Meat dishes, especially beef and lamb, tend to have the largest footprint on living things, say scientists.
But some vegetarian and vegan dinners made the list of the most harmful too, including dal, which is made from lentils, and rajma, a kidney bean curry. The place where foods were made also affected their scores, with meat dishes from Brazil performing poorly due to the impact of farming on the Amazon rainforest.
Professor Elissa Cheng, at the National University of said: Singapore, "Food choices can have significant environmental impacts."

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