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PEOPLE are living zombie lifestyles as they get as little as four hours sleep a night.&nbsp;
A third of folk in London only get between four and six hours of shut-eye, well short of the recommended eight.
Four in 10 said they&rsquo;ve slept less in the past year, the poll by private medical firm Nuffield Health finds.
Experts say it may be down to stress and anxiety, as well as loneliness and a lack of access to green spaces.
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Nearly half of Londoners have called in sick at work due to their mental health at least once in the past year &ndash; higher than the national average.
Those in the capital were also more likely to feel alone than people elsewhere in the UK, the study found.
Pooja Kumari, of Nuffield Health,&nbsp;said: &ldquo;Many Londoners are grappling with feelings of loneliness.&rdquo;
She added employers could play a &ldquo;huge role&rdquo; in making their staff feel better by encouraging&nbsp;them to exercise and look after their mental health.
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