बच्चों को समझदार और तनाव रहित बनाता है ध्यान
Jansatta|December 24, 2024
एम्स में हुए कार्यक्रम में शोधकर्ताओं ने बताया
बच्चों को समझदार और तनाव रहित बनाता है ध्यान

एम्स में ध्यान दिवस पर हुए कार्यक्रम में शोधकर्ताओं ने बताया कि ध्यान लगाने से स्कूली बच्चों के याददाश्त, समझ और मेधा में कई गुना अधिक सुधार देखा गया है। यहां तक कि झगड़ालू बच्चों के स्वभाव में भी सुधार हुआ है। उनके घबराहट के स्तर में भी बेहतरी हुई व आत्मविश्वास का स्तर भी बढ़ा है।

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