జూన్ 21న అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్న సందర్భంలో ఈ నెల ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్నఎన్నో దశాబ్దాలుగా యోగ సాధన చేస్తూ, శాంతిని, స్వస్థతను, ప్రగతినీ తమలో నిక్షిప్తం చేసుకున్న వారి అనుభవాలు విందాం. ముఖ్యంగాపశ్చిమ దేశాలలో యోగాభ్యాసం ప్రవేశించి యాభై సంవత్సరాలు పూర్తి కావడం విశేషం.60, 70 దశకాల్లోధ్యాన సాధన చేపట్టి ప్రతినిధులుగా వ్యవహరించి, విస్తరింప చేసిన ఆనాటి వైతాళికులు మనతో పంచుకున్న విశేషాలు అనేకం ఉన్నాయి ఈ సంచికలో. థామ్ బాండ్కమ్యూనికేషన్, శాంతి, ధ్యానం గురించి తన పరిజ్ఞానాన్ని పంచుకోగా, ఎలిస్సా బర్న్ స్టైన్ చీకటిని సృజనాత్మకతకా రూపాంతరం చెందిస్తారు.

ప్రియమైన పాఠకులారా,  గత రెండేళ్ళలో, మంచితనం, ప్రేమ, కరుణ, అంతర్ దృష్టి మరియు హృదయం వంటి పదాలు అన్ని విభాగాల్లోని కార్యాలయాలలో ప్రధాన స్రవంతిగా చర్చల్లోకి నిశ్శబ్దంగా ప్రవేశిస్తున్నాయని మేము గమనించాము. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, మేము ఒక కార్పొరేట్
సంస్థలో మొదటి చీఫ్ హార్ట్ ఆఫీసర్‌ని కలిసాము మరియు మన రచయితలలో ఒకరైన క్రిస్టియానా డైక్మన్ ఇలా అన్నారు, "ట్రామా  అనేది మనం మన బ్లూప్రింట్ నుండి, మన ఆత్మ నుండి, మన హృదయం నుండి విడిపోవడం." ఈ చైతన్యం వైద్య ప్రపంచంలోకి
కూడా వ్యాపిస్తోంది. తగినంత మార్పు కూడా జరుగుతోంది. మన ఈ నవంబర్ సంచికలో, హృదయంలోని అంతర్లీనమైన మంచితనం గురించి చాలా చోట్ల కనిపిస్తుంది. ప్రేమ మరియు
ఆచరణాత్మక పద్ధతులపై దాజీ దృష్టి సారించారు. చిత్రా బెనర్జీ దివాకరుని గారి నవలలో ధీరత్వము, ప్రేమ గల స్త్రీల గురించి, శాంతి ఉద్యమంలో రాబోయే మానవ అవగాహనలోని మార్పుపై J. ఫ్రెడరిక్ ఆర్మెంట్ గారితో చర్చ, ఆధునిక కాలపు అన్వేషకురాలిగా ఉన్న ఎలిజబెత్ కపువాయిలానీ లిండ్సే, గర్భధారణ, గర్భవతి మరియు ప్రసవం గురించి క్రిస్టియానా డైక్మన్ గారు
అందిస్తున్న అవగాహన, ఇతరుల ప్రవర్తనపై మన అంగీకారాన్ని విస్తృతం చేయడంలో ఇచాక్ అడిజెస్ గారి అనుభవం, అలైన్డె వినే గారు చూపించిన ప్రాకృతిక ప్రజ్ఞా వేడుక, దివినుండి దిగివచ్చిన పుష్పం గురించి సారా బబ్బర్ గారి అందమైన కథ మరియు  శ్రవణ్ బందా గారి ఆయుర్వేదిక బహూకరణ. ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఒకటి ఉంది! మేము మీ నుండి వినడానికి ఇష్టపడుతున్నాము. కాబట్టి దయచేసి మీ ఉత్తరాలు మరియు కథనాలను మాతో Contriutes@heartfulnessmagazine.comలో పంచుకోండి.

అక్టోబర్ 10 ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం, మరియు ఈ సంవత్సరం WHO మానసిక ఆరోగ్యం మరియు కార్యాచరణాల మధ్య గల సంబంధాన్ని నొక్కి చెప్పటానికి ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అనేక సంస్థలతో భాగస్వామ్యం కలిగి ఉంది.  అనారోగ్యం లేకపోవడం మాత్రమే ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు కాదు.  మానసిక ఆరోగ్యం ఇంతకంటే చాలా ముఖ్యమని వారు గుర్తించారు.  ఇది మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క అంతర్గత భాగం.  ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రాధమిక ఆరోగ్య సంరక్షణలో దానిని ఏకీకృతం చేయవలసిన అవసరం ఉంది.  

మానసిక శ్రేయస్సు ఆనందం పై, ఆనందం ప్రేమ పై ఆధారపడి ఉంటుంది.  కాబట్టి ఈ నెలలో మన రచయితలు మరియు కళాకారులు ఈ ఇతివృత్తాలకు, అలాగే సృజనాత్మకతకు ఆకర్షితులయ్యారు.  ప్రఖ్యాత రచయిత, డాక్టర్ అబ్రహం వర్గీస్ తన క్రొత్త నవల,‘ ది కోవెనాన్ట్ ఆఫ్ వాటర్’  గురించి మాట్లాడుతున్నారు.  మరియు  ఫ్రెడరిక్ ఆర్మెంట్, ఇచాక్ అడిజెస్, మనీశ్ కులకర్ణి, మెలిస్సా కానేలి, జేసన్ నట్టింగ్,  బ్రయాన్  బార్నెట్, జోష్ బుల్రిస్, సారా బబ్బర్, మరియు ఎలిజబెత్ డెన్లీ నుంచి విన్నాము.  దాజీ మనతో రెండు రత్నాలను పంచుకున్నారు - ఒకటి సున్నితత్వం మరియు ప్రేమ గురించి, ఇంకొకటి ధ్యానించే మనస్సు యొక్క ప్రయోజనాలపై.  ప్రతి ఒక్క కథనం అద్భుతమైన మరియు విభిన్న మార్గాలలో మానసిక శ్రేయస్సుకు దోహదం చేస్తుంది.   వాటిలో కొన్నింటితో అయినా మీరు ఖచ్చితంగా ఏకీభవిస్తారని మేము అనుకొంటున్నాము.

మేము మీ నుండి వినడానికి ఇష్టపడతాము, దయచేసి మీ ఉత్తరాలు మరియు కథనాలను మాతో పంచుకోండి. contributions@heartfulnessmagazine.com.

సెప్టెంబర్ ఎడిషన్ ప్రోమో:
-------------------------------------------
ఈ నెలలో మనం శాంతిని జరుపుకుంటాము. సెప్టెంబరు 21న అంతర్జాతీయ శాంతి దినోత్సవంతో, ప్రతి సంవత్సరం మనం ప్రపంచాన్ని మార్చాలంటే వ్యక్తిగతంగా శాంతిని పెంపొందించుకోవాల్సిన అవసరాన్ని ఎక్కువ మంది ప్రజలు మేల్కొంటున్నారు. 
మా సహకారం అందించిన రచయితలు మరియు కళాకారులలో దాజీ, ఫ్రెడరిక్ ఆర్మెంట్, విక్టర్ కన్నన్, ఇచక్ అడిజెస్, ఫాబియో కోహ్లర్, క్రిస్టీన్ ప్రిస్లాండ్, లెస్లీ బ్లెయిర్, నీలం శివారే, క్రిస్టియన్ మాకెటాంజ్, హెట్టీ జాంట్‌మాన్, రమ్య శ్రీరామ్, శాంతాను ఛటర్జీ, బ్రిగిట్టే స్మిబర్ మరియు సరదా స్మిబర్ ఉన్నారు. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మన స్వంత మార్గంలో శాంతి కోసం కృషి చేస్తున్నారనే ఆలోచనతో సహా శాంతిపై వారి దృక్కోణాలను పంచుకోండి. మీ చుట్టూ ఉన్నవారి జీవితాల్లో శాంతిని తీసుకురావడానికి మీరు ఏమి చేస్తారు? దయచేసి మీ కథనాలను Contributes@heartfulnessmagazine.comలో మాతో పంచుకోండి.

ఆగష్టులో మేము కమ్యూనికేషన్ కళను దాని యొక్క అనేక రూపాల్లో జరుపుకుంటాము - కంపన ప్రతిధ్వని, ప్రసంగం, బాడీ లాంగ్వేజ్, భావాలు మరియు ఉద్దేశాలు, బహుళ-జాతుల కమ్యూనికేషన్ మరియు ఈ భూసంబంధమైన విమానం దాటి కమ్యూనికేట్ చేయడం.  దాజీ మనల్ని కమ్యూనికేషన్ యొక్క అన్ని కోణాల్లోకి తీసుకువెళుతుంది, సారా బబ్బర్ మొక్కలు మరియు జంతువులతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో తన అనుభవాన్ని పంచుకుంటుంది మరియు సత్యకామ కథను మరియు జంతువుల నుండి అతను నేర్చుకున్న వాటిని కూడా చెబుతుంది మరియు నిరూప్ ప్రభాకర్ ఆహారం యొక్క అనుసంధాన శక్తిని జరుపుకుంటారు.  అలాగే, ప్రసాద్ వెలుతనార్ నుండి మీరు మీ దోష రకాలను బట్టి మీరు తినే ఆహారాన్ని ఎలా మార్చుకోవాలో, బావా జైన్ ఉద్దేశ్యపూర్వక జీవితంలోని ముఖ్య వైఖరి గురించి, ఇచక్ అడిజెస్ నుండి మేము పనిలో సహోద్యోగులతో ఎలా వ్యవహరిస్తాము, కృత్రిమ స్పృహపై చర్చలో విక్టర్ కన్నన్ నుండి విన్నాము. , అన్నా మొనార్డో ఇమ్మిగ్రేషన్ మరియు ఎరేంజ్డ్ మ్యారేజ్‌కి సంబంధించిన తన కుటుంబ కథనంపై మరియు కరుణా రావల్ మన ఆహార ఉత్పత్తిలో విప్లవాత్మక మార్పులు చేయగల ఒక వినయపూర్వకమైన సూపర్‌ఫుడ్ గురించి. మా రచయితలు, ఇంటర్వ్యూ చేసినవారు, జర్నలిస్టులు, సంపాదకులు, డిజైనర్లు, కళాకారులు, ఫోటోగ్రాఫర్‌లు మరియు సాంకేతిక, ఉత్పత్తి మరియు లాజిస్టిక్స్ బృందాలందరికీ ధన్యవాదాలు. మనమందరం లేకుండా ఇది జరగదు. వచ్చే నెల, ఒక నెల శాంతి మరియు గొప్ప కంటెంట్ కోసం మళ్లీ మాతో చేరండి.
సంతోషంగా చదవండి, 
సంపాదకులు

ప్రియమైన పాఠకులారా,
ఈ నెలలో మేము గ్లోబల్ స్పిరిచ్యువాలిటీ నుండి మరింత ఉత్తేజకరమైన చర్చలను కొనసాగిస్తాము
2024 మార్చి 14 నుండి 17 వరకు కన్హ శాంతి వనంలో మహోత్సవం జరిగింది.
అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని జీవనశైలి మరియు యోగా గురించి దాజీ నుండి మేము విన్నాము,
జూన్ 21, 2024. అమృత విశ్వ డీన్ ప్రొఫెసర్ భవానీ రావు నుండి కూడా మేము విన్నాము
విద్యాపీఠం యూనివర్శిటీ, ఆధ్యాత్మికత చర్యలో, గౌరవనీయమైన భిక్కు
కరుణకు అంబాసిడర్‌గా ఎలా ఉండాలో సంఘసేన, డాక్టర్ టోనీ నాడర్
మహర్షి ప్రభావం, స్వామి ముకుందానంద ఆధునికీకరణ కూడలిలో,
పని ఉద్దేశ్యంపై తేజిందర్ కౌర్ బాస్రా, గౌరవనీయులైన గెషే దోర్జీ దమ్‌దుల్
శాంతి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం, Rt. గౌరవనీయులు ప్యాట్రిసియా స్కాట్లాండ్, KC, సెక్రటరీ జనరల్
కామన్వెల్త్, మనమందరం ఎలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాము మరియు ప్రపంచ ప్రఖ్యాత వయోలిన్ వాద్యకారుడు
సంగీతం యొక్క ఉత్తేజపరిచే రహస్యాలపై కుమరేష్ రాజగోపాలన్.
డాక్టర్ ప్రసాద్ వెలుతనార్ ఆటిజం చికిత్సపై ఆయుర్వేద దృక్పథాన్ని పంచుకున్నారు, డాక్టర్ ఇచక్
పనిలో విభేదాలను నావిగేట్ చేయడంలో Adizes మాకు సహాయం చేస్తుంది, శ్రవణ్ బండా ప్రపంచాన్ని జరుపుకుంటారు
భూమి పునరుద్ధరణపై కొన్ని చిట్కాలను పంచుకోవడం ద్వారా పర్యావరణ దినోత్సవం, మరియు సారా బబ్బర్ చెప్పారు
మా పిల్లలు మరొక స్పూర్తిదాయకమైన కథ మరియు కొన్ని ఆహ్లాదకరమైన వాస్తవాలతో వారిని సవాలు చేస్తారు
చిక్కులు.
సంతోషంగా చదవండి,
సంపాదకులు

విశ్వాసాన్ని పెంచడం
ఈ మార్చి మాస హార్ట్‌ఫుల్నెస్ పత్రికలో, మన భాగస్వామ్యకర్తలు, హృదయం యొక్క వివేకం మరియు ధృవీకరణపై ఆధారపడిన మూలమూ మరియు మీలో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క స్వరాన్ని సేవించడం ద్వారా మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడం మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఒక ఆసక్తిగల వ్యక్తి యొక్క అంతర్ముఖ ప్రయాణం ఎలా హృదయాన్ని తెరుస్తుంది, ఇతరులతో ఉత్తమమైన పద్ధతిలో
అనుసంధానం పొందడం అనేది దాజిస్తుంది, సద్ బీర్ సింగ్ కాల్సా, అవగాహన సాధనంగా యోగావైబ్ గురించి చెప్పారు. వాస్కో కాస్పర్, హృదయం యొక్క పూర్తి స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది, బంధాన్ని ఆరౌతుంది, నమ్మిది నమ్మకం పొందండి అని హెల్లా ర్సన్ మనలను ప్రేరేపిస్తుంది, తేజేశ్వర్ సింగ్ అంపైప్ గురించిన గమనికను పంచుకుంటారు. మెరేట్ నార్కార్డ్ మన స్వరాన్ని
బలపరచుకోవడానికి మనల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇంకా బో జాన్సన్, ప్రేక్షకులకు నేరుగా హాస్యాన్ని ప్రదర్శించడం ద్వారా పని చేసే సవాళ్లతో మనకు ఉద్వేగం అందిస్తున్నారు. వేగాన్ని పెంచడం వలన వచ్చే ప్రభావాలను ఇసక్ అడిసస్ చూస్తుంది, ఇచ్చా పాన్, నల్జీవులకు మార్గదర్శకాల సంకలనాన్ని అందిస్తుంది. మమతా సుబ్రహ్మణ్యం, మార్పు కోసం రహస్యాన్ని పంచుకున్నారు, శ్రవణ్ పండా ఒక ముఖ్యమైన రుచి యొక్క చరిత్రను మనకు తెలియజేస్తుంది, ఇంకా సారా పాపర్ పిల్లల
కోసం ఒక జపాన్ కథను పేర్కొన్నారు, ఒక ఉత్తమ కార్యాచరణను అందించారు.
అంతర్గత విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడం గురించి మీ స్వంత అభిప్రాయాలను క్రింది ఇమెయిల్ చిరునామాతో పంచుకోండి.
contributions@heartfulnessmagazine.com
చదవండి!

సామాజిక స్పృహ, కరుణాపూరితమైన చర్యలు రెండింటిని సమన్వయపరచుకుంటూ, మన హార్ట్ ఫుల్ నెస్ ఫిబ్రవరి సంచిక, మరింత ప్రశాంతమైన, అందరూ ఐక్యతతో కలసిమెలసి ఉండే ప్రపంచం దిశగా అడుగులువేయడానికి పరిష్కారాలు కనుగొనే ప్రయత్నం చేసింది. దయ, సహానుభూతి, జీవన పరిణామాలు, తప్పటడుగుల నుంచి నేర్చుకున్న కఠినమైన పాఠాలు, సమాజాల సామూహిక అనుభూతులు అందించిన కధనాలను రచయితలు మనతో పంచుకుంటూ, ఇతరులపట్ల జాగ్రత్త
వహించడం అంటే ఏమిటో మనకు తెలియజేస్తున్నారు. ఈ నెల దాజీ మనతో ఎరుక, ఉన్నతమైన చైతన్యం ఏవిధంగా అనుసంధానం అయిఉన్నాయో తెలియచేస్తూ, మార్పు తీసుకురావాలని మనలను ఆహ్వానిస్తున్నారు. శారీరక, మానసిక వ్యాయామాల ద్వారా స్వస్థపరచుకుంటూ మనలను మనం అంగీకరించుకోగలం అని వాస్కో గాస్పర్ ప్రోత్సహిస్తున్నారు. సంరక్షణ విషయంలో పాటించవలసిన నీతి
నియమాలు గురించి లోరా ఓటిస్ పంచుకోగా, నీరజ కైరం దు:ఖం, ఆలంబన గురించీ, వయసు మళ్ళిన వృద్ధులుగా మన పట్ల మనం ఏవిధంగా జాగ్రత్త వహించుకోగలమో శాంతి వెంకట్ వివరించారు. పని, మనుగడ రెండింటి మధ్య
సమతుల్యత కోసం అద్భుతమైన పరిష్కారం అందించారు ఐజక్ అడిజెస్. అలాగే స్టనిస్లస్ లజుగి నిద్ర అందించే ఆరోగ్యం గురించి, మనం దేనిమీద దృష్టి పెట్టాలో శ్రీరాం రాఘవేంద్రన్, కార్యకలాపం, పనికి మధ్య సమతుల్యత గురించి స్నేహాల్
దేశ్ పాండే పంచుకున్నారు. కాగా, కళ ద్వారా పర్యావరణ క్షేత్రం లోనికి అనన్య పటేల్ దృష్టి సారించగా, కేథలీన్ స్కర్బోరో భారత దేశం మీద తను చిత్రించిన రూపాలను అందించగా, సారా బబ్బర్ ప్రేమ కథనం పంచుకున్నారు. ఒకరిని ఒకరం సంరక్షించుకునే విషయంలో మీ ఆలోచనలను మాతో పంచువాలని ప్రోత్సహిస్తున్నాం. పంపించవలసిన ఈ-మెయిల్ ఐడి: contributions@heartfulnessmagazine.com.

హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ తెలుగు మేగజైన్ టీమ్ అంతటి నుండి మీ అందరికీ నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు!
ప్రస్తుత మన ప్రపంచ పరిస్థితినుండి నిజమైన, స్పష్టమైన మార్పు అవసరం అనే జ్ఞానం అయితే కలిగింది. భూగోళం అంతటికీ చెందిన పౌరులుగా, మన కో సం, ఇతరుల కోసం, భావితరాల కోసం భాద్యత వహించడం ఈ జ్ఞానం నుండే లభిస్తుంది.
2024 లో ఈ ఎరుకను బాధ్యతాయుతమైన, కరుణా పూరితమైన చర్యగా మార్చే ఉద్దేశంతో మా ప్రయత్నంలో మీరూ జత కలవాలని ఆహ్వానిస్తున్నాం. మరింత శాంతియుతంగా, మనమంతా ఒక్కటిగా మనగలిగే మానవ జాతిగా అవతరించడానికి అనువైన హృదయపూర్వకమైన పరిష్కారాలను గళం విప్పి తమ తమ అసలుసిసలైన రచనలను పంపగలరని ఆశిస్తున్నాం.
ఈ నెల పూజ్య దాజీ, హెదర్ మేసన్, సత్ వీర్ సింగ్ ఖల్సా, ఐజక్ కె. అడిజెస్, జాష్ బుల్రిస్, సారా బబ్బర్, అనీష్ద వే, స్టనిస్లస్ లుజుగి, ఎలిజబెత్ డెన్లీ, మైకెల్ హెచ్. రిచర్డ్-సన్, ఎరిన్ షల్జ్, నొయల్ స్టెర్న్ చెప్పేవి విందాం. ఈ కొత్త సంవత్సరంలోనికి ఆశావహంగానే మనం అడుగు పెడదాం! మీ అందరితో కలిసి దీనిని ప్రారంభిస్తున్నందుకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుకుంటున్నాం.

2023 సంవత్సరానికి వేడుకగా వీడ్కోలు పలకడానికి ఈ సంచికలో పవో చోనింగ్ దోర్జి, లునానా సినిమాతో, బార్బరా బుష్ సమాజ నిర్మాణం, సామాజిక కార్యశీలతత్వం ద్వారా, లిజ్ కింగ్స్-నార్త్ హృదయపూర్వక సంభాషణా పద్ధతుల ద్వారా, మరి జాక్ బుష్ ఆధ్యాత్మికత, కారెన్ ఐపోర్స్-డాటియర్ హరిత నగరంతో పంచి ఇవ్వడంలోని విభిన్న రూపాలను మనం దర్శిస్తాం. లువెలిన్ వాన్-లీ వండడం ద్వారా ఇవ్వడాన్ని, సూరజ్ సెహగల్ మంచి స్నేహితునిగా మారడానికి నాలుగు విధానాలు చెప్పగా, చార్లెస్ ఐజన్-స్టీన్ కానుకలోనే మనం మనుగడ కొనసాగిస్తున్నాం అంటున్నారు. మనకోసం మనం నిలబడడానికి సిద్ధమా అని ట్రేసీ పేప్ ప్రశ్నిస్తున్నారు. మాంట్-పీలియా నుండి పాపిగై ఇచ్చి పంచుకోవడం గురించిన చక్కని కథని పండగ వాతావరణానికి సరిపడ్డట్టుగా పంచుకున్నారు. మన మాగజైన్ ను చదువుతున్నందుకు మీ అందరికీ కృతజ్ఞతలు. ప్రేరణ పొంది మీరు భూమాతతో అనుసంధానం అయ్యారని, కార్యక్షేత్రంలోనూ, ఇంటి వద్ద మీకు అవసరమయిన పరికరాలు, సాధనాలు మీరు కనుగొన్నారని, మీ అంతరంగ సృజనకు పదును పెట్టారనీ, మీ బాంధవ్యాలను మెరుగు పరచుకో గలిగారనీ, ఇంకా సంరక్షణ, పోషణలో ఇచ్చేతత్వాన్ని అవలంబించారనీ ఆశిస్తున్నాం. చివరగా, గడచిన సంవత్సరంలో జరిగిన వాటిని సమీక్షించుకుని, మన అంతరంగ ప్రపంచాన్ని అన్వేషించుకోమని ప్రేరేపిస్తున్నారు. 2024 లో తిరిగి కలుసుకుందాం!

చేతికి చిక్కని స్వీయ అంగీకారం అనే ఈ భాండాగారాన్ని మనం సులువుగా కనుగొనడానికి వీలు కల్పిస్తూ ఈ మాసం సంచికలో మన రచయితలందరూ తమ తమ అనుభవాలను, పద్ధతులను మనతో పంచుకుంటున్నారు. మిమ్మల్ని మీరు, ఇతరులను స్వీకరించగలిగే విధానాలను పూజ్య దాజీ, ఆయుర్వేదం గురించి శ్రీ వర్మ, తన సంక్షేమాన్ని ఏ విధంగా కాపాడుకో గలుగుతోందో భారతీయ నటి తన్య మానిక్తల వివరించగా, తెర (స్క్రీన్)కు అంటిపెట్టుకు పోయే సమయాన్ని ఎలా తగ్గించుకున్నారో ట్రెవర్ వెల్ట్-మన్, సువాసనలగుండా మనలను పియర్ రావన్ తీసుకుపోగా, చర్మ సంరక్షణకు చక్కని చిట్కాలను ప్రసాద్ వెలుతనార్ అందించారు. రోజూవారీ జీవితంలో ధ్యానం ఏ విధంగా సహాయ పడుతుందో పియర్మీన్ వర్ణించారు. నవీకరణం, ప్రతిభను ప్రోత్సహిస్తున్నారు ఐజక్అ డిజెస్. ఉద్దేశాల నిర్వహణలో సానుకూలమైన భావనల పాత్ర, సహకారం గురించి మియా బార్న్స, ఇంటిలోపల వినియోగించే మొక్కలను, ప్రాదేశికంగా పెరిగిన చెట్లను మనం నివసించే చోట, పనిచేసే చోట పెంచుకోవడం ద్వారా పొందే ప్రయోజనాలను శ్రవణ్ బందా పంచుకున్నారు.బుద్ధుని వెతుకుతూ తన ప్రేమను ఎలా కనుగొన్నారో జాష్బు ల్రిస్ తన కధనంలో వర్ణించారు. చివరగా, అన్ని సంస్కృతులలోనూ ఋతుస్రావ ప్రభావానికి లోనైన స్త్రీమూర్తులను బలపరచడం ద్వారా స్త్రీత్వాన్ని అంగీకరిద్దాం అని ఐషు శివా ఒక అభ్యుదయవాద ప్రతిపాదన చేశారు.

ఆక్టోబరు 10 తేదీ ప్రపంచ మానసిక దినోత్సవంగా గుర్తించారు. మానసిక ఆరోగ్య పరిరక్షణ దిశగా దృష్టిని,
కృషిని మళ్ళించడం కోసం ఉద్దేశించినది. మానసిక సంక్షేమం అన్నది చాలా సంస్కృతులలో ఒక నిషిద్ధమైన అంశంగానే మిగిలిపోయింది. మానసిక ఆరోగ్య పరిరక్షణ కోసం యోగా, ఆయుర్వేదాతో పాటు, చైనీయుల సంప్రదాయ వైద్యవిధానం, ఇంకా మరికొన్ని ప్రాచీన పద్ధతులు విభిన్నమైన విధానాలను అనుసరించాయి. అవి మనసు, భావోద్వేగాలు, శరీరాన్ని కలిపి నయం చేస్తాయి. మనసు, భావోద్వేగాలకు సూక్ష్మమైన శక్తి సాధనలు అందిస్తూ, మానసిక సంక్షేమాన్ని అత్యున్నతమైన మనోస్థితులకు, చైతన్య వికాసానికి చేసే యాత్రగా పరిగణిస్తుంది.

ఈ సంచికలో మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మరింత లోతుగా అధ్యయనం చేద్దాం. మనిషి సంపూర్ణంగా
తయారయే విధానం గురించి, యువత మానసిక ఆరోగ్య పరిరక్షణకు తగిన వాతావరణం ఏర్పరచడం గురించీ పూజ్య దాజీ, ఆయుర్వేదాచార్య శ్రీ వర్మ మానసిక ఆరోగ్యానికి ఆయుర్వేదం అందించిన ఆచరణీయమైన విధానాలను, కళ ద్వారా మనస్సు నెమ్మదించి రుగ్మత నయం కాగలదని సిద్ధార్థ షా వివరించారు. అక్కర లేని సామాను పోగుచేసుకున్న ఇంటికి వాటి నుండి విముక్తి కలిగించడం గురించి థామస్ స్టాన్లీ, ఉన్న స్థలాన్ని సర్డుకోవడం ఎంతో విలువైనదని మేరీ కెరిగన్, హాజరీలో అక్కడ ఉండడం గురించి వేదో ఛటర్జీ, అంతరంగంలోని వెలుగును ప్రకాశింపచేయడం గురించి మమతా సుబ్రహ్మణ్యం మనతో పంచుకున్నారు. లేతవయసులో ఎదురైన అనుభవాలు ఇప్పటి మానసిక స్థితిని ఏవిధంగా ప్రభావితం చేస్తాయో ఐజక్ అడిజెస్, విజయం సాధించిన తర్వాత అలసిపోయి నిర్వీర్యమయే పర్యవసానం గురించి పరిధి సింగ్ వర్ణించారు. పిల్లల పెంపకానికి పంచ సూత్రాలు కాజల్, ప్రశాంతత గురించి ఎమర్సన్ వివరిస్తున్నారు. మీ మానసిక స్థితిని మరో స్థాయికి తీసుకువెళ్ళడానికి మీరు ఈ రోజు ఏమి చేద్దాం అనుకుంటున్నారు? మీ ఆలోచనలనుcontributions@heartfulnessmagazine.com.లో మాతో పంచుకోవడం మరచిపోకండి.

21 సెప్టెంబరు రోజు అంతర్జాతీయ శాంతి దినోత్సవం, ఈ సందర్భంగా మనం ఎంత దూరం వచ్చాము, విశ్వ మానవ జాతి అందుకునే ఈ సామాజిక శాంతి ఫలాలను ఇంకా ఎంతగా మెరుగు పరచగలం అన్నది అవలోకనం చేసుకునే రోజు రానే వచ్చింది. ప్రసార మాధ్యమాలలో వ్యతిరేకత, రుణాత్మకత ఎంతగా ప్రబలినప్పటికీ, మానవ చైతన్యంలో అయితే వికాసం కనిపించడం ఒక శుభ పరిణామం. ఇప్పుడు మరింత ఎక్కువగా శాంతి, ప్రశాంతతలను పొందగలిగే మార్గాల అవగాహన ఉంది, దానిని మన సమాజాలలోనికి ప్రసరింపగలం అనే నమ్మకం ఇనుమడించింది. చాలా మంది ప్రతిరోజూ శాంతి సంకల్పాలను ప్రసారం చేస్తూనే ఉన్నారు. పూజ్య దాజీ, దీపక్ చోప్రా, ఐస్-లాండ్ దేశంలో ఇటీవల స్పిరిట్ ఆఫ్ హ్యుమానిటీ ఫోరమ్ ఆధ్వర్యంలో నిర్వహించిన పీస్  రిట్రీట్ విశేషాలను, లిన్ గెడిస్, ట్రేసీ పేప్ చెబుతున్న విశేషాలను, రంజనీ అయ్యర్ పీస్ ఫుల్ నెస్ గురించి, ఐజక్  అడిజెస్, మణిలాల్ రూప మొదలగు వారు పంపించిన శాంతి అభినందనలు గురించీ మనం గ్రహిస్తాం ఈ సంచికలో.

ఆత్మ పరిరక్షణ, ధరణి పోషణ గురించి లియా కుమార్, లయా అయ్యర్ పంచుకున్న భావనలు, శ్రావణ్ బందా, చార్లెస్  ఐసెన్‌స్టీన్, పూజ్య బాబూజీ అందించిన విశేషాలు, మన ముందుకు వస్తున్నాయి. మన కళాకారులు లియు జన్మీన్,హార్ట్ ఫుల్ నెస్ లెర్నింగ్ ఎకాడమీ విద్యార్థులు శాంతి గురించి పంచుకున్న రెండు రచనలు సందడి చేస్తాయి.

ఆగస్ట్ సంచికలోని రచనా ప్రణాళిక వైవిధ్యభరితంగా, భావార్థకమైన మనుగడను ప్రోత్సహించేదిగా ఉంది. వర్తమానంలో జీవనం కొనసాగిస్తూ, విశ్రాంతిగా మన ప్రయత్నాలను చేపట్టడానికి వీలు కల్పించే చక్కని సూచనలు, ఛాట్-జీ.పీ.టీ. గురించి, మనిషి సంక్షేమానికి సామాజిక సంబంధాలు ప్రధాన్యత, శోకంతో వ్యవహరించడమెలాగో ఇందులో ఉన్నాయి. నిద్ర లేమికి ప్రకృతి అందించిన పరిష్కారం, ఆటలు, ధ్యానం ద్వారా ప్రయోజనం, అతి తెలివి ప్రదర్శించడం వలన ఒరిగే అనర్థాలు, ఏనర్జీ హీలింగ్ ద్వారా ప్రయోజనం, సచేతనమైన ఆరోగ్యం, పర్యావరణాన్ని స్వస్థత పరచడం కోసం మూడు ప్రాధాన్యతలు ఉన్నాయి. ఇంకా, వినియోగ సవాలును ఎదుర్కోవండం, అవసరాలను తగ్గించుకోవడం, మహిళా కార్యాచరణ ప్రణాళికకు మద్దతు ఇవ్వడం గురించి కూడా ఇందులో ఉన్నాయి. సుసంపన్నమైన ప్రేరణ అందించే ఈ సంచిక నెల రోజులూ మిమ్మల్ని పలకరిస్తూనే ఉంటుంది.

ఆరోగ్యం, స్వస్థతకు సంబంధించిన విభిన్న విశేషకాలపై ఈ జూలై మాసంలో మన రచయితలు దృష్టి సారించారు. వ్యక్తులను, సమాజాలను, సంస్థలను, వాతావరణాన్ని అన్నింటినీ శాంతపరచి, స్వస్థత చేకూర్చడం గురించి తమ అభిప్రాయాలను మనతో పంచుకుంటున్నారు. స్వస్థత చేకూర్చడంలో ప్రేమ యొక్క పాత్ర, వాతావరణ సమతుల్యతకు ముఖ్యమైన అంశాలను ఏవిధంగా గుర్తించగలం, మనలను యోగా, ధ్యానం ఎలా శాంతపరచగలవు, ఇంకా యుద్ధాలతో చితికి పోయిన పేద దేశాలను ఏవిధంగా శాంతి బాట పట్టించగలం – ఇలా ప్రతి ఒక్క అంశమూ ప్రస్తుతమున్న పరిస్థితిని ఏదో విధంగా సవాలు చేస్తున్నదే. వీరి రచనలు మన ఆలోచనలను రంజింప చేసి, అంతర్-దృష్టిని మనలో పెంపొందించి, కాలక్షేపం చేస్తున్న మనలను క్రియాత్మకంగా కార్యోన్ముఖులను
కావిస్తాయి.

జూన్ నేలలో అంతర్జాతీయ యోగ దినోత్సవం అయిన 21 జూన్ 2023 నాటికి శిఖరాగ్ర స్థాయికి చేరుకోగా,హార్ట్ ఫుల్ నెస్ కుటుంబం అంతా యోగ విధానానికి సంబంధించిన ప్రతి అంశాన్ని ఒక వేడుకగా జరుపుకుంటుంది. యోగ విధానం అందరికోసం. యువత, వృద్ధులు; అర్హులు, అర్హులుకానివారు; ధనికులు, పేదవారు; ఇంకా అన్ని సంస్కృతులు, వర్గాలకు చెందినవారికోసం ఉన్నది యోగ విధానం. మనకోసం ముందుకు వచ్చిన రచయితలు, లలితకళల్లో ఆరితేరినవారు, ఊపిరి తీసుకోవడం, చలనం, ధ్యానించడం వంటి ప్రక్రియలతో పాటు ఆయుర్వేదం, మానసిక సంక్షేమం వంటి అనుబంధమైన అంశాలను మనతో పంచుకుంటూ వీటిని మనకోసం సులభతరం చేస్తున్నారు. మన మనుగడ నాణ్యతను పెంచుకోడానికి మనం వేసే తప్పటడుగులు కూడా ఎంతో సహకరిస్తాయని తెలియజేస్తున్నారు.

మన హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్మే సంచిక “తేలికగా ప్రయాణించండి” అనే సామాన్యమైన లోకోక్తి పై దృష్టి సారించింది. వ్యక్తిగతంగా మనం నిశ్చింతగా ఉండాలన్నా, సంతోషకరమైన సంబంధాలు కొనసాగించాలన్నా, ఇంకా ఈ భూగ్రహం మీద విడిచిన మన కాలిజాడలు చాలా తేలికైనవిగా ఉండాలన్నా వాటికి ఆధారం మన వ్యవహారాలలోని ఈ తేలికదనమే. తేలికదనానికి బలం చేకూర్చే కొన్ని జీవనశైలి పద్ధతులు, ఆచరణావిధానాలను,స్వీయప్రేమ, స్వీయరక్షణ అంశాల్ని,
మనుగడలో నెమ్మదించడం, అహంకారపు పొరలను విచ్ఛిన్నం చేసుకోగలగడం, ఆనందం పెంపొందించుకోవడం అనే అంశాలనిమన రచయితలు, కళాకారులు ఈ సంచికలో మనకోసం పరిశీలించారు.హృదయాల పొందిక, సంబంధం గురించి,సౌమ్యంగా వ్యవహరించడంలోని శోభ,ఆటవిక ప్రజ్ఞ,సృజనాత్మకత,స్వీయ ప్రకటీకరణ గురించి,తల్లి పాత్రను నిర్వహించడంలో తల్లులకు ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో ఏవిధంగా సహకరించగలమోమనం ఈ సంచికలో తెలుసుకుంటాం.

ఈ సంచికలోని రచయితలు సమతుల్యతను భిన్నమైన కోణంలో దర్శించమని మనకు సవాలు విసిరారు. సంతులనం సాధించడానికి అవసరమైన సాధనలు,అప్పుడప్పుడుసంతులనం కోల్పోవడం యొక్క అవసరం,అలా ముందుకు పోతూ ఉండడం గురించి పరిశోధిస్తాం. హాస్యాన్ని, తేలికదనాన్ని,కరుణను ఒక నివారణోపాయంగావేడుక జరుపుకుంటాం. మన కష్టాల వెనుకనున్న సంతులనాన్ని, సమతుల్యత సాధించడంలో
కొన్నిఅనుభవాలను,సంక్షేమానికి సామాన్యమైన సూచనలను కనుగొంటాం.
తల్లితండ్రులుగా కాగోరేవారికి సహకరించగల కొన్నిగొప్ప విధి,విధానాలను, వైఖరులను,విద్యుదయస్కాంత కాలుష్యం నుండి మన కుటుంబాన్ని ఎలా రక్షించుకోవాలో,హృదయ సంబంధమైన ఆరోగ్యం గురించి, పిల్లలతో కలిసి తయారు చేసుకోదగ్గ స్వస్థపరచే వెజిటబుల్ సూపు గురించి ఉన్నాయి.

మార్చి ఎడిషన్‌లో, మా రచయితలు మరియు కళాకారులు అవసరాలను గుర్తించడానికి మరియు వాటిని రోజువారీ జీవితంలో చేర్చడానికి మార్గాలను అన్వేషించారు: దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి హృదయపూర్వక సూచనలను ఎలా ఉపయోగించాలి; అవసరాల స్వభావం మరియు అవసరాలు మరియు కోరికల మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలి; కార్యాలయంలో అవసరాలు; మరియు మన అవసరాలు మరియు కోరికలను తగ్గించుకున్నప్పుడు మనం ఎలా మరింత నిర్లక్ష్యంగా ఉంటాము. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు ఆయుర్వేద సూత్రాలు, విద్యుదయస్కాంత కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాలు, హృదయపూర్వక వంట మరియు రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారాన్ని తయారు చేయడం గురించి మేము తెలుసుకుంటాము. విజ్డమ్ బ్రిడ్జ్సి రీస్‌లో, దాజీ మన స్వంత అవసరాలను మరియు ఇతరుల అవసరాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించబడిన మార్గంగా జ్ఞానాన్ని పెంపొందించడంపై కొన్ని ఆలోచనలను పంచుకున్నారు.

ప్రతి ఏడాది ఫిబ్రవరి మాసం రాగానే మీరు కొత్త సంవత్సరంలో తీసుకున్న నిర్ణయాలను స్థిరంగా అమలు చేయలేక
పోయారని విస్మయంచెందుతున్నారా?
ఈ నెల మన రచయితలు మంచి సంకల్పాలను అలవాట్లుగా మార్చుకోవడానికి సహాయపడే గుణాలను గురించి వివరిస్తారు. మన దృష్టిని, ఆసక్తిని ఏవిధంగా మళ్ళించాలో పూజ్య దాజీ, మన మేధస్సును చురుకుగా ఎలా వినియోగించుకోవాలో ఒక ప్రయోగం ద్వారా వివాన్ పటేల్, మరీ కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు కూడా సరితోషంగా ఎలా ఉండగలమో అలందా గ్రీన్ మనకు తెలియజేస్తున్నారు. బుద్ధి యొక్క ప్రాముఖ్యతను విక్టర్ కన్నన్, భావోద్వేగ విజ్ఞానాన్ని స్టాన్ లజుగీ వివరించగా, ఇజక్ అడిజెస్ మనల్ని మానవీయంగా మార్చేది ఏది అని ప్రశ్నించుకొమంటున్నారు. మన ఇప్పటి సమాజంలోని సవాళ్ళ గురించి నిపుణ్ మెహతా, మనతో మనం పరస్పరం, భూగ్రహం పట్ల మనమంతా దయతో వ్యవహరించాలని రికీ కెజ్, కార్య కలాపం, విరామాలకు మధ్య ప్రతిరోజూ అత్యవసరమైన సహజలయల గురించి ప్రసాద్ వెలుతనార్, నిబద్ధత మనకళ్ళకు కట్టే కళాకృతితో నరేన్ కిని మన ముందుకు వస్తున్నారు. వివేక వారధి వ్యాస పరంపరలో పూజ్య దాజీ పిల్లల పెంపకంలో ఊరంతా పాల్గొనాలని గుర్తు చేస్తున్నారు.

మీకునూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు! సంకల్పాలకూ,మారడానికిసరైన సమయం ఇదే.మన జనవరి సంచిక అంతా దానికి అవసరమైన చిట్కాలతో, సులభంగా సాధించే మార్గాలతో నిండి ఉంది.పాత అలవాట్లను తొలగించుకోవడానికి,మనం కాంక్షిస్తున్న మార్పులను ఎలా ఊహించు కోగలమో, మన మీద మనం దయ చూపించు కోవడానికి, మనం ఏవిధంగా ప్రవాహ స్థితిని పొంద గలమో,మీ ఆలోచనలతో మీరు స్నేహం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన భోజనానికి నాలుగు చిట్కాలు,ప్రేమ, మార్పు జంటగా కలిసే లభిస్తాయనే విషయం గురించి, తూర్పు పడమరలు వేరు వేరు అన్నది భ్రమ అని,ఆస్ట్రేలియాలోని లారాపింటా తటాకం చుట్టూ విరాళాల సేకరణ కోసం పాదయాత్ర గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు తెలుసుకుంటారు. 2023 నూతన సంవత్సరంలో దాజీ గారి తాజా ప్రచురణ ది విజ్డం బ్రిడ్జి నుండి ప్రత్యేకమైన అంశాలపై వ్యాసాల ధారావాహికనుఈ సంచికతో ప్రారంభిస్తున్నాము. చదివి ఆనందించండి!

ప్రియమైన పాఠకులకు,
ఆరోగ్యం, సంక్షేమం కోసం సమగ్రమైన విధానం అనే అంశం మీద మొదటి అంతర్జాతీయ సమావేశం నిర్వహణకు కన్హా శాంతి వనం డిశెంబరు 16నుండి 18 వరకు వేదిక కానున్నది. శిఖరాగ్రంలో పురోగామిగా ప్రకాశిస్తున్న ఈ సందర్భానికి దర్పణం పట్టే విధంగా ఈ సంచిక పూర్తిగా సంక్షేమ రంగంలోని విభిన్న నవీనత ఉట్టిపడే పరిశోధనలకు సంబంధించిన విషయాలతో నిండి ఉందని చెప్పడానికి ఎంతో ఆనందంగా ఉంది. అన్యమనస్కత లేదా వికర్షణ, నిర్ణయం చేసుకుని నిర్ధారించే సామర్థ్యం, మన సంరక్షణకు బాధ్యత వహించడం గురించీ నేర్చుకుంటాం. సరైన ఆలోచన, సరైన అవగాహన, చైతన్యం గురించి పరిశీలించడమే కాక, వీటిని ఏ విధంగా మనకై మనం నిజ జీవితంలో అనుదినం పరిశోధిస్తున్నామో తెలుసుకుంటాం. యువ పరిశోధనకర్తలు, సహానుభూతి పరులైన నాయకులకు వేడుక జరిపి వారి నుండి ఆకర్షణలను నిరోధించగల రహస్యాలను తెలుసు కుందాం. చాప కింద నీరులా నిశ్శబ్దంగా పాకుతున్న ‘ఒంటరితనం’అనే మహమ్మారి గురించి మరియు ఆనందం కోసం అన్వేషణ గురించి పరిశోధిద్దాం. ఐక్యరాజ్యసమితి ప్రతిపాదించిన మూడవ సుస్థిర అభివృద్ధి లక్ష్యాన్ని 2030 సంవత్సరాంతానికి ఎంతవరకూ సాధించగలమో పరిశీలిద్దాం. ఏవిధంగా మన పేగులలోని సూక్ష్మజీవుల జీవావరణం మన వ్యాధినిరోధక రక్షణ కవచాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందో కనుగొందాం. అలాగే, ప్రకృతిలోని సహజమైన శబ్దాలు మనకు ఎంతగా సాంత్వన చేకూరుస్తాయో కూడా పరిశీలిద్దాం. ఇంకా, రెజావిక్ నగర పర్యావరణహిత ప్రణాళిక ఏవిధంగా సుస్థిర అభివృద్ధికి అవసరమైన ఆర్థిక, సామాజిక, పర్యావరణ పరమైన మూడు స్తంభాలను బలంగా తీర్చిదిద్దడంలో ముందుండి ఆ నగరాన్ని పర్యావరణ హితంగా మార్చిందో తెలుసుకుంటాం. చదవండి, ఆనందించండి! ఉత్సాహంగా పండుగ వేడుకలు చేసుకోబోతున్న మీఅందరికీ సంపాదకుల అభినందనలు! మరిన్నివిషయాలు, విశేషాలతో 2023 వసంతంలో మనం కలుసుకుందాం!

ప్రియమైన పాఠకులకు, ఆరోగ్యకరమైన మనసుకు పునాది ఆరోగ్యకరమైన శరీరం. శరీర దృఢత్వంపై ఆధారపడి మన శక్తి సామర్థ్యాలు ఉన్నాయనే విషయం, ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మనం గుర్తించము.
నవంబరు మాసం లో వస్తున్న ఈ సంచిక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఆధ్యాత్మికతకు దాని ఆవసరం,
ప్రభావం, పోషకాహార సాగు విధానాలకు అంకితమైంది. దాజీ, ల్యుక్ కాటిన్హో, సిమోన్ హోమ్, పూజ కిని,
అలందా గ్రీన్ ఈ అంశాలను మనతో కలిసి వివరంగా పరిశీలిస్తున్నారు. అనేక రోగాలను నయం చేసే శక్తి ప్రకృతిలో నిక్షిప్తమై ఉన్నదన్న సత్యాన్ని మనకు గుర్తు చేస్తున్నారు ఎలిజిబెత్ డెన్లీ.
మానసిక ప్రశాంతతను చేకూర్చే విధానాల గురించి కరిష్మా దేశాయ్, ఆలిసన్ గ్రేంజర్-బ్రౌన్వివరించారు. పర్యావరణ కాలుష్యం గురించి తన తోటి విద్యార్థుల మనోభావాలను మనకు తెలియచేస్తున్నారు కషిష్ కల్వానీ. ఉద్యోగ రిత్యా చేయవలసిన పనులను, ఇతరులకు సాధికారికంగా అప్పగించడం వలన కలిగే ప్రభావవంతమైన ఫలితాల గురించి ఐజక్ అడిజెస్ మన దృష్టికి తీసుకువచ్చారు. పని వేళలలో, ముద్రలను సాధన చేయడం వలన కలిగే శారీరిక, మానసిక లాభాలను వివరిస్తున్నారు పూజ్య దాజీ. సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని చేకూర్చుకునే దిశలో అడుగులు వేయడానికి, ఈ సంచిక మీకు ప్రేరణను అందిస్తుందని నమ్ముతున్నాం!

అక్టోబర్ 10 మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని ఒత్తిడి, నష్టం, నిస్సహాయత, ఒంటరితనాలని ఎలా జయించాలనే లోచూపుతో ఈ నెల మనం మానసిక, భావోద్వేగ సంక్షేమం మీద దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తున్నాం. మన రచయితలు, ఆర్టిష్టులు ఆత్మసంరక్షణ, భావోద్వేగ వివేకం, అపజయం, నిరాశలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి, కార్యక్షేత్రం, తరాల మధ్య వారధిలా ఉండవలసిన వివేకాన్ని, సంపూర్ణం, సమగ్రం అయిన విద్యాభ్యాసం, బాహ్య, అంతర్గత పర్యావరణ ప్రాముఖ్యత గురించి, నీటిని సంరక్షించి, భద్రంగా కాపాడుకునే అంశం, మంచి నాయకునిగా తీర్చిదిద్దుకోవడానికి ఉపయోగపడే చిన్న సాధనా మార్గాలను అన్వేషిస్తారు. ప్రస్తుతం 2023 సంవత్సరంలో ప్రచురించబోయే అంశాలపై ఒక ప్రణాళిక రూపొందిస్తున్నాము. కావున, ఈ విషయంపై మీ ఆలోచనలను పంచుకోదలిస్తే దయచేసి మమ్మల్ని contributions@heartfulnessmagazine.com లో సంప్రదించండి.

సెప్టెంబర్ 21 అంతర్జాతీయ శాంతిదినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని శాంతి కార్యకర్త, సినీ నిర్మాత, పీస్ వన్ డే సంస్థాపకుడు జెర్మీ గెల్లీతో నిర్వహించిన సంభాషణని అందిస్తున్నాం. అంతేకాదు, శాంతియుతమైన ఆత్మ సంరక్షణ గురించి విక్టర్ కన్నన్, పరీ దేశ్ ముఖ్, అలందా గ్రీన్ అందించిన విషయాలు, ఇంకా మన రోజువారీ కార్యరంగంలో ప్రశాంతత సాధించడం గురించి స్టీవ్ మెకాడెమ్, ఎమిలీ మోగెన్సన్, ఐజక్ అడిజెస్ పంచుకున్న విషయాలు, కరిష్మా స్ట్రెటన్, లిసా రెవెన్ శాంతియుతమైన సంబంధాలను ఎలా నిర్వహించుకోగలమో తెలియచేస్తున్నారు.
అనన్య పటేల్, సంగీత్ పర్వతం అనే ఇరువురు రచయితలు శాంతమైన పర్యావరణం గురించి; జుయిలా క్లారా కెసోస్శాంతి స్థాపనలో సృజన పాత్రను గురించి చెప్పినవి పరిశీలిద్దాం.
ఎంతో ఎదురుచూస్తున్న దాజీ కొత్త పుస్తకం, ది విజ్డం బ్రిడ్జ్: నైన్ ప్రిన్స్ పుల్స్ టు ఏ లైఫ్ దట్ ఇకోస్ ఇన్ ద హార్ట్ఆఫ్ యువర్ లవ్డ్ వన్స్ ఈ నెలాఖరుకు విడుదల కాబోతోంది. దాజీ వ్యాసంలో దానిని గురించిన ఒక పూర్వ ప్రదర్శనను మచ్చుకు మీకోసం అందిస్తున్నాం!

ఈ తరం యువతపర్యావరణ పరిరక్షణ పట్ల, సమాజ శ్రేయస్సు పట్ల వారు ఎంతో బాధ్యతగా ఆలోచిస్తున్నారు. మానవాళి ముందున్న సవాళ్ళ గురించి అందరికీ అవగాహన కల్పిస్తూ, వాటి పరిష్కారానికి తగిన చర్యలను కూడా
చేపడుతున్నారు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వారు చేబడుతున్న ఇటువంటి ప్రాజెక్టులలో పెద్దల భాగస్వామ్యాన్ని ఆహ్వానిస్తున్నారు. ఈ ఆగష్టు నెల సంచికలో మనం వాటిని ప్రస్తావించుకుందాం. సాంకేతిక విప్లవం, పర్యావరణ కాలుష్యం, సామాజిక
కళలు మొదలగు విషయాల పై తమ దృక్పథాన్ని మనకు వివరిస్తున్నారు కాషా స్లావ్నెర్, అనన్య పటేల్, మానవ్ద వే,దివ్యా రావ్. వీరు చేపడుతున్న ప్రాజెక్టులను గమనిస్తే, నేటి యువత కార్యదక్షత మనకు అర్థం అవుతుంది. యువతలో నాయకత్వపు లక్షణాలను పెంపొందించే విధానాల గురించి వివరిస్తున్నారు, ఐజక్ అడిజెస్. సమాజపు పటుత్వానికి కావలసిన ఆలోచనా ధోరణులను గురించి చర్చిస్తున్నారు, స్టీవ్ మెకాడమ్, ఎమిలీ మోగెన్సన్. పిల్లలను పరిపూర్ణమైన వ్యక్తిత్వం గలవారిగా మలిచే ఏడు ఉపాయాలను సూచిస్తున్నారు, కరిష్మా స్ట్రెటన్. భూటాన్ దేశం లోని
మారుమూల ప్రాంతాలను మనకు పరిచయం చేస్తున్నారు, ఆస్కార్ నామినీపవో చోనింగ్ దోర్జీ. ప్రఖ్యాత కళాకారులైన బ్రిజట్ స్మిత్ గారి పైయింటింగ్స్, “సమయం లేదు మిత్రమా” అంటూ మనల్ని హెచ్చరిస్తున్నాయి. సంపూర్ణ స్వస్థతా నిపుణులైన బ్రిట్నీ సెసారీని, స్నేహాల్ దేశ్ పాండే, అమిత్ కారేకర్ మన ఆరోగ్యాన్ని సుస్థిరపరిచే
ఆచరణాత్మక సూచనలను మనకందిస్తున్నారు. ఈ ఆగష్టు 15న మనం 75వ స్వాతంత్ర్య దినోత్సవాన్ని జరుపుకోబోతున్న తరుణంలో దాజీ, భారత దేశం స్వాతంత్ర్యాన్ని ఎలా సాధించుకున్నది అన్న విషయంపై మనకు కొత్త
అవగాహనను కలుగజేస్తున్నారు.సరైన ఆలోచనలు చెయ్యడానికీ, తగిన చర్యలను చేపట్టడానికీ, ఈ సంచిక మీకు ప్రేరణనిస్తుందని ఆశిస్తున్నాం.

ఈ జూలై సంచిక స్నేహబంధాల ప్రాముఖ్యతను గౌరవిస్తోంది. ఇందులో దాజీ, ఇచక్
అడిజెస్, థామ్ బాండ్, మైఖేల్ స్టాష్‌హోల్మ్ మరియు ఎమిలీ మోగెన్‌సెన్, ట్రేసీ పాపే, దివ్య
చౌదరి, వెరోనిక్ నికోలై, ప్రకాష్ చల్లగుల్లా, క్రిస్టీన్ ప్రెస్‌ల్యాండ్, వైశాలి నరసింహన్, ఎలిజబెత్
డెన్లీ, రమ్యా శ్రీరామ్ ల స్ఫూర్తిదాయకమైన, ఆచరణాత్మకమైన వ్యాసాలు, జఖారీ లోగాన్
అందించిన అందమైన చిత్రాలు ఉన్నాయి.

మే 21వ తేదీ, ప్రపంచ సాంస్కృతిక దినోత్సవం.ఆస్ఫూర్తితో రూపొందించబడిన ఈ సంచికలోప్రాచీన
సంప్రదాయాలనువినూత్న రీతులలో సుసంపన్నం చేసుకునే విధానాలను సూచించారు రచయితలు. ఇందులో పర్యావరణ ఉత్కంఠ, దాని నివారణ గురించి షార్లేట్ డుఫో గారు వివరించగా, డా. అభయ్ నెనె గారు వెన్ను నొప్పి నివారణ గురించి తెలియజేశారు. నాడీ శాస్త్రవేత్త థామస్ బ్రూన్ గారు చావు-పుట్టుకల గురించి, ఆశయాలు-భయాల గురించి ప్రస్తావిస్తే, డాక్టర్ అడిజెస్ భిన్నత్వాన్ని గురించి, కల్యాణి అడుసుమిల్లి తూర్పు-పశ్చిమాల కలయిక గురించి ప్రస్తావించారు. మర్రి చెట్టు చుట్టూ అల్లుకున్న పురాణ రహస్యాలను, శాస్త్ర్రీయ పరిశోధనా ఫలితాలను మనకు తెలియజేస్తున్నారు, డాక్టర్ వి. రమాకాంత గారు. సాయిరాం రెడ్డి పలిచర్ల గారు ముఖ్యంగా నగరాలలో సజల సేద్య ఆవశ్యకతను వివరించారు. సౌండ్స్ ట్రూ రచయిత టామీ సైమన్, మార్పు-దాని ఆవశ్యకత అంటూ మనముందుకొస్తున్నారు. సరైన నిర్ణయాలను తీసుకోగలిగే వివేచనాత్మకమైన వివేకాన్ని మనకు అందించారు పూజ్య దాజీ మహరాజ్.

To honour Earth Day, this month we address the moral issue of taking care of our planet. We feature celebrated author Amitav Ghosh, peace-maker William Ury, spiritual ecologist Llewellyn Vaughan-Lee, neuroscientist Thomas Bruhn, sustainability veteran Charlotte Dufour, management consultant IchakAdizes, Heartfulness Green officer V. Ramakantha, and artist Christian Macketanz. We are also delighted to feature part 2 of the inspiring interview with Tami Simon of Sounds True, who talks of ways businesses can adapt to a changing world, and Daaji gives us practical ways to shift our mindset to take care of Mother Earth.

నిజమైన ఆనందాన్ని మన అంతరంగంలోనే కనుగొనే ప్రేరణను ఈ సంచిక అందిస్తుంది: ఇందులో, షార్లెట్ డుఫో  ప్రేమ గురించి, సామ్యూల్ ఐజల్ అభిరిచుల గురించి, కరిషం కారా సంతోషం గురించి, సుకృతి కొహ్లీ ధైర్యం గురించి, ఫోర్ యారోస్ జీవన సాఫల్యం గురించి వివరించారు. ఐజక్ అడిజెస్ గారి వ్యాసం నిర్వహణా చాతుర్యం మీద కొనసాగగా, సంప్రతింపుల కళపై విలియం యూరి గారి వివరణ ఆసక్తికరంగా సాగుతుంది. ఆనందాన్ని కనుగొన్న తన స్వీయానుభూతిని ఇంటర్వూలో మనకు తెలియజేస్తున్నారు, సౌండ్స్ ట్రూ పాడ్ కాస్ట్ నిర్వహకురాలు టామీ సైమన్. ఆనందాన్ని ఇప్పుడే, ఈ క్షణం కనుగొనడానికి ఉపయోగపడే మూడు అలవాట్లను మనకు సూచిస్తున్నారు, మన ప్రియతమ దాజీ.

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - November 2024 Edition

November 2024

Heartfulness Magazine Telugu  - November 2024

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - October 2024 Edition

October 2024

Heartfulness Magazine Telugu  - October 2024

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - September 2024 Edition

September 2024

Heartfulness Magazine Telugu  - September 2024

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - August 2024 Edition

August 2024

Heartfulness Magazine Telugu  - August 2024

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - June 2024 Edition

June 2024

Heartfulness Magazine Telugu  - June 2024

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - March 2024 Edition

March 2024

Heartfulness Magazine Telugu  - March 2024

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - February 2024 Edition

February 2024

Heartfulness Magazine Telugu  - February 2024

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - January 2024 Edition

January 2024

Heartfulness Magazine Telugu  - January 2024

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - December 2023 Edition

December 2023

Heartfulness Magazine Telugu  - December 2023

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - November 2023 Edition

November 2023

Heartfulness Magazine Telugu  - November 2023

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - October 2023 Edition

October 2023

Heartfulness Magazine Telugu  - October 2023

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - September 2023 Edition

September 2023

Heartfulness Magazine Telugu  - September 2023

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - August 2023 Edition

August 2023

Heartfulness Magazine Telugu  - August 2023

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - July 2023 Edition

July 2023

Heartfulness Magazine Telugu  - July 2023

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - June 2023 Edition

June 2023

Heartfulness Magazine Telugu  - June 2023

Heartfulness Magazine Telugu  Cover - May 2023 Edition

May 2023

Heartfulness Magazine Telugu  - May 2023

Welcome to Heartfulness eMagazine, a monthly magazine in which we explore everything from self-development and health, relationships with family and friends, how to thrive in the workplace, to living in tune with nature. We also bring you inspiration from the lives of people who have made a difference to humanity over the ages. This magazine is brought to you by Sahaj Marg Spirituality Foundation, a non-profit organization.
 
We also look forward to hearing from you.
Send your letters and feedback to contributions@heartfulnessmagazine.org
subscriptions@heartfulnessmagazine.org
http://www.heartfulnessmagazine.org/subscriptions
Heartfulness website: http://en.heartfulness.org/

Download your favorite titles and read them offline, anytime and anywhere

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines and newspapers from thousands of best-selling titles.

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from thousands of best-selling titles.

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from {{magCount}}+ best-selling international titles.

Name

Please fill out this form if you need any help regarding publishing your content on Magzter

Since we launched, Magzter has been committed to partnering with global organizations to provide the greatest possible newsstand technology & service to our customers. Whether you are looking to offer magazine subscriptions to your customer database or just want to learn more, Magzter is committed to helping your business grow. To find out more, please fill out the questionnaire below:

Heartfulness Magazine Telugu - June 2022

Heartfulness Magazine Telugu - June 2022

In this issue

Heartfulness Magazine Telugu Description: