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FEELING the sun&rsquo;s warm rays on our face is the top simple pleasure, a poll found.&nbsp;
More than half of adults said it instantly lifted their mood and made them happy.
In second place was getting a hug from a loved one, while a message from a pal or family came third.
Other top 10 simple pleasures included the start of spring and hearing a favourite song come on the radio.
Being smiled at by a stranger also made the list.
Nearly a third of adults quizzed said they made better decisions when in a more optimistic mindset.
And almost the same proportion reckon they give more time to help others when they are in a good mood.
The poll, commissioned by breakfast biscuit firm Belvita, is part of the Give a Smile campaign to fight food poverty.
Belvita aims to provide up to 125,000 meals for those in need.
Polly Bianchi, director of fundraising at its charity partner FareShare, said: "The donation of so many meals to our network will make a huge difference.
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