FEASTING on baked beans could stop Britain's boffins reckon obesity crisis, The cheap food is high in fibre, a top source of protein and B vitamins and also contains iron and zinc.Nutritionist Dr Federica Amati said: "We don't eat enough beans and, while these are technically an ultra-processed food because of the sauce, there are far worse UPFs."If the UK was eating too many baked beans we wouldn't be in the trouble we're in now, healthwise." On average, half a can can contain around 9g of sugar10% of the daily recommended amount.But, according to NHS guidelines, an 80g portion of beans and pulses makes up one of your five-a-day.Dr Amati added of the plant-based food: "The reduced salt and sugar version is best."

SCOFF MORE BEANS AND CRACK OBESITY

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