Yogya Aarogya - January 2020

In this issue

January 2020

दुखती नस कैसे दुरुस्त करें ?

कर्म करो और फल की इच्छा रखनी है तो महाफल की इच्छा रखो । महाफल है आत्मसाक्षात्कार । - सरश्री

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मानसिक स्वास्थ्य स्वस्थ रहे : तंदुरुस्त शरीर के लिए आवश्यक

स्वस्थ रहने के लिए इंसान हर तरह से प्रयत्नशील होता है । स्वस्थता सिर्फ शरीर पर आए रोग से खंडित नहीं होती बल्कि इसके लिए बहुत से कारण , कारण बनते हैं । मन भी रोग का कारण बन सकता है । मन स्वस्थ हो तो शरीर के रोग ज़ल्दी खतम हो जाते हैं ।

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जिम में इस्तेमाल होनेवाले उपकरण

जिम एक ऐसी व्यायाम की जगह होती है , जहाँ लोग विविध उपकरणों का प्रयोग करते हैं । विशेष रूप से तैयार किए हए इन जिम के उपकरणों के प्रयोग से शरीर की सभी मांसपेशियों को सुदृढ़ करने का प्रयास किया जाता है ।

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सूक्ष्म क्रिया योग

सभी के लिए सरल, सुलभ, सहज व्यायाम

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प्राणायाम

प्राणायाम का शाब्दिक अर्थ होता है ‘प्राण का आयाम अर्थात प्राण का विस्तार'। श्वासोच्छवास की गति का विच्छेद करके प्राण को रोकने का नाम ही प्राणायाम है ।

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साइकिल चलाने से होनेवाले आश्चर्यजनक 9 लाभ

कई लोग साइकिल को इधर उधर घुमने का एक साधन मात्र मानते हैं । परंतु यह विश्वसनीय आविष्कार करीब २०० वर्ष से मनुष्य के साथ है ।

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योग करना बच्चों के लिए भी बहुत फायदेमंद

इस लेख का मुख्य उद्देश्य बच्चों को योग के विषय में जानकारी देना है । इस उद्देश्य के पूर्ति के लिए पैरेंट्स को चाहिए कि वह इस लेख को बच्चों के साथ पढ़कर इस विषय की जानकारी दें ।

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सुंदर त्वचा और घने बालों के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे

धन न हो , तो भी चिंता मोटी होती है और धन ज़्यादा हो , तो भी चिंता तंदुरुस्त होती है इसलिए धन के साथ ध्यान को जोड़ना ज़रूरी है। - सरश्री

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योग चिकित्सा और मार्गदर्शन

स्वस्थ व सुखी जीवन मनुष्य की प्रथम आवश्यकता है । सिर्फ शारीरिक ही नहीं मानसिक व आत्मिक स्वास्थ्य भी ज़रूरी है क्योंकि रोग का कारण सिर्फ शरीर ही नहीं मन भी होता है ।

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30 मिनट पैदल चलने के लाभ

चलना आपकी शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के सबसे सरल तरीकों में से एक है।

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झुंबा करा फिट रहा

इंसान का धर्म वह होता है , जिसमें उसकी सबसे ज़्यादा रूचि होती है ; आपका धर्म है सफलता । - सर जे. एम. बैरी

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महाआसमानी परम ज्ञान शिविर ( निवासी )

महाआसमानी परम ज्ञान शिविर का उद्देश्य : मैं कौन हूँ? मैं यहाँ क्यों हूँ? मोक्ष का अर्थ क्या है? क्या इसी जन्म में मोक्ष प्राप्ति संभव है?' यदि ये सवाल आपके अंदर हैं तो महाआसमानी शिविर इसका जवाब है । इस शिविर का उद्देश्य है," विश्व का हर इसान ' मैं कौन हूँ' इस सवाल का जवाब जानकर सर्वोच्च आनंद में स्थापित हो जाए ।'

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Yogya Aarogya Magazine Description:

- Do you wish to achieve total health at all levels?
- Do you wish to discover how a perfectly healthy body works?
- Do you wish to attain freedom from lack of ease which is called as disease?
If your answer is “YES”, in that case the Yogya Aarogya magazine is a blessing. It is a highly useful health magazine which is unique due to its attractive presentation and simple language which can be understood by each and everyone. Being a trilingual magazine, every issue provides useful information to its Hindi, English and Marathi readers on various topics such as health, medical awareness about various conditions, and general well-being – not just physically, but mentally, socially and spiritually too. Even though, most of the sections and articles are in Hindi, you can still enjoy some of them in English and Marathi language too.
Another point that makes Yogya Aarogya exceptional is that it helps you attain total health via spiritual understanding. Additionally, what makes this magazine easily applicable by readers is content such as properties and medicinal uses of various naturally occurring substances, benefits of different therapies, and sections like ‘दादीमाँ के smart tips' (Smart tips from Granny – which suggests simple and beneficial household remedies).
Appreciated by thousands of readers, Yogya Aarogya is transcending its limits every year. We are delighted to serve this world and make it a happier and a healthier place to live in. We are also grateful to our readers for their constant support and feedback to make it even better every time.