A BLOKE who has slept for just 30 mins a day for 12 years reckons it will double his lifespan.Daisuke Hori claims he has trained his body and mind not to feel tired.He swears by just 30 to 40 mins of kip a day as it gives him more time to get things done.And the fitness fanatic often hits the gym before doing a full day's work.Hori said: "As long as you do sports or drink coffee an hour before eating, you can stave off drowsiness." In 2016, he founded the Japan Short Sleepers Association.Training He also runs a YouTube channel called "Nature Sleep." Hori added: "People who need sustained focus in their work benefit more from high-quality sleep than long sleep."Doctors and firefighters have shorter rest periods but maintain high efficiency." However many experts disagree with his controversial stance.Guo Fei, a neurologist at Huazhong University of Science and Technology Xiehe Shenzhen Hospital, said: "Adults are recommended to get seven to nine hours of sleep each day."Sleep is an important period for the body and brain to recover and repair."

Half-hour kip to double lifetime

412,101,1260,407,1672,2126

Birds & Blooms

IN GOOD COMPANY

Sense or Nonsense?

Food-Focused and Fierce

Sparrow Look-Alikes

ON THE MOVE

Embracing the Darkness

Autumn Wonders

Red-Hot Plants

YOUR OWN Perfect Prairie

Maple Mania

Vanity Fair US

THE GE NERAL

Architectural Digest US

HELLA, YES

BAD FAITH

Boys and THEIR TOYS

STRANGER Things

CHARM SCHOOL

FUNNY BUSINESS

A House Divided

VANITIES

Changed for Good

Staying Present

Going Big

Table Talk

Earth Tone

BOTH NOW SIDES

shades of eden

GIVE AND LET GIVE

mother nature

THE BILLIONAIRE'S SECRET

BOTH SIDES NOW

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BABY REINDEER'S REIGN AT EMMYS

Jackson 5's Tito dies, 70

Bacteria without borders

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Girish Ramdas es cofundador y director ejecutivo de Magzter, una empresa nueva con sede en Nueva York que ha estado causando sensación en el negocio editorial digital mundial. Magzter ha superado los 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 de más de 150 países con miles de revistas, periódicos y libros de más de 4500 editoriales de todo el mundo. Tiene más de 25 años de experiencia en publicación multiplataforma, incluido el desarrollo web, móvil y impreso. Durante este período, cofundó y dirigió tres exitosas empresas emergentes. Ha permitido que las empresas de revistas se vuelvan digitales y las ayuda a monetizar su contenido en todo el mundo digital. La profunda experiencia de Girish en la industria en ecosistemas en línea, móviles y editoriales lo ha convertido en un experto en adquisición, mercadeo y monetización de contenido digital en plataformas a nivel mundial.

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