జీవితంలో సమతుల్యత కోసం 9 చిట్కాలు

వృత్తిపరమైన, వ్యక్తిగత, సామాజిక జీవితంలో సమతుల్యత ఉండేందుకు ఈ పద్ధతులు పాటించాలి.

- · రీతూ వర్మ •

వనజ ఎంత ప్రయత్నించినా ఆఫీసు ఒత్తిడి ఆమెను ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటుంది. ఏదైనా పని చేయాల్సి ఆ వచ్చిన వెంటనే ఆ పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.ఆమె టాస్క్ మధ్యలోకి రాగానే బాస్ సూచనలు మారతాయి. ఫలితంగా వనజకు చిరాకు వేస్తుంది.ఆమె చికాకు తన కుటుంబంలో కూడా గొడవలకు దారి తీస్తుంది. ఈ ఒత్తిడి కారణంగా ఆమె తరచుగా తప్పుడు నిర్ణయాలు తీసుకుంటుంది.ఆమె సంతోషంగా నవ్వి చాలా రోజులైంది.

వనజ కావాలనుకున్నా తనను తాను నియంత్రించుకోలేకపోతోంది. ఒక పని వచ్చిన వెంటనే ఆమె ఆలోచించకుండా చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.స్ట్రెస్ వల్ల అలసిపోయి పని చేయడం వల్ల ఆమె పని సామర్థ్యం జీరో అయిపోతుంది.

వనజ మనసు ఆలోచించదు. కానీ పరుగులు తీస్తుంది. ఎవరైనా ఆమె వద్దకు రావాలంటేనే జంకుతారు. ఆఫీసులోనే కాదు ఇంట్లో కూడా అదే పరిస్థితి. వనజ తానే అన్ని పనులను పూర్తి చేస్తుంది. ఇంటి పనుల కోసం ఎవరినీ నమ్మదు.

రీతుకి స్ట్రెస్ వల్ల హై బ్లడ్ ప్రెషర్, షుగర్ కూడా వచ్చింది. ఆఫీసులో ఇంట్లో కూడా ఆమెను తప్పించుకుని తిరుగుతుంటారు. రీతు ఒత్తిడితో జీవిస్తోంది. కానీ ఇప్పుడు ఆమెకున్న స్ట్రెస్ వల్ల ఆరోగ్యం దెబ్బతినే పరిస్థితి ఏర్పడింది.

పూజకు కూడా అదే వ్యాధి ఉంది. ఆఫీసు | నుంచి ఇంటి పని వరకు ప్రతి పని తానే చేయడం ఆమెకి అలవాటుగా మారింది. తను లేకుండా ఏ పనీ సక్రమంగా జరగదని పూజ ప్రతి పనిని తానే చేసి అందరి ముందు ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో తను లేకపోతే ఏ పని ' జరగదని విసుక్కుంటూ ఉంటుంది.

దీంతో పూజ చుట్టు పక్కల జనాల్లో నవ్వుల పాలైంది. లైమ్ లైట్లో ఉండేందుకు పూజ ఇలా చేస్తుందని అందరూ భావిస్తున్నారు. అందుకే ఇప్పుడు ఆమె బాధను ఇంట్లో లేదా ఆఫీసులో ఎవరూ పట్టించుకోరు. ఏ పని ఉన్నా అందరికీ పూజ గుర్తొస్తుంది. పూజ కూడా తన ఖాళీ సమయాన్ని ఎలా వినియోగించుకోవాలో తెలియదు. ఎందుకంటే ఆమె తన గురించి ఆలోచించుకోదు. ఆమె ప్రోగ్రామ్ చేసిన ఒక గా మారింది.