लंबे जीवन के लिए रात के कृत्रिम उजाले से बचें

ऑस्ट्रेलिया के फ्लिंडर्स यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने शोध में दावा

इंसानों को लंबा जीना है तो दिन की रोशनी में ज्यादा और रात के कृत्रिम उजाले में कम समय गुजारना होगा। ऑस्ट्रेलिया के फ्लिंडर्स यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने ये दावा किया है। शोध के अनुसार दिन के उजाले में ज्यादा समय गुजारने वाले लोगों की अकाल मृत्यु का खतरा 17 से 34 फीसदी कम होता है। वहीं रात को रोशनी में ज्यादा समय गुजारने वालों को अकाल मृत्यु का खतरा 21 से 34 फीसदी है।