RED wine is good for Tim you - as long as you drink "thousands" of different varieties.
Epidemiologist Spector said we should aim to sup vino from as many different countries, regions and grapes as possible.
A wide variety can boost the immune system, fight diseases and improve mental health, the King's College London professor has claimed.
Professor Spector, 64, said the tipple is good for microbes inside bodies that act like an extra organ to regulate health.
Red wine is high in the chemical polyphenol, which gut microbes use as an energy source.
It has a third more polyphenols than white wine.
Prof Spector said: "My advice for wine lovers is keep loving wine.
"Diversity is also important. Don't just stick with the same wine. Get out there and try hundreds or thousands of different grape varieties that we generally don't enjoy." But Prof Spector warned moderation is key, and swigging more than half a bottle in a session could have a negative impact.

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