SHIVER YOUR TIMBER
Daily Star Sunday|January 08, 2023
Just chill out and you’ll shed pounds
SIAN HEWITT
SHIVER YOUR TIMBER

FEELING cold could help you lose weight. 

Just 15 minutes of shivering can provide the same fat-burning benefits as a full hour of moderate exercise, say experts.

GP Alexa Hill said: “Shivering is an automatic and instinctive response to the body being cold.

Esta historia es de la edición January 08, 2023 de Daily Star Sunday.

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