मां बनने का अहसास किसी भी महिला के लिए सबसे सुखद होता है, लेकिन इसमें चुनौतियां भी कम नहीं होतीं। गर्भावस्था और प्रसव के दौरान महिलाओं में शारीरिक और मानसिक ही नहीं कई तरह भावनात्मक बदलाव भी होते हैं। प्रसव के बाद तो उनकी मानसिक और शारीरिक स्थिति बिल्कुल ही बदल जाती है। लेकिन, अकसर महिलाएं बच्चे की देखभाल में इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि वो खुद को पूरी तरह से नजरअंदाज कर देती हैं। पर, शुरुआती कुछ सप्ताहों में आपको अपना बहुत ध्यान रखना चाहिए। एक अध्ययन के मुताबिक लगभग 69 प्रतिशत नई मांओं को बच्चे के जन्म के बाद कोई ऐसी एक शारीरिक समस्या हो जाती है, जो लंबे समय तक उन्हें परेशान करती है। प्रसव के बाद नई मां के शरीर में किस तरह के बदलाव होते हैं, आइए जानें:
पोस्टपार्टम वजाइनल ब्लीडिंग
बच्चे के जन्म के बाद लोचिया, जिसे सामान्य भाषा में वजाइनल ब्लीडिंग कहते हैं, होना सामान्य है। इस डिस्चार्ज में रक्त, म्यूकस और गर्भाशय के ऊतक होते हैं। लोचिया की स्थिति कई सप्ताह तक रह सकती है। इस दौरान टैम्पोन्स के बजाय सेनेटरी पैड्स का इस्तेमाल करें। संक्रमण से बचने के लिए पैड को नियमित अंतराल पर बदलती रहें। अगर रक्तस्त्राव बहुत अधिक हो रहा हो या उसमें से दुर्गंध आ रही हो तो अपने डॉक्टर को जरूर दिखाएं।
Esta historia es de la edición November 30, 2024 de Anokhi.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición November 30, 2024 de Anokhi.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
डॉक्टरी निगरानी में रहना है जरूरी
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार स्त्री रोग विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज
सूप से मिलेगी भीतरी गर्माहट
ठंड को मौसम हो और सूप की बातें न हो, भला यह कैसे हो सकता है। इस बार ठंड को मात देने के लिए कौन-कौन से सूप बनाएं, बता रही हैं पावनी गुप्ता
सर्दी के सिर दर्द की छुट्टी
सर्दी में सिर दर्द की समस्या बढ़ जाना आम है। यह समस्या जितनी आम है, इसका सामधान निकालना भी उतना आसान है। बस कारण को समझकर उसके निवारण के कुछ प्रयासों को अपनाना होगा, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
स्मार्टफोन बनेगा आपका फिटनेस कोच
स्मार्टफोन के बिना अब दैनिक जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। इसका इस्तेमाल सिर्फ मनोरंजन के लिए नहीं, बल्कि फिटनेस के लिए भी करें। कैसे ? बता रही हैं शांभवी
नीबू का छिलका भी है करामाती
नीबू का पूरा इस्तेमाल करना क्या आपको आता है या फिर आप भी रस निचोड़ने के बाद नीबू का छिलका यों ही फेंक देती हैं ? नीबू के साथ-साथ उसका छिलका भी कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है, बता रही हैं नीलम भटनागर
बच्चे को सिखाएं मुहांसों से लड़ना
मुहांसों से लड़ाई में आप भले ही एक्सपर्ट हो चुकी हों, पर आपका टीनएज बच्चा लड़ाई के इस मैदान में अभी नया है। कैसे अपने बच्चे को मुहांसों का सामना करने का तरीका सिखाएं, बता रही हैं शमीम खान
कामकाजी महिलाओं की मंजिल अभी दूर है
हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी, जयंती रंगनाथन
कड़वे रिश्ते के कुचक्र से खुद को करें आजाद
खुशहाल रिश्ते जहां मन को सींचते हैं, वहीं कड़वे रिश्ते जिंदगी से खुशी के कण-कण को सोख लेते हैं। कड़वे रिश्ते की डोर से खुद को कैसे करें आजाद, बता रही हैं स्वाति गौड़
घर की थाली में कितना है पोषण?
क्या पेट भरना और भरपूर पोषण लेना एक बात है ? नहीं। लेकिन घर के खाने के मामले में हम मान लेते हैं कि पेट भरकर खाने से सेहत बन ही जाएगी। पर, विशेषज्ञों की राय इससे इतर है। सेहतमंद भोजन के लिए क्या-क्या जरूरी है, बता रही हैं स्वाति शर्मा
सबसे जुदा है इस जींस का अंदाज
जैसे जींस के बिना वॉर्डरोब अधूरा है, ठीक वैसे ही हाई वेस्ट जींस के बिना फैशन अधूरा है। कैसे इस जींस की करें सही स्टाइलिंग, बता रही हैं
