12 RUTAS POR NUESTROS PARQUES NACIONALES
Mía.|Issue No. 1,962
Visitar un parque nacional y explorar sus alrededores es una actividad especialmente enriquecedora. En España, tenemos 16 parques nacionales de todo tipo, desde zonas de alta montaña y densos bosques hasta marismas y espacios cuyo origen es volcánico. Aquí seleccionamos algunos. ¿Cuántos conoces?
TRINI CALZADO
12 RUTAS POR NUESTROS PARQUES NACIONALES

Los parques nacionales son áreas protegidas de signifi ativa importancia natural y cultural, designadas y gestionadas por el Estado para preservar su belleza, biodiversidad y valor histórico. En España, estos espacios protegen algunos de los ecosistemas y paisajes más impresionantes del país y también sirven como centros de investigación científi a y educación ambiental. La catalogación como parque nacional implica un reconocimiento de la necesidad de mantener estos entornos para las futuras generaciones, asegurando que tanto la flo a como la fauna continúen prosperando en un hábitat no perturbado por el avance del desarrollo urbano.

1 PICOS DE EUROPA

Asturias, Cantabria y Castilla y León

FUE EL PRIMER PARQUE NACIONAL, establecido en 1918. Este parque es famoso por sus impresionantes montañas calizas, profundos valles y una rica diversidad de flora y fauna, pues en él viven el lobo ibérico y el oso pardo. El nombre no es casualidad: aquí, las formaciones rocosas son verdaderamente impresionantes. Hay más de 30 rutas autoguiadas y otras con guía gratuito que varían en dificultad, como la famosa ruta del Cares, conocida por sus vistas espectaculares. Desde sus 17 miradores, te enamorarás de las espléndidas vistas.

Esta historia es de la edición Issue No. 1,962 de Mía..

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Mía.

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En un momento en que muchas personas buscan dar un nuevo significado y propósito a sus vidas, el voluntariado se les presenta como una actividad enriquecedora y gratificante. Especialmente cuando se trata de colaborar con una protectora o refugio de animales.

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Blanca Portillo
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La actriz ha colaborado en la película 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.

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Cuando te planteas la compra o alquiler de una vivienda, es fundamental determinar el tamaño adecuado que necesitas para garantizar la comodidad de quienes vayan a vivir. La clave está en equilibrar el tamaño de cada espacio con tus necesidades y estilo de vida, asegurando así un hogar donde cada miembro de la familia se sienta a gusto.

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QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!
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¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.

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Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.

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Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.

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JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA
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JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA

Aporta energía, fuerza y vitalidad y es un producto natural. Sus propiedades nutricionales lo convierten en uno de los suplementos alimenticios más antiguos y demandados, sobre todo en estas fechas, cuando nuestro organismo necesita un extra de energía y de protección.

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CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA
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CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA

\"No se acompaña a la muerte, se acompaña la vida\". Así aclara Paola Rivera, directora de la Red Española de Recursos en Cuidados Paliativos, la esencia de una unidad tan poco valorada dentro de la atención médica. Una especialidad en la que trabajan, mano a mano, distintos profesionales para poder aumentar la calidad de vida de los pacientes.

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POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO
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Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.

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