিবাচক দিকগুলো নিয়ে গবেষণা চলছে। আর এর বিভিন্ন যুক্তিযুক্ত সুফলের কথা জানতে পেরেই বিশেষজ্ঞরা পৃথিবীপৃষ্ঠের সঙ্গে আমাদের সরাসরি যোগাযোগ স্থাপন করে আর্থিং বা গ্রাউন্ডিং করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।