Scientists also found having a pooch was associated with greater odds of having a sleep disorder.
The team said moggy owners had a higher chance of having leg jerks or restless leg syndrome.
Lead author Dr Lauren Wisnieski, of Lincoln Memorial University, US, said: "Prior studies on the association between pet ownership and sleep quality and sleep disorders have varied results.
"On the one hand, dogs and cats may be beneficial for an owner's quality of sleep due to the social support that pets provide.
"Pets offer a sense of security and companionship, which may result in improvements in levels of anxiety, stress and depression. Yet on the other hand, pets may disrupt their owners' sleep." Dr Wisnieski added it was not clear whether pet owners were co-sleeping with animals.
But she added: "Although the causal nature of pet ownership and sleep quality cannot be established with this study, it provides further evidence for the negative impact of pets on sleep." The work is published in the journal Human-Animal Interactions.

Owning pets may impact on getting a good snooze

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