¿QUIÉN ES?
Norma Ruiz se formó en el campo de la danza y siempre ha estado marcada por el trabajo y la disciplina. Quizá esto le ayudó a conseguir el papel por el que, a pesar de los años, ahora es reconocida, el de Bárbara Ortiz en Yo soy Bea. Una serie que se convirtió en un auténtico boom social, en 2006.
¿POR QUÉ AHORA?
La actriz ha sido elegida como una de las embajadoras de la X Carrera Contra la Violencia de Género, que cada año organiza la revista Mía. La intérprete anima a todas las mujeres a participar en esta carrera solidaria que se celebrará el próximo 2 de julio, en Madrid.
Dice Norma Ruiz que, para tener un buen karma, es importante no solo lo que das, sino también lo que vas a dejar en esta vida para las siguientes generaciones. Y eso ella lo tiene claro. De modo que no se lo pensó dos veces para poner su granito de arena en esta décima edición de la Carrera Contra la Violencia de Género, organizada, como cada año, por nuestra revista.
Eres embajadora de la X Carrera Contra la Violencia de Género organizada por nuestra revista, que se celebra el próximo 2 de julio. ¿Cuál fue el motivo por el que aceptaste?
Esta historia es de la edición Issue No. 1,911 de Mía..
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VIENA ELEGANCIA CLÁSICA A RITMO DEL VALS
Beethoven, Sissi, Klimt, una deliciosa tarta Sacher o un contundente Wiener Schnitzel. Viena tiene tantas caras como larga es su historia, eso sí, en todas reina el arte y la belleza. Majestuosa y elegante, la capital austriaca es sinónimo de música, palacios y cafés legendarios, pero también de barrios vibrantes que sorprenden y enamoran.
Anna Frank
Esta adolescente es el símbolo más conocido de los millones de víctimas del genocidio nazi.
CÓMO PINTAR UN DEGRADADO EN UNA PARED
El efecto degradado es una técnica de pintura que ha ganado popularidad en decoración, especialmente para añadir carácter y profundidad a las paredes. Consiste en fusionar suavemente tonos de un mismo color, o colores de contraste, creando una transición fluida que añade interés visual y amplía espacios.
¡ASÍ SE LLEVAN! CORTES DE PELO CÓMODOS Y A LA MODA
Nunca está de más recordar que las melenas cortas también son sinónimo de elegancia y sofisticación. De la mano de varios expertos descubrimos qué cortes dominarán este 2025.
AYUDA A TU MASCOTA EN LA ADAPTACIÓN A SU NUEVA CASA
Mudarse a una nueva residencia es un evento significativo en la vida de cualquier familia, incluidas sus mascotas. AI igual que las personas, los animales experimentan una variedad de emociones al enfrentarse a un nuevo entorno, lo que puede generarles estrés y ansiedad. Aprende cómo ayudarles a gestionarlo.
VIAJAR AL PASADO PARA CURAR EL ALMA
Muchas de las dificultades y conflictos emocionales de nuestra vida presente tienen su origen en experiencias traumáticas o dolorosas vividas en existencias previas. Para aliviar esa carga, una opción es la terapia regresiva, una técnica que permite explorar estas vivencias y abordar los aspectos en los que puede ayudarnos.
DECORACIÓN MUY ÚTIL LA MEJOR DISTRIBUCIÓN PARA LOS ESPACIOS DE TU CASA
En la decoración de interiores, conocer y respetar las distancias entre los elementos que componen una estancia, es fundamental para lograr ambientes funcionales y confortables. Te ofrecemos una guía completa sobre las distancias clave que debes respetar en cada ambiente de tu hogar.
PALOMA BLOYD
\"Me parece muy guay el momento que estamos atravesado, es el mejor para estar vivas\".
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LA ALIMENTACIÓN EN LA MENOPAUSIA
Para afrontar todos los cambios en el cuerpo de esta etapa, la alimentación puede ayudarnos proporcionando los nutrientes necesarios.
