![मटर वाला मौसम मटर वाला मौसम](https://cdn.magzter.com/1390218581/1669020114/articles/ij4b89owC1669294628551/1669295002944.jpg)
मटर पुलाव
- कितने लोगों के लिए : 04
- कुकिंग टाइम 25 मिनट
सामग्री
• बासमती चावल- 1 कप • घी- 2 चम्मच • जीरा - 1 चम्मच • कद्दूकस किया अदरक- 1 चम्मच • मटर - 2 कप • धनिया पाउडर- 2 चम्मच • गरम मसाला- 1 चम्मच • नमक - स्वादानुसार • हल्दी- 1 चम्मच • पानी- आवश्यकतानुसार
विधि
बासमती चावल को पानी से धोकर कम-से-कम एक घंटे तक पानी में भिगोने के बाद हवा में सुखा लें। कड़ाही में घी गर्म करें और उसमें जीरा और अदरक डालें। जब अदरक का रंग सुनहरा हो जाए तो कड़ाही में चावल, मटर, गरम मसाला, नमक और हल्दी डालें। अच्छी तरह से भूनें और कुछ देर के लिए धीमी आंच पर छोड़ दें। चार कप पानी डालें और एक उबाल आने दें। आंच धीमी करके ढककर लगभग दस मिनट पकाएं। गर्मागर्म सर्व करें।
मटर- पुदीना सूप
- कितने लोगों के लिए : 04
- कुकिंग टाइम 45 मिनट
सामग्री
• मटर- 500 ग्राम • तेल- 2 चम्मच लहसुन10 कली • बारीक कटा हरा प्याज- 1 कप • चिकन स्टॉक- 1.25 लीटर • नमकस्वादानुसार • काली मिर्च - स्वादानुसार • क्रीम1 चम्मच • फ्रेश पुदीना- 1 गुच्छा
विधि
पुदीना को साफ करके और धोकर चिकन स्टॉक में डाल दें। एक कड़ाही में तेल गर्म करें और उसमें लहसुन, प्याज और मटर डालें। दो से तीन मिनट तक पकाएं। अब कड़ाही में चिकन स्टॉक डालें। नमक और काली मिर्च डालें। जब स्टॉक में एक उबाल आ जाए तो आंच धीमी करके आठ से दस मिनट तक पकाएं। हैंड ब्लेंडर से इस मिश्रण को मिलाएं। क्रीम डालें और कुछ देर और मिलाएं। गर्मागर्म सर्व करें।
कुकरी टिप्स
Esta historia es de la edición November 19, 2022 de Anokhi.
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निराला है यह स्ट्रीट स्टाइल
कम मेहनत में भी स्टाइलिश दिखना चाहती हैं तो यह स्ट्रीट स्टाइल आपके लिए ही है। कैसे इसे अपने रोजमर्रा के जीवन में अपनाएं, बता रही हैं स्वाति गौड़
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अब आधे वक्त में बनेगा आपका खाना
सब्जी व फल काटना अगर आपको भी सबसे बोरियत भरा काम लगता है, तो अपनी रसोई में वेजिटेबल चॉपर ले आइए। क्या है रसोई से जुड़ा यह गैजेट और इसके क्याक्या हैं फायदे, बता रही हैं शांभवी
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राजमा यानी प्रोटीन का खजाना
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संभव है गर्मी के इन झोंकों से मुक्ति
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज
![धीरज से थामें इन बच्चों का हाथ धीरज से थामें इन बच्चों का हाथ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5422/1995554/7WU0KjqUv1739793320422/1739793821449.jpg)
धीरज से थामें इन बच्चों का हाथ
एडीएचडी से पीड़ित बच्चों को और उनकी भावनाओं को समझने के लिए आपको धीरज रखना होगा । कैसे सकारात्मक माहौल और सही मार्गदर्शन से बच्चे अपनी कमजोरियों को ताकत में बदलें, बता रहे हैं डॉ. राजेंद्र सिंगला
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शादी के बाद भी जरूरी है अपनी अलग पहचान
विवाह जीवन भर का साथ होता है। लेकिन इसके सही मायने समझने की जगह अकसर लोग जीवनसाथी को अपनी उंगली पर नचाने में जुट जाते हैं। कभी-कभी यह निर्भरता इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि एक साथी घुटन महसूस करने लगता है। शादी के बाद भी अपनी अलग पहचान कैसे रखें बरकरार, बता रही हैं स्वाति शर्मा
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विटामिन-सी त्वचा का रक्षक
दाग-धब्बे, सूरज की किरणें और प्रदूषण से हर रोज बेजान होती त्वचा । ऐसे में कुछ ऐसा चाहिए जो न सिर्फ त्वचा की हिफाजत करे बल्कि उसकी मरम्मत भी कर सके। आपकी इस तलाश को विटामिन-सी का नियमित इस्तेमाल काफी हद तक पूरा कर सकता है। कैसे ? बता रही हैं
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भारी मन और तनाव के साथ क्या हर सुबह आपकी भी नींद खुलती है ? नियमित रूप से अगर ऐसा होता है, तो यह मॉर्निंग एंग्जाइटी का लक्षण है। ध्यान न देने पर यह समस्या विकराल रूप धारण कर सकती है। कैसे समय रहते इससे उबरें, बता रही हैं स्मिता
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पीरियड के समय होने वाला असहनीय दर्द एक आम समस्या है, जिसके लिए पीसीओएस नाम की बीमारी जिम्मेदार होती है। कैसे खानपान के माध्यम से इस बीमारी के लक्षणों को करें नियंत्रित, बता रही हैं शमीम खान
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हुस्न पर तनाव की काली छाया
मानसिक तनाव आम समस्या बात बनती जा रही है। और इसका असर सेहत के साथ आपकी त्वचा और खूबसूरती पर भी पड़ता है। इसलिए न सिर्फ बेहतर दिखने के वास्ते बल्कि बेहतर जीवन जीने के लिए भी तनाव से बचने या उसके कम करने की तरीके पता होना जरूरी है। तनाव मुक्त होकर कैसे खूबसूरत नजर आएं, बता रही हैं स्वाति शर्मा