FORMER Crystal Palace boss Lain Dowie has revealed he suffered a major cardiac arrest in a gym spin class.
Dowie, 59, said he was very lucky to be alive after collapsing.
Gym staff and paramedics managed to keep him stable until he got to hospital.
Dowie said: "I went to a spin class and don't remember too much more. I had a big cardiac&nbsp;arrest, unfortunately. Lots of people looked after me and did some great things in the gym.
"Then the ambulance looked after me and I ended up in hospital for a good few days.
"It was probably more terrifying for my wife watching."
He said he had a cardioverter defibrillator put in his chest after&nbsp;the incident earlier this year in Larne, County Antrim, Northern Ireland. He added: "I hope it will keep me going another 20 years.&nbsp;I've been very, very lucky."
Dowie is now a football relationships director at Larne FC.
He managed Crystal Palace for three years and famously coined the phrase "bouncebackability"&nbsp;in the 2003-2004 season. They were near the bottom of the Championship but won promotion to the Premier League.
The word later entered the Oxford English Dictionary.
Dowie scored 172 goals for Luton, West Ham, Southampton, Crystal Palace and Queens Park Rangers after leaving a lucrative career as a missile engineer. He also played for Northern Ireland.

Ex Prem boss in spin class cardiac arrest

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