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नेचर कैम्प के लिए करें इन पांच जगहों की यात्रा

इस बात में कोई दो राय नहीं कि हिमालय उन लोगों के लिए स्वर्ग है, जो प्रकृति प्रेमी हैं, जो लोग शांति और सकून की खोज के लिए पहाड़ों पर जाना चाहते हैं।

घर पर बनाएं सात्विक चायनीज रेसिपीज

पितृपक्ष और नवरात्र में घर पर लहसुन-प्याज इस्तेमाल नहीं होता, फिर चाहे आपका चायनीज फूड खाने का कितना ही मन क्यों कर रहा हो। लेकिन अब आप बिना झिझक के इन दिनों भी चायनीज फूड रवा सकते हैं। चलिए साथ मिलकर बनाते हैं, कमाल को अनियन और नो गार्लिक वाली चायनीज रेसिपीज।

बच्चों और बड़ों को बनाकर खिलाएं 5 डेजर्ट रेसिपी

घर पर अचानक मेहमान आ जाए और मिठाई की व्यवस्था न हो तो आप चिंता न करें। ऐसे में आप होम शेफ अलका ढंढानिया की झटपट बनने वाली उत्तर भारतीय 5 मिठाइयों की रेसिपी को ट्राई कर सकती हैं।

महिलाओं को ही क्यों आते हैं अधिक चक्कर, कहीं ये कारण तो नहीं

अक्सर महिलाओं में सिरदर्द, कमजोरी और चक्कर आने की समस्या सबसे ज्यादा देखी जाती है, इसके कई कारण हैं। उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या बढ़ जाती है। यदि आपको भी बार-बार चक्कर आना और कमजोरी महसूस होती है तो इसे हल्के में न लें और डॉक्टर को दिखाएं।

नियमित योगाभ्यास करें इम्युनिटी पावर बढ़ाएं

वजन बढ़ना आपके शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार अगर आपका बीएमआई 24.9 से ऊपर है तो आप मोटापे का शिकार हैं। वजन बढ़ना एक गंभीर समस्या है जो आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को भी आघात करती है।

चांद सा चमकेगा चेहरा, जब दुलहन चुनेगी सही मेकअप आर्टिस्ट

शादी वाले दिन दुलहन कितना भी महंगा लहंगा पहन ले लेकिन मेकअप अच्छा न हो तो फोटो अच्छी नहीं आती है। इसलिए जब भी मेकअप आर्टिस्ट आपका मेकअप करे तो आप कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखें ताकि शादी वाले दिन दिखें आप सबसे खूबसूरत।

स्किन केयर पर निर्भर करती है दुलहन की चमक और दमक

अक्सर शादी के कुछ महीने पहले से ही दुलहन की सारी तैयारियां शुरू हो जाती हैं। इनमें सबसे महत्वपूर्ण तैयारी होती है ब्राइडल स्किन केयर की, जिसमें न केवल स्किन बल्कि ब्राइडल टी वाइटनिंग, हेयर ट्रीटमेंट इत्यादि भी शामिल होते हैं।

आज ही से शुरू कर दें ये प्री वेडिंग ब्यूटी ट्रीटमेंट्स

शादी के दिन हर दुलहन सबसे खूबसूरत दिखना चाहती है। इसके लिए लड़कियां महीनों पहले से तैयारियां शुरू कर देती हैं। भले ही आप प्री वेडिंग में स्किनकेयर ले रहे हों लेकिन इसके साथ ब्यूटी ट्रीटमेंट्स भी लेते रहें।

ट्रेंड में है एमेरल्ड ज्वेलरी देखें लेटेस्ट डिजाइन

इन दिनों एमेरल्ड और पर्ल ज्वेलरी ट्रेंड में हैं और अगर आपको भी ये बहुत पसंद आते हैं तो यहां इसके लेटेस्ट डिजाइन दिए जा रहे हैं।

सेलेब्स की तरह पार्टी में पहनकर जाएं 7 खूबसूरत ड्रेसेज

आप शादी में पहनने के लिए स्टाइलिश और रिच लुक वाले एथनिक ड्रेसेज की खोज में हैं, तो यहां दिए गए डिजाइन पर नजर डालिए।

सरकारी नौकरी और युवाओं का संघर्ष

करियर के आज कितने ही विकल्प क्यों न मौजूद हों लेकिन तब भी सरकारी नौकरी में जो आकर्षण है वो किसी और व्यवसाय में नहीं, विशेषकर आईएएस की नौकरी में। लाखों युवा हर साल अलग-अलग शहरों से दिल्ली महानगर आते हैं केवल कोचिंग करने। जिनमें से कुछ को ही इंटरव्यू तक पहुंचने का अवसर मिल पाता है।

तनावमुक्त रहने के लिए अपनाएं योग

योग हमें निरोग रखता है। यह अभ्यास है जिसे प्रतिदिन करने पर लाभ पहुंचता है।

हार्ट अटैक से बचाव के लिए करें नियमित जांच

यदि आप हार्ट अटैक से बचना चाहते हैं तो अपनी नियमित मेडिकल जांच करवाएं और रोजाना 7 से 8 घंटे की एक अच्छी नींद लें।

सेहत का खजाना है एवोकाडो

एवोकाडो एक फल होकर सब्जी की तरह भी इस्तेमाल होता है, इसे खाने के कई सारे फायदे हैं।

प्री-ब्राइडल में हाथ और नेल्स की इस तरह करें देखभाल

लड़कियां अपनी शादी की तैयारी के लिए चेहरे और बालों पर तो ध्यान देती हैं लेकिन हाथों और नाखूनों को नजरअंदाज कर देती हैं।

अपने लिविंग रूम को दें क्लासी और मॉर्डन लुक

आप अपने लिविंग रूम से ऊब चुके हैं तो अपने लुक की तरह उसका भी मेकओवर कर डालिए। इसके लिए आपको अधिक खर्चा करने की आवश्यकता नहीं है, बस कुछ चीजों के हेर-फेर, पूरे घर का लुक ही बदल जाएगा।

इंस्टाग्राम पर कैसे करें अपने टीनएजर बच्चों की निगरानी

किशोर हो रहे बच्चे हमेशा से ही माता-पिता के लिए एक पहेली बने रहते हैं । फिर नई सदी के किशोर और किशोरियों को समझाना थोड़ा मुश्किल है। धोखा खाने के बाद ही वे संभल पाते हैं। लेकिन छोटी-मोटी लापरवाही एक अलग बात है और दुर्घटना एक अलग बात। सोशल मीडिया के इस दौर में उन पर निगरानी रखना आवश्यक है।

वजन घटाने के लिए चिवड़ा से बनाएं ये 3 स्वादिष्ट रेसिपी

जी हां, चिवड़ा वेट लॉस के लिए बहुत अच्छा होता है। साथ ही आप इससे हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक्स भी तैयार कर सकते हैं। शाम को आप इसे चाय के साथ स्नैक्स के तौर पर ले सकते हैं। यह वजन कम करने में सहायक होता है। इसलिए आज हम आपको चिवड़ा की 3 स्वादिष्ट रेसिपी बनाने के बारे में बताने वाले हैं। इसे आप घर पर झटपट तैयार कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं-

पीसीओएस के कारण बढ़ रहे वजन में मददगार है योगासन

अक्सर महिलाएं अपने मोटापे की वजह से परेशान रहती हैं। कुछ महिलाओं में यह दिक्कत पीसीओएस के कारण होती है जो उम्र के साथ बढ़ती चली जाती है क्योंकि वे अपनी सेहत पर ध्यान नहीं देती हैं। लेकिन महिलाएं चाहें तो थोड़ी सी मेहनत से अपना मोटापा कम कर सकती हैं।

नियमित फल-सब्जी खाकर कम करें पेट की चर्बी

अधिकतर लोगों के लिए पेट के आसपास की चर्बी को खत्म करना सबसे मुश्किल होता है। पेट के आसपास की चर्बी जिसे हम बेली फैट भी कहते हैं, अक्सर महिलाओं में अधिक होती है। आइए जानते हैं इसे पतला करने के तरीके-

वजन घटाने के लिए इस्तेमाल करें हर्ब्स और सप्लीमेंट्स

कुछ लोगों के लिए वजन कम करना इतना आसान नहीं होता है जितना बाकी लोगों के लिए, ऐसे में डाइट और एक्सरसाइज के साथ आप हर्ब्स और सप्लीमेंट्स का सहारा भी ले सकते हैं। यह न केवल वजन कम करने में सहायक होते हैं बल्कि शरीर में सभी पौष्टिक तत्वों की कमी को भी पूरा करते हैं।

मोटापा घटाने के लिए एक्सरसाइज करने से पहले करें वॉर्म-अप

आज कल लोगों के पास अपने लिए थोड़ा-सा भी समय नहीं है, यहां तक कि वह अपनी सेहत के लिए 15 मिनट तक नहीं निकाल पाते हैं। परिणामस्वरूप समय के साथ वजन बढ़ने लगता है। यदि आप अपने पूरे शरीर का वजन घटाना चाहते हैं तो वॉर्म-अप करें।

शाइनी बालों के लिए 6 आसान हेयर केयर रुटीन

बदलते मौसम में बालों को अतिरिक्त देखभाल की जरूर होती है। अगर इनका सही से ख्याल ना रखा जाए, तो बालों की प्राकृतिक चमक कम होने लगती है और वो रुरवे-सूखे और बेजान नजर आने लगते हैं।

घर पर बैठे-बैठे आसानी से करें पार्लर जैसा फेशियल

पार्लर में जाकर फेशियल कराना अक्सर महंगा पड़ता है इसलिए कई महिलाएं घर पर ही फेशियल करना सही समझती हैं। लेकिन यह हुनर हर किसी को नहीं आता है इसलिए कुछ आसान से स्टेप्स के माध्यम से आप फेशियल करना सीख सकती हैं।

छोटे कंधे वाली महिलाओं के लिए खूबसूरत ब्लाउज डिजाइन

कुछ महिलाएं डीप नेक नहीं पहनना पसंद करती हैं, खासतौर से वे लोग जिनके कंधे छोटे होते हैं। ऐसे में आपको अपने ब्लाउज का बैक साइड ज्यादा स्टाइलिश और डीप बनाना चाहिए। यदि आपके कंधे छोटे हैं या बस्ट का साइज कम है तो आप पीछे की ओर डोरी लगवा सकती हैं। आइए जानते हैं कि आप अपने ब्लाउज के बैक साइड में किस तरह के डिजाइन बनवा सकती हैं।

अनंत-राधिका का शुभविवाह

इस सदी की सबसे भव्य और महंगी शादी में बेशक आपको न्यौता न दिया गया हो, लेकिन इन तस्वीरों के माध्यम से आप राधिका और अनंत अंबानी की शादी की एक झलक जरूर देख सकते हैं। चलिए चलते हैं अनंत और राधिका के शादी समारोह पर।

भारत की महत्वकांक्षाओं पर कितना खरा उतर रहा एआई

इन दिनों आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) को लेकर चौतरफा चर्चा है। कुछ लोगों का मानना है कि इस तकनीक के आने के बाद विकास में बढ़ोतरी होगी तो कुछ का मानना है कि आ एक दानव है जो मनुष्य के लिए ही खतरा पैदा कर सकता है। आज जिस चैट बॉट, चैट जीपीटी को हम जानते हैं। आइए जानते हैं कि उसकी शुरुआत कब हुई।

अधूरी नींद सभी सुखों को बाधित करती है

बेहतर जीवनशैली के लिए सुख-सुविधाओं के साथ भरपूर नींद अति आवश्यक है। यदि सेहत है, तो आप सभी सुखों का आनंद उठा पाएंगे।

उम्र के अनुसार होना चाहिए पोषण

एक स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी है कि आप अच्छी डाइट लें, लेकिन एक अच्छी डाइट है क्या? चलिए जानते हैं-

प्राकृतिक चमक के लिए लगाएं हेयर सीरम

मार्केट की तुलना में घरेलू सीरम आपके बालों को खूबसूरत और चमकदार बनाते हैं। साथ ही यह बाल बढ़ाने में भी सहायक होते हैं।