FORMER England rugby union captain Phil Vickery has become a competitive bodybuilder.The 48-year-old has transformed his body following a personal pledge to get fit.He posted snaps of himself winning a medal at the Ultimate Physiques event in Milton Keynes, Bucks, on Saturday.<img src="https://cdn.magzter.com/1583503328/1726013369/articles/5j4hjEAHg1726029916069/7152751741.jpg" alt="image">The 2003 World Cup winner, who had the nickname Raging Bull in his playing days, has been in training for months at Severnside Gym, Gloucester.Phil, who also won Celebrity Master-Chef in 2011, has been updating fans on his punishing training and nutrition regime.<img src="https://cdn.magzter.com/1583503328/1726013369/articles/5j4hjEAHg1726029916069/7001702406.jpg" alt="image">The star who is 6ft 3in and was 19st as a rugby prop - said: "It's been an interesting journey full of highs and lows." Ex-England teammate Matt Dawson commented: "Go on, Vix! Congrats, pal."

I CAN PHIL A DIFFERENCE

411,106,844,378,1672,2126

Birds & Blooms

IN GOOD COMPANY

Sense or Nonsense?

Food-Focused and Fierce

Sparrow Look-Alikes

ON THE MOVE

Embracing the Darkness

Autumn Wonders

Red-Hot Plants

YOUR OWN Perfect Prairie

Maple Mania

Vanity Fair US

THE GE NERAL

Architectural Digest US

HELLA, YES

BAD FAITH

Boys and THEIR TOYS

STRANGER Things

CHARM SCHOOL

FUNNY BUSINESS

A House Divided

VANITIES

Changed for Good

Staying Present

Going Big

Table Talk

Earth Tone

BOTH NOW SIDES

shades of eden

GIVE AND LET GIVE

mother nature

THE BILLIONAIRE'S SECRET

BOTH SIDES NOW

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BACK FROM THE DJED

DUBOIS CAN BE DANTASTIC

WIGAN PEERLESS

GOLDIE SHOT AT AYR

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Friends in tribute to Super Kev

Rob's kids inspired him to stay strong in battle with MND

'Far too many muffins in thé area' bagging

Vic Reeves: I want reunion with Bob

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