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KNITTING can help cut stress, anxiety and depression, say top boffins. 
The hobby calms down people with mental health issues.
Dr Joanna Nordstrand, of Gothenburg University in Sweden, said: &ldquo;Knitters&nbsp;have a creative leisure interest that can also help them to cope with life and so improve their mental health.
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&ldquo;I&rsquo;m convinced this is part of the reason why so many people have taken up knitting these days.&rdquo;
Knitting is trendy and in 2022 a knitted garment was considered the Christmas present of the year.
A study found the activity also lets people unwind.
One participant said: &ldquo;The nurses wanted to give me an antianxiety medication until I told them I preferred knitting. She looked at me and said, &lsquo;That&rsquo;s much healthier than drugs.&rsquo;&rdquo;
Another said: &ldquo;While my hands are busy doing something, my&nbsp;mind slows to a crawl and I am able to think about one thing at&nbsp;a time rather than having 2030 threads going at once.&rdquo;
Some knitters reckoned when they were knitting, their thinking was clearer. Prof Birgitta Gunnarsson&nbsp;said: &ldquo;There&rsquo;s potential in needles that the health system shouldn&rsquo;t ignore.&rdquo;
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I'm knit stressed anymore

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