LANDING a joke, getting a good night’s sleep and spending time with family and friends are among the little things which bring people joy. A huge 88% of us appreciate small everyday things – including laughing until your cheeks hurt, a great meal and sinking into a hot bubble bath, a poll found. Further pick-me-ups include listening to your favourite song, walks in the country and booking a holiday. When it comes to looking ahead, 57% enjoy spending time thinking about travelling more, 49% hope to spend time with loved ones and 28% are keen to start a new hobby. <img src="https://cdn.magzter.com/1583505505/1721094357/articles/FHCL3CJPA1721104459337/8781872689.jpg" alt="image">Paul Pomroy, of Warner Hotels, which ran the study, said: “There are so many things in life that give us simple moments of joy, from listening to your favourite music to feeling the sun on your face. “For many people, taking time away from their day-to-day lives to unwind and connect with loved ones can be a great way to boost endorphins too.” The study found the average adult experiences four moments of joy each day, with 37% often setting aside time to do things they enjoy. Eight in 10 believe happiness is “infectious” and 35% go out of their way to spread positivity to others.

FULL OF JOY? YOU MUST BE JOKING!

291,92,1298,376,1672,2126

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Snitch-board!

Alan could be the one for Tu

Oh snowballs!

TIME FOR WALKIES DUCHESS

BOFFS: GIVE YOUR KIDDIE A LEGO LIP

Don't go for swim in rivers

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