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Este tercer especial de Women´s Fitness está enfocado a una de las maneras más fáciles y saludables de estar en forma: el running. Cualquier mujer, independientemente de su nivel, encontrará todo lo que necesita saber para que salir a correr se convierta en algo divertido y a la vez mantenga su cuerpo tonificado y sin grasa. En esta revista se incluyen los mejores consejos para empezar a correr, recomendaciones sobre equipación y calzado y pequeños trucos para lograr la motivación necesaria.

La guía más completa para ponerse en forma: 184 páginas con más de 90 ejercicios para tonificar todo tu cuerpo, planes de entrenamiento personalizados, información práctica sobre nutrición y dietas para perder peso de forma saludable, el shopping para ir a la última... ¡Ya no tienes excusa!

¡Atrévete con las recetas más apetecibles! Tartas dulces y saladas para sorprender a todos, los platos más sorprendentes con queso, las mejores recetas de cocina griega... Más de 100 recetas fáciles y deliciosas para quedar como una reina sin complicarte la vida.

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¡Cae en la tentación! Déjate seducir por las recetas más irresistibles con chocolate y pon un broche de oro a tus veladas. Además, disfruta un menú de autor con las recetas que te regalan cinco grandes chefs y anímate a preparar 140 recetas deliciosas...

Especiales Enfemenino  Cover - Issue - 06 Edition

Issue - 06

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Especiales Enfemenino  Cover - Issue - 04 Edition

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Especiales Enfemenino  Cover - Issue - 03 Edition

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Especiales Enfemenino  Cover - Issue - 02 Edition

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Especiales Enfemenino - Issue - 05

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