BRITS are eating seven meals a day - with traditional breakfast, lunch and dinner dying out.People are now copying a more European style of eating.Most prefer to graze instead on smaller snacks at least seven times a day, claims a study.Oliver Richmond, from cheese makers The Laughing Cow which did the research, said: "This reveals how our eating habits are shifting and that snacking and lighter plates throughout the day are becoming more normal." Some 90% of those polled prepattern, compared to 43% of the men in the survey.Nutritionist Juliette Kellow said: "Eating little and often can help keep our blood sugar levels steadier so we have more energy."

BRITS SCOFFING 7 MEALS A DAY

304,93,1357,397,1672,2126

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