• 5 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ПРЕНАТАЛЬНОЙ ЙОГОЙ
Занятия пренатальной йогой – йогой для будущих мам -  уже давно и с успехом практикуют  во всем мире. Наконец и мы можем приобщиться к этой очень полезной практике. Узнаем детали!

• ТАМ, ГДЕ УЗКО…
Увы, узкий таз способен существенно осложнить роды. Чем могут помочь женщинам с таким строением современные технологии в акушерстве и гинекологии?

• 10 СПОСОБОВ НАЛАДИТЬ ЛАКТАЦИЮ
До рождения малыша у  будущей мамы только одно беспокойство – как пройдут роды? Но сразу же после них  мамочки получают новую головную боль:-придет или нет молоко, достаточно ли его для крохи? Поговорим,  как наладить лактацию.

• СПОКОЙНОЙ НОЧИ!
Правильный уход за грудничком - это не только ежедневная гигиена и правильное питание. Важно обеспечить ему полноценный сон. Ведь, как известно, во сне детишки быстро растут.

• МИФЫ И ПОВЕРЬЯ: ЧЕГО ТАК БОЯТСЯ БЕРЕМЕННЫЕ?
Если бы суеверность оценивали по 10-балльной шкале, будущие мамы точно получили бы десятку. Многие из них безоговорочно верят мифам и приметам. Хорошо ли это?

• ПОЛЕЗНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Процессы умственного и физического развития у грудных детишек тесно взаимосвязаны. Чем больше они двигаются, тем ярче их впечатления, а значит, интенсивнее развивается интеллект.

• БЕРЕМЕННОСТЬ ПО ОМС
Какие медицинские услуги по ведению беременности вы можете получить бесплатно по ОМС и какие здесь могут оказаться подводные камни.

• ЭКСКУРСИЯ В РОДДОМ
Знакомимся с планировкой и выясняем, чем предродовая палата отличается от родблока и чем вы там будете заниматься, когда придет час икс.

• ПЕРВЫЕ ОЦЕНКИ
Ребенок получает свои первые оценки не в школе, а сразу же после рождения. Будущей маме полезно знать, из чего складывается сумма баллов по шкале Апгар, которую наберет ее кроха.

• НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ
Как помочь организму пережить такое, особенно если вся собравшаяся за столом семья уговаривает вас, что этот аппетитный кусочек вам точно не повредит?

• МИФЫ И ПОВЕРЬЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Если бы суеверность оценивали по 10-бальной шкале, будущие мамы  точно получили бы десятку. Многие из них безоговорочно верят мифам и приметам. Хорошо ли это?

• О ЧЕМ ЛУЧШЕ ДУМАТЬ ВО ВРЕМЯ РОДОВ?
«Спасите-помогите!» или «Когда же это закончится?» - не  самые лучшие варианты. Слушаем советы опытного акушера.

• ЖИВЫЕ ИГРУШКИ
По мнению специалистов, общение с домашними питомцами приносит грудничку большую пользу, так как это способствует развитию органов чувств.

• КАКИЕ МЫСЛИ РОЖДАЮТ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ?
Вы же знаете, что от эмоционального состояния мамы во многом зависит будущее ребенка? Какие же мысли сопровождают вас во время беременности, и  могут ли они решить судьбу будущего малыша? Давайте разбираться!

• РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ ОСЕНЬЮ?
Как хочется залечь, накрыться одеялом и позавидовать медведям, но ведь надо каждый день вести обычную жизнь – уделять внимание близким, работать, общаться. Как же пережить без потерь это нелегкое время года? 

• ПЕРВЫЙ ЗАПЛЫВ
Почему научить плавать грудничка можно только в первые месяцы жизни? Дело в том, что у каждого здорового новорожденного есть врожденные рефлексы, которые, если их не использовать, быстро – угасают.

• МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ БЕСПЛОДИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ?
Если вы разочаровались в медицине и решили обратиться за помощью к травам и настойкам, узнайте, как себе не навредить.

• ЭФФЕКТ ПАПЫ
Знаете ли вы, что биологически отцы гораздо лучше подготовлены к выполнению родительских обязанностей, чем считалось ранее? Отцы вполне рассчитаны на воспитание потомства, так что смело рассчитывайте на мужчин, вот только в чем именно?

• МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ БЕСПЛОДИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ?
Если вы разочаровались в медицине и решили обратиться за помощью к травам и настойкам, узнайте, как себе не навредить.

• КАК НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ ОСЕНЬЮ?
Опять эта непролазная темень, а до весны чуть ни полгода… Хочется залечь, накрыться одеялом и позавидовать медведям,  но ведь надо каждый день вести обычную жизнь. Как же заставить себя это сделать и пережить без потерь межсезонье?

• КАКИЕ МЫСЛИ РОЖДАЮТ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ?
Вы знаете, что от эмоционального состояния мамы во многом зависит будущее ребёнка, его темперамент, отношения к жизни и умение адаптироваться к обстоятельствам. Какие же мысли сопровождают женщину во время беременности, и могут ли они решить судьбу будущего ребёнка? Давайте разбираться!

– ТАЗОВОЕ ПРЕДЛЕЖАНИЕ
Многие будущие мамы уверены, что если плод находится в тазовом предлежании, необходимо кесарево сечение. Так ли это на самом деле? Возможны ли в подобной ситуации естественные роды?

– СЕЗОН АРБУЗОВ И ДЫНЬ
Насколько полезны эти дары позднего лета? Как выбрать действительно спелый арбуз без нитратов? И сколько кусочков дыни может позволить себе мама, опасающаяся отеков?

– НЕ ПРЯТАТЬ ЖИВОТ
Прежде одежда для будущих мам скрывала его, теперь мода расценивает живот как предмет особой гордости, который надо эффектно подать. Какие наряды подчеркнут всю красоту облика мадонны? Мы собрали самые интересные модели.

– СПАТЬ, ЕСТЬ, ГУЛЯТЬ...
А также получать положительные эмоции – вот главное, что должна занести в свой распорядок дня каждая беременная. Составим подробное описание этих «наполеоновских» планов.

– В РЕЖИМЕ ОНЛАЙН
Для многих будущих мам интернет – как любимая подружка. Ей можно поплакаться, показать «беременные» фотографии, выслушать дельный совет… Но всегда ли на пользу такое общение?

• СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ
Лето в городе пережить легче, если мама подобрала легкую комфортную одежду из дышащих тканей. Модели на июль-август от известных брендов.

• ОДНА, НО НЕ ОДИНОКА!
Далеко не все мужчины готовы к отцовству – некоторые без зазрения совести бросают беременных подруг или жен. Пережить это испытание нелегко.

• ПЛАНОВОЕ И ЭКСТРЕННОЕ КЕСАРЕВО
В каких случаях маме точно предложат первый вариант? И что должно случиться, если врачи во время родов, которые предполагались как естественные, вынуждены прибегать к срочному кесареву?

• ПОД ДАВЛЕНИЕМ
В жаркую погоду у мамы поднялось артериальное давление? Чем объяснить гипертонию? Какие меры предпринять, чтобы сосуды не испытывали серьезной нагрузки?

• ДЕЛАЕМ ЭТО ПО-НОВОМУ!
В самом названии сквозит очевидное противоречие – ну что в этом исконном процессе может быть современного? Как рожали женщины тысячи лет назад, так и рожают. Ан нет! Читайте и удивляйтесь!

• СЛАДКАЯ ЖЕНЩИНА
Даже у женщин, никогда не страдавших повышением сахара в крови, во время беременности может развиться особая форма сахарного диабета – гестационный диабет. Сдаем тест на толерантность к глюкозе.

• СИНДРОМ ГНЕЗДОВАНИЯ
Почему вдруг незадолго до родов вам приспичило сделать ремонт, перестроить дачу и пойти на курсы аюрведической кулинарии? Притом все и сразу. И что делать, если в вас проснулась энергичная хозяйка?

• ПЛЯЖНЫЙ КОДЕКС ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ
Что может быть лучше отдыха на море? Только здоровый отдых на море! Свежий воздух, красивые пейзажи, новые впечатления – все это улучшит   настроение и самочувствие. Обсудим нюансы поездки на юг.

• НА ЕДУ СМОТРЕТЬ НЕ МОГУ!
Есть счастливицы, которые рожают одного, двух, трех и даже больше детей, но так и не узнают, что такое токсикоз. Но большинству женщин все-таки приходится познакомиться c ним. Как быть, если от еды воротит?

• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЯ
Продолжаем развеивать мифы, которые складывают не только будущие мамы, но и врачи. Беременность – это не болезнь. В вашем случае желание доктора лечить и готовность женщины лечиться не всегда оправданы. Будьте бдительны!

• ТАК НЕКСТАТИ ЗАБОЛЕЛ ЗУБ
Прежде считалось, что во время беременности не стоит лучить зубы, делать это необходимо на этапе планирования ребеночка или после родов. Сегодня дантисты помогут маме при любой проблеме.

• ПРАВИЛА РАЗГРУЗКИ
Советы есть во время беременности «за двоих» давно устарели. Напротив, тем мамочкам, которые поправляются слишком быстро (более полукилограмма за неделю), врачи рекомендуют устраивать «легкие» дни с щадящим меню.

• ДЫШИТЕ ПРАВИЛЬНО
Ничто так не помогает при родах, как правильное дыхание. Этой особой технике обучают на курсах подготовки будущих мама. В нужный момент расслабиться или, наоборот, собрать все силы позволят верные вдох и выдох.

• «ЖЕНСКОЕ» КИНО
На отечественном телевидении – беби-бум. Что ни сериал – то про беременных. И поскольку даже в трудные времена женщины рожать не перестанут, с целевой аудиторией у таких фильмов проблем не будет. Смотрим вместе.

• СЧАСТЬЕ МАТЕРИНСТВА
Эндометриоз обнаруживают у 40 % женщин, чьи попытки забеременеть заканчиваются неудачей. Но если врач вовремя назначил лечение, женщина забудет об изнуряющей боли и сможет родить долгожданную кроху.

• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
К сожалению, мифы о беременности складывают не только будущие мамы, но и сами врачи. Зачастую эти вымыслы объясняются обыкновенным желанием перестраховаться. Помните, беременность – это не болезнь. 

• У РЕБЕНКА НЕ БУДЕТ ПРОБЛЕМ С ФИГУРОЙ
Ожирение – бич цивилизованного общества. А склонность к нему закладывается еще в утробе матери! Именно вы можете раз и навсегда избавить малыша от пожизненной проблемы, если учтете определенные правила для своего рациона.

• ЦИГУН – ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ДВОИХ
Женщины в положении ищут легкую гимнастику, доступную при любом самочувствии, не требующую  особого места, оборудования и безопасную для малыша. Пришла пора обратиться к древней китайской мудрости!

• УДАЧИ НА ДАЧЕ!
Отдых на даче идеален для будущей мамы: ни долгого перелета, ни смены часовых поясов, ни изнуряющего южного зноя.  Как сделать пребывание на природе максимально комфортным и безопасным для вашей любимой? Даем актуальные подсказки.

• ПЕРВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ КОНФЛИКТ
Дамам с отрицательным резусом, планирующим материнство или уже находящимся в положении, лучше прочитать эту статью внимательно. Ведь конфликт резусов, о котором пойдет речь, очень опасен!

• ХИТ-ПАРАД БАБУШЕК
Бабушки бывают разные: одни чрезмерно опекают, другие – критикуют, третьи – держат дистанцию, четвертые – постоянно воспитывают… Но в любом случае придется подстраиваться – без помощи старшего поколения растить ребенка трудно.

• ДЫШАТЬ ТУТ НЕЧЕМ!
Хроническая внутриутробная гипоксия плода – серьезное состояние при беременности. Поэтому даже подозрение на это осложнение нельзя оставлять без внимания. А уж подтвержденный диагноз – тем более.

• СМОТРИМ КИНО
Какие фильмы годятся для зрительницы в интересном положении? Чтобы ни драк, ни перестрелок, ни душераздирающих сцен – но и без перекоса в приторное мимими? Предлагаем подборку чудесных кинолент о материнстве.

• МЛЕЧНЫЙ ПУТЬ
Продукты из молока — самая лучшая еда для будущей мамы. И не только потому, что легко усваиваются. Кефир, творожок, сыр обеспечат организм мамы всем необходимым для развития будущего малыша. Но и у молочной диеты есть свои тонкости.

• ДЫШАТЬ ТУТ НЕЧЕМ!
Кислородное голодание (хроническая внутриутробная гипоксия) плода – серьезное состояние при беременности. Поэтому даже подозрение на это осложнение нельзя оставлять без внимания. А уж подтвержденный диагноз – тем более.

• ДИЕТА ПЕРЕД РОДАМИ
До знаменательного события остались считанные недели. Будущую маму волнует масса вопросов: когда начнутся роды, как справиться с отеками, покупать ли уже приданое малышу – и как в этот ответственный период правильно питаться.

• ЧУЖАЯ СЕМЬЯ – ПОТЕМКИ?
Как быть, если родственники мужа навязывают традиции, которые не совпадают с вашими представлениями о жизни и воспитании детей? Подчиниться требованиям родни или отвергнуть?

• ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАМЫ
В каждый триместр беременности надо выполнять разные упражнения. Как их правильно делать, рассказывает фитнес-тренер. Гимнастика поможет   справиться с тяжелой ношей и подготовить организм к родам.

• ПО КОНТРАКТУ ИЛИ БЕСПЛАТНО?
Стоит ли ложиться в роддом на платной основе? Или будет достаточно тех услуг, которые беременной женщине гарантирует родовой сертификат? Как правильно оформить контракт с роддомом?

• ДЕЖУРНЫЙ ПО ТАРЕЛОЧКАМ
Хотите сделать подарок беременной жене к 8 марту и удивить ее полезными, вкусными и изящно сервированными блюдами? Возьмите на себя дежурство по кухне! Для вас – пустяк, а любимой – приятно.

• ВИТАМИННАЯ ЖИЗНЬ
На исходе зимы каждый человек ощущает потребность в дополнительных витаминах. Беременные – особенно. Какие из витаминов нужны будущей маме и малышу? Из каких продуктов их можно получить? Насколько витаминно-минеральные препараты полезны маме?

• ОБВИТИЕ ПУПОВИНОЙ
Узнав о том, что у малыша вокруг шейки, как змея, обвилась пуповина, чувствительная будущая мама начинает паниковать. Но все не так страшно. И вообще ситуация еще сто раз может измениться.

• ЕСЛИ ДОМА ПЕС И КОТ...
Всем известно, что домашние животные – распространители блох, глистов, токсоплазмы, что особенно опасно для самой беременной и будущего малыша. Какие меры принять, чтобы домашний питомец не стал помехой для появления в семье ребенка?

• МИФЫ ОБ ЭКО
Лизе Браун – первому «ребенку из пробирки» – 37 лет. За эти годы метод ЭКО перестал восприниматься  как фантастика. Тем не менее многие относятся к нему с опаской. Чаще всего недоверие к ЭКО вызвано элементарным незнанием.

• СНИМАЕМ ДОМАШНЕЕ ВИДЕО
Мы научим вас, как самим сделать фильм, который станет украшением домашнего архива. В нем только ценные кадры – по месяцам растущий животик, интригующий   поход на УЗИ (мальчик или девочка?), волнительная выписка из роддома...

• КОНТРОЛЬ ЗА ПРИБАВКОЙ В ВЕСЕ
В зимние месяцы аппетит становится неукротимым. Это и понятно – организм защищается от холодов. Как унять голод? И каким должен быть рацион, чтобы маме не набрать лишних килограммов?

• ОПАСНАЯ ТАБЛЕТКА
Какие препараты нельзя ни в коем случае применять беременной и на каких сроках? А какие лекарства все-таки может назначить врач в определенных ситуациях? И почему так опасно самолечение?

• НА КОГО ОН БУДЕТ ПОХОЖ?
Голубые глаза, как у мамы, или карие, как у папы? Блондин или брюнет? Умный в дедушку или доброго характера в бабушку? Что говорит генетика о наследовании тех или иных генов? Можно ли предугадать, каким получится будущий кроха?

• РАБОТА НАД БУДУЩИМИ ОШИБКАМИ
В ответственный момент многие женщины нисколько не помогают врачам, себе и малышу: паникуют, забывают обменную карту дома, неправильно дышат, не слушают команд акушерки, кричат как оглашенные и забывают все, чему учились на курсах...
• УСПЕТЬ ДО ПОЛУНОЧИ
Многие мамы так устают от подготовки к Новому году, что в праздник чувствуют себя совершенно измотанными. Как все успеть и не надорваться?
• ВРЕМЯ ПРОЯВИТЬ ХАРАКТЕР
Настоящий мужчина должен уметь отличать реальные нужды будущей мамы от прихотей, которым потакать не стоит. Деликатно, но настойчиво не позволяйте ей есть за десятерых, поддаваться вредным привычкам, запирать себя и мужа дома.
• ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ
Это приятное и самое безопасное из всех спортивных времяпровождений может стать еще и эффективной подготовкой к предстоящим родам. Как посещать бассейн с максимальной пользой для мамы и малыша?

• БЕРЕГИТЕ ГОРЛО!
Боль в горле при беременности – не пустяк. С таким симптомом, особенно, если он сильно выражен и сопровождается повышенной температурой, нужно срочно обращаться к врачу.

• ПОРА-НЕ ПОРА
В конце беременности все будущие мамы, а особенно, первородящие, с нетерпением и подчас со страхом ожидают «часа икс». Важно знать все о предвестниках родов, о том, когда их ждать и как на них реагировать.

• ХАНДРА ОТМЕНЯЕТСЯ!
Хоть и считается, что у природы нет плохой погоды, но осенняя слякоть удручает многих. И будущих мамочек  в том числе. Как защититься от сезонной меланхолии? Как поднять себе настроение?

• ПОДДЕРЖКА НЕ ПОМЕШАЕТ
Деньги и помощь никогда не бывают лишними. Особенно, когда в семье ожидается скорое прибавление. На какие льготы и выплаты может рассчитывать будущая мама? Какие документы понадобятся для получения денег?

• ДИАГНОЗ — МИОМА
У многих женщин с миомой беременность протекает абсолютно нормально и без каких-либо осложнений. Правда, только в тех случаях, когда размер узлов — не слишком велик. Какое лечение назначают врачи при миоме? Как происходят роды?

• 7 ДОКТОРОВ
После постановки на учет врач женской консультации обязательно направит будущую маму к своим коллегам — терапевту, окулисту, лору, стоматологу и другим.   Зачем нужны осмотры у этих специалистов? Какие обследования назначат доктора? 

• УЧИМ СЛОВА
Простагландины, перинеотомия, амниотомия… Если вы не знаете, что обозначают эти термины, вам пригодится наш словарик. В нем мы расшифруем все непонятные слова, которые вы можете услышать в родильном отделении от акушерок и врачей. 

• ПОЗДНИЕ МАМЫ
По статистике, женщин, родивших первого ребенка в 35-40 лет, сейчас в три раза больше, чем 20 лет назад. Но преодолев физиологические преграды, можно столкнуться с психологическими. К чему надо быть готовым «возрастным» мамам?

• НА ОСОБОМ ПОЛОЖЕНИИ
У беременных – все не как у людей. Обычные позы, которые любой человек свободно принимает, когда ему вздумается, для женщины в положении могут быть опасны. Даже стоять, сидеть и лежать будущим матерям нужно по-особенному.

• В ЗАГС – ВТРОЕМ
В идеале должно быть так: двое встречаются, влюбляются, женятся, рожают детей. Однако в реальной жизни все чаще выходит иначе: сначала беременность, потом – загс. Стоит ли невесте переживать, если свадебное платье демонстрирует ее интересное положение?

• КАЛЬЦИЙ-КИРПИЧИК
Именно этот элемент отвечает за построение костей у вашего малыша. Стоит ли маме принимать кальций в виде препаратов или достаточно просто наладить диету, богатую минералом? В каких продуктах кальция больше всего?

• ЖИВОТ КАК ХОЛСТ
Искусство бодиарта – то есть живописи на теле – возникло давно. А его разновидность под названием «гестационная живопись» в моде не более 10 лет. Для наших читательниц – самые интересные идеи: как создать шедевр на собственном животе.

• ГИПЕРТОНУС МАТКИ
Услышав от врачей эти слова, будущая мама пугается. Не надо нервничать, ведь это – вовсе не диагноз, а просто констатация факта, который не всегда говорит о чем-то плохом. Наоборот, чаще всего гипертонус матки нормальное явление.

• ПРЕДЛЕЖАНИЕ ПЛОДА: ВСЕ ИДЕТ ПО ПЛАНУ
На исходе беременности помимо самочувствия и результатов анализов будущей мамы врача начинает живо интересовать еще один фактор: предлежание плода. И немудрено – ведь от этого зависит выбор способа родоразрешения.

• ЕСЛИ МАЛЫШ ТОРОПИТСЯ ПОЯВИТЬСЯ НА СВЕТ
От 5 до 12 процентов малышей рождаются раньше срока. Почему случаются преждевременные роды? Чем они опасны? Что делают врачи, чтобы сохранить здоровье мамы и ребенка?

• АХ, КАК КРУЖИТСЯ ГОЛОВА…
Как действовать будущей маме и ее попутчикам, если в поездке в душном транспорте или просто в жаркий день на улице беременная почувствовала головокружение и ощутила предобморочное состояние?

• УСТРАИВАЕМ САМИ СЕБЕ ФОТОСЕССИЮ
Учимся фотографировать беременность. И здесь помогут секреты от профессионалов – по выборе композиции, света, ракурса. Эти советы позволят сделать яркие интересные снимки, которые обязательно станут семейной реликвией.

• УСТАЛА БЫТЬ БЕРЕМЕННОЙ
Такие мысли появляются у многих женщин. Даже если беременность глубоко выстраданная и долгожданная. И эти мысли всегда пугают. Однако заниматься самоедством не стоит – ваша усталость вполне закономерна.

СЕКС «В ПОЛОЖЕНИИ»: БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ?
Секс во время беременности – тема спорная. Одни считают, что будущей маме даже думать об этом нельзя, другие – что очень даже можно (и не только думать). Кто же прав?

ВЫБИРАЕМ РОДДОМ
Уже пора задуматься, где пройдут роды. Обязательное медицинское страхование дает право подобрать понравившийся роддом. На что обратить внимание? Какие моменты самые важные?

ЕСЛИ ЖАРА В ТЯГОСТЬ
Лето это не только солнце, приятный ветерок, легкие платья,  но и проблемы – отеки, одышка, головокружение, трудности со сном, жажда, отсутствие аппетита... Как маме пережить жару?

ИЩУ ПОПУТЧИКА!
Когда речь заходит о летнем отдыхе, большинство беременных волнует одно – куда поехать: на дачу, к морю, в санаторий... Но нужно еще решить, с кем поехать: «неправильная» компания может испортить отпуск.

СТОИТ ЛИ ПУГАТЬСЯ?
Какие бывают интимные выделения во время беременности? О чем свидетельствуют? В каких случаях надо срочно бежать к врачу? А когда нужно успокоиться, поскольку повода для серьезной тревоги нет?

МАМУ МАСЛОМ НЕ ИСПОРТИШЬ
В летний салат так и просится хорошее растительное масло. Какое предпочесть будущей маме – оливковое или подсолнечное? Или, может, остановить выбор на экзотических – масле из виноградных косточек, из грецких орехов?

ЧТОБЫ РОДИЛСЯ УМНЫЙ МАЛЫШ
Сегодня ученые уверены: интеллект ребенка определяется не только генетически, но и зависит от питания женщины во время беременности. На IQ малыша влияют жирные кислоты Омега-3 и холин (витамин В4). В каких продуктах их найти?

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ОДЫШКА?
С увеличением срока дышать беременной становится все труднее, и порой кажется, будто воздуха не хватает вообще – ни маме, ни малышу. Чем объясняется проблема? Насколько опасна одышка? Как наладить дыхание?

МАТЕРИНСКИЙ ИНСТИНКТ
Что делать, если вы сомневаетесь, есть ли у вас он? Как быть, если вы опасаетесь, что будете плохой матерью? Как пробудить чувства, которые почему-то не торопятся появиться? Полезные советы дает психолог.

ЗАЧЕМ НУЖНА ДОППЛЕРОМЕТРИЯ?
Она представляет собой разновидность УЗИ, при котором используется более мощное излучение, чем при обычной процедуре. Процедура быстрая и безболезненная. И хотя вредной она не считается, проводят ее, тем не менее, по особым показаниям.

ЧЕТЫРЕ КАШИ ДЛЯ БУДУЩИХ БОГАТЫРЕЙ
Перловка, овсянка, гречка и пшенка — недаром на этих кашах в русских сказках растили добрых молодцев. Почему эти крупы нужны беременным, какие полезности получат из них будущие малыши, как правильно приготовить аппетитную кашу, сохранив витамины и минералы цельного зерна?

МАССАЖ ВО ВРЕМЯ СХВАТОК
Среди способов, помогающих маме уменьшить боль во время родов, важное место занимает массаж. Этот метод прост и потребует от вас лишь небольшой тренировки. Учимся, как проводить самомассаж. Обучаем папу, какие приемы надавливания, растирания и поглаживания он может освоить, чтобы помочь жене.

ВРОЖДЕННЫЕ ИНФЕКЦИИ: СКРЫТАЯ УГРОЗА
Среди заболеваний, возбудители которых передаются ребенку от матери во время беременности или родов - краснуха, токсоплазмоз, герпес, сифилис, гепатиты, ВИЧ... Но далеко не все мамы ответственно относятся к их предупреждению, руководствуясь одними и теми же заблуждениями.

• Если у мамы плохое зрение...
Для женщин со слабым зрением рождение малыша серьезное испытание. Ведь истонченная глазная сетчатка во время родов может отслоиться. Поэтому к этим роженицам акушеры проявляют особое внимание и часто прибегают к кесареву сечению.

• Зачем нужны функциональные продукты?
Во время беременности мамочка ест за себя «и за того парня». А иногда наоборот – случается такой токсикоз, что на еду смотреть противно. И как тут получить все нужные для малыша витамины и минералы? Решение есть – функциональные продукты.

• Как плацента кормит малыша
Материнское лоно – рай в миниатюре, где растущему плоду созданы все условия для максимального благоденствия без каких бы то ни было забот. И все благодаря плаценте, или, как ее еще называют, «детскому месту».

• Роды-спринт и роды-марафон
Что плохого в том, что роды идут слишком быстро? И мама скорее отмучается, и стресс, переживаемый малышом, будет короче? Но любой акушер скажет: стремительные роды – серьезная патология. Впрочем, затяжные роды тоже опасны. Чем помогут врачи в ситуациях, когда роды не укладываются в положенные часы?

• Ребенок слышит, как кашляет мама
Во время беременности каждый свой чих, а уж тем более кашель, женщина воспринимает как катастрофу вселенского масштаба, поэтому всячески бережется от простуд. Но если старания не помогли и появился надрывный, сухой, изнурительный кашель?  Как его лечить, чтобы не навредить ребенку?

• Аутотренинг для беременной
В ожидании родов многие женщины нервничают, не могут побороть волнение. Но вернуть утраченное душевное равновесие и сохранить его нужно обязательно. Ваше спокойствие жизненно необходимо малышу, ощущающему все волнения, которые испытывает мама. Самый простой и доступный способ релаксации – аутотренинг.

• СТАНОВИМСЯ НА ВЕСЫ: НЕ МНОГО, НЕ МАЛО
Пожалуй, чаще, чем беременные, взвешиваются только балерины, спортсменки и манекенщицы. Для будущей мамы лишняя прибавка в весе (впрочем, как и недостаточная) – довольно неприятная вещь. За счет чего вообще растет вес во время беременности?

• СОХРАНИТЬ КАК...
Многим будущим мамам порой приходится получать от врача предложение «полежать на сохранении». В подавляющем большинстве случаев врачи в женских консультациях банально перестраховываются, но есть ситуации, когда сделать это необходимо.

• ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ
В феврале у многих будущих мам на душе становится тоскливо и грустно. Это – признаки сезонной депрессии. Знаете ли вы, что можно справиться с хандрой, если добавить в рацион определенные продукты?

• УЧИМСЯ ДЫШАТЬ
Человек, испытывая боль, инстинктивно начинает дышать чаще. Но частое дыхание не всегда обеспечивает достаточное поступление кислорода в организм мамы и малыша. Поэтому так важно для вас научиться дышать правильно и не растрачивать свои силы впустую.

• Что такое ИЦН
Мышечный слой шейки матки не должен позволить плоду «покинуть» полость матки раньше срока. Когда мышцы не могут создать достаточно надежное кольцо-преграду, врачи говорят об истмико-цервикальной недостаточности, самой распространенной причине преждевременных родов. Каким образом докторам все же удается сохранить беременность при ИЦН?
• Гражданский брак и беременность
Сегодня никого не удивляет подобная форма отношений между мужчиной и женщиной. Некоторые считают гражданский брак очень удобным – в случае чего всегда можно собрать вещи и уйти. Но ситуацию меняет рождение ребенка. Будет ли у малыша в графе отец стоять прочерк? Какую фамилию давать малышу? Станет ли помогать ребенку гражданский муж, если вы разбежитесь?
• Когда пора ехать в роддом?
Долгие дни ожидания подходят к концу. Поэтому вам будет очень полезна статья, в которой мы расскажем, как самой определить момент, когда наступит самый важный день; как правильно рассчитать предполагаемый календарный срок родов; какие признаки укажут на приближающиеся роды; как выглядят так называемые «предвестники» родов.

Жду малыша.  Cover - Февраль, №02-2017 Edition

Февраль, №02-2017

Жду малыша.  - Февраль, №02-2017

Жду малыша.  Cover - Январь, №01-2017 Edition

Январь, №01-2017

Жду малыша.  - Январь, №01-2017

Жду малыша.  Cover - Декабрь, №12-2016 Edition

Декабрь, №12-2016

Жду малыша.  - Декабрь, №12-2016

Жду малыша.  Cover - Ноябрь, №11-2016 Edition

Ноябрь, №11-2016

Жду малыша.  - Ноябрь, №11-2016

Жду малыша.  Cover - Октябрь, №10-2016 Edition

Октябрь, №10-2016

Жду малыша.  - Октябрь, №10-2016

Жду малыша.  Cover - Сентябрь, №09-2016 Edition

Сентябрь, №09-2016

Жду малыша.  - Сентябрь, №09-2016

Жду малыша.  Cover - Август, №08-2016 Edition

Август, №08-2016

Жду малыша.  - Август, №08-2016

Жду малыша.  Cover - Июль, №07-2016 Edition

Июль, №07-2016

Жду малыша.  - Июль, №07-2016

Жду малыша.  Cover - Июнь, №06-2016 Edition

Июнь, №06-2016

Жду малыша.  - Июнь, №06-2016

Жду малыша.  Cover - Май, №05-2016 Edition

Май, №05-2016

Жду малыша.  - Май, №05-2016

Жду малыша.  Cover - Апрель, №04-2016 Edition

Апрель, №04-2016

Жду малыша.  - Апрель, №04-2016

Жду малыша.  Cover - Март, №03-2016 Edition

Март, №03-2016

Жду малыша.  - Март, №03-2016

Жду малыша.  Cover - Февраль, №02-2016 Edition

Февраль, №02-2016

Жду малыша.  - Февраль, №02-2016

Жду малыша.  Cover - Январь, №01-2016 Edition

Январь, №01-2016

Жду малыша.  - Январь, №01-2016

Жду малыша.  Cover - Декабрь 2015 Edition

Декабрь 2015

Жду малыша.  - Декабрь 2015

Жду малыша.  Cover - Ноябрь 2015 Edition

Ноябрь 2015

Жду малыша.  - Ноябрь 2015

«Жду малыша» - уникальный на российском рынке журнал категории «pregnant woman’s advisory», практичный советчик для будущих мам.
Тот же журнал полезных советов на все случаи жизни - но теперь - в электронном виде!

Download your favorite titles and read them offline, anytime and anywhere

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines and newspapers from thousands of best-selling titles.

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from thousands of best-selling titles.

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from {{magCount}}+ best-selling international titles.

Name

Please fill out this form if you need any help regarding publishing your content on Magzter

Since we launched, Magzter has been committed to partnering with global organizations to provide the greatest possible newsstand technology & service to our customers. Whether you are looking to offer magazine subscriptions to your customer database or just want to learn more, Magzter is committed to helping your business grow. To find out more, please fill out the questionnaire below:

Жду малыша. - Январь, №01-2017

Жду малыша. - Январь, №01-2017

In this issue

Жду малыша. Magazine Description: