BORED Brits have shunned traditional methods to get fit in weird and wonderful ways. Of the 2,000 adults polled, one in 10 have taken part in trampoline fitness, which allows you to combine cardio and strength exercises while bouncing around. Others have also played football in a giant inflatable bubble or attempted standup paddle boarding – with their dogs. And 12% would be keen to give a hula-hoop-based fitness class a spin – literally. It also emerged 51% claim they get “bored” of going to the gym or running and want their workouts to be more fun. Sara Jolly, of Foxy Bingo, which commissioned the research, said: “It’s clear people are looking for unusual ways to exercise beyond the gym – to shake up their routine and stay motivated by keeping things fun.” Other odd exercises include bungee fitness, which involves being strung up from the ceiling by bungee ropes.

BOUNCING YOUR WAY TO FITNESS

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Don't go for swim in rivers

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