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डिटॉक्स डाइटिंग नहीं करें डिजिटल डाइटिंग

वजन कम करने के लिए आप डाइटिंग करते हैं, ठीक उसी तरह मस्तिष्क को सेहतमंद रखने के लिए हमें डिजिटल डाइटिंग की जरूरत होती है। आइए जानें आखिर ये किस बला का नाम है।

सेहतमंद रहना है तो मोबाइल से रहें दूर

मोबाइल और सोशल मीडिया हमारी शारीरिक और मानसिक दोनों ही सेहत के लिए हानिकारक हैं, इसलिए समय रहते इनसे दूरी बना लें।

गर्मियों में दूध नहीं, पीएं छाछ

गर्मियों में दूध के स्थान पर छाछ पीना चाहिए क्योंकि यह पेट की गर्मी को दूर करने में सहायक होता है।

जानिए क्या है असल मायनों में सुंदरता

आमतौर पर हम सौंदर्य से संबंधित कई धारणाएं अपने दिमाग में बना लेते हैं, जो कई बार गलत भी साबित हो सकती है।

बच्चे की आंखें खराब कर सकती है मोबाइल फोन की लत

आजकल परिवार में जितने लोग हैं उतने ही मोबाइल फोन। बड़ों से लेकर बच्चों तक के हाथ स्मार्ट फोन दिन-रात रहता है। बच्चों में स्मार्टफोन की आदत उनके बचपन को शारीरिक और मानसिक तौर पर बुरी तरह प्रभावित कर रही है।

पुनर्जन्म की कहानियां सुनाती हैं बॉलीवुड की ये 5 फिल्में, आज भी हैं लोकप्रिय

बॉलीवुड में हमें न जाने कितनी ही ऐसी कहानियां देखने को मिलती हैं जो प्रेम कहानी, देशभक्ति, डरावनी या पुनर्जन्म पर आधारित हो। इन्हें बहुत पसंद किया जा रहा है। इनमें भी पुनर्जन्म की कहानियों को दर्शक बहुत पसंद करते हैं। तो चलिए जानते हैं उन कहानियों के बारे में -

जानिए अक्षय तृतीया के दिन क्यों खरीदा जाता है सोना चांदी

साल 2024 में अक्षय तृतीया का त्यौहार 10 मई को मनाया जाएगा। इस दिन गुरु का राशि परिवर्तन हो रहा है। अक्षय तृतीया को बहुत शुभ माना जाता है। भक्तजन इस दिन विधि-विधान से धन की देवी मां लक्ष्मी की पूजा अर्चना करते हैं और मंत्रों का जाप करते हैं।

जिम कॉर्बेट नेशनल पार्क जाने से पहले ये बातें जरूर जान लें

रोमांच और जंगल दोनों का मेल बहुत अद्भुत होता है, यदि आप इसका आनंद उठाना चाहते हैं तो मई और जून की छुट्टियों में परिवार के साथ यहां जरूर जाएं। हिमालयी राज्य उत्तराखंड में स्थित यह 1318 वर्ग किलोमीटर के क्षेत्र में फैला हुआ है।

बच्चों का टिफिन हो सेहत और स्वाद वाला

रोज-रोज अपने गोलू को टिफिन में पराठा और सब्जी देंगे, तो वो नाक-मुंह सिकोड़ेगा ही। बच्चे अक्सर एक ही तरह की चीज से ऊब जाते हैं, तो आप परेशान नहीं। चलिए आपको बताएं अलग-अलग तरह के स्वादिष्ट और पौष्टिक टिफिन।

अनियमित पीरियड्स से इस तरह पाएं छुटकारा

आजकल लगभग हर महिला अपने पीरियड्स से परेशान है, उनके मन में सवाल आता है कि ऐसा क्यों होता है। तो चलिए आपकी इस समस्या के बारे में ठीक तरह से जानते हैं।

अपने होनहार को सिखाएं अधिक से अधिक भाषाएं

नए दौर के माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा ज्यादा से ज्यादा भाषाएं बोले क्योंकि भाषा आपके व्यक्तिगत विकास में सहायक होता है। लेकिन आपको तय करना है कि बच्चे कि पहली बोली कौन सी होनी चाहिए, उसकी मातृ भाषा, राजभाषा या फिर ग्लोबल भाषा।

मां के हाथों की मालिश दे शिशु को प्यार का एहसास

मां जब अपने नवजात शिशु को मालिश करती है तो उसके हाथों की गर्माहट बच्चे को आराम पहुंचाती है। धीरे-धीरे बच्चा मां का स्पर्श पहचानने लगता है और इस तरह दोनों में एक गहरा संबंध विकसित होता है जिसे हम मां-बच्चे का प्यार कहते हैं।

डिलीवरी के बाद पहले 40 दिनों में क्या करें और क्या न करें

प्रसव के बाद महिला का बदन कच्चा होता है इसलिए शुरू के 40 दिन उसका विशेष ख्याल रखा जाता है। इस अवधि को जापा कहा जाता है। कुछ लोग जापे के लिए मेड या दाई रखते हैं जोकि काफी महंगा विकल्प होता है। चलिए समझते हैं कि जापे में क्या करना चाहिए और क्या नहीं। साथ ही जापा दाई का विकल्प भी आपको बताते हैं।

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नए बच्चे के आने पर बड़े बच्चे को माता-पिता इस तरह करें तैयार

घर के पहले बच्चे को माता-पिता सबसे ज्यादा प्यार करते हैं, लेकिन जब छोटा भाई या बहन पैदा होता है तो यही प्यार बंट जाता है। ऐसे में बड़ा बच्चा असुरक्षित महसूस करने लगता है। इन परिस्थितियों में माता-पिता को बड़े बच्चे को मानसिक रूप से तैयार करना चाहिए।

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चिलचिलाती धूप में ऐसे बनाएं त्वचा को चमकदार

अगर आपको पता नहीं है कि चेहरे को कैसे डिटॉक्सिफाई करना चाहिए, तो चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम इसे अंदर से डिटॉक्सीफाई करने का तरीका बता रहे हैं।

हर मौके पर पहनें इंडो-वेस्टर्न आउटफिट

तीज-त्यौहार या छोटे-मोटे मौकों पर आप बॉलीवुड अभिनेत्रियों के इन इंडो-वेस्टर्न सलवार सूट से टिप्स ले सकती हैं।

हर भूमिका को बखूबी निभाती देश की होनहार माताएं

मां एक अक्षर का शब्द है लेकिन इसमें कई संभावनाएं मौजूद हैं। यह जननी होने के साथ बच्चे की पहली गुरु भी होती है। पढ़िए इस मदर्स डे पर यह विशेष लेख।

सोना, वाकई सोना है इसका महत्व समझिए

नींद सबसे सुलभ चीज है लेकिन अधिक पाने की चाहत में हम इसे दुर्लभ बनाते जा रहे हैं। इसके महत्व को समझें और पर्याप्त नींद लें।

खूबसूरती में इजाफा करने में कामयाब ए.आई.

ए.आई. के माध्यम से आज हर काम आसान हो गया है, यहां तक कि सौंदर्य उत्पाद के क्षेत्र मे भी इसने कई बदलाव किए हैं।

बॉलीवुड अभिनेत्रियों की तरह स्टाइल करें डेनिम ड्रेस

डेनिम दिखने में जितना कूल नजर आता है उतना ही वो आरामदायक होता है। उसको हर उम्र के लोग पहनना पसंद करते हैं। डेनिम की खास बात यही है कि वे लंबे समय तक चलता है। और जल्दी ही आउट फैशन नहीं होता।

दूर करें तकरार-हो सिर्फ प्यार ही प्यार

कपल्स में ज्यादातर इसी बात को लेकर तकरार होता है कि अपना अधिकार समझकर हम एक दूसरे को कंट्रोल करने लग जाते हैं। हर बात में टोकना, हर चीज़ में अपनी राय के कुछ नहीं कर देने से झगड़ा होने की संभावना बढ़ जाती है।

गर्मियों में खूब सजे-संवरें

आपका मौसम अनुरूप वार्डरोब हो, तो आपकी गेटअप को देखते ही समय के साथ चलने वाला टैग आपके साथ जुड़ जाएगा। यह टैग आपकी ओवर ऑल पर्सनैलिटी को निखारेगा। अब गर्मियां शुरू हो गई हैं, तो आपको समर आउटफिट के बारे में बता दें, ताकि आपका वार्डरोब इससे अछूता नहीं रहे। आखिर आपको समय के साथ जो चलना है।

चिलचिलाती धूप में एक्सेसरीज से दिखें फैशनेबल

'धूप में निकला न करो रूप की रानी, गोरा रंग काला न पड़ जाए'। ये गीत तो आपको याद होगा न! इसलिए जब भी गर्मियों में कहीं बाहर निकलें तो इन एक्सेसरीज को जरूर पहनकर निकलें।

घरेलू तरीकों से बालों से हटाएं चिपचिपापन

इस मौसम में हमारी त्वचा के ऑयल ग्लैंड्स काफी सक्रिय हो जाते हैं, जिससे बालों में हमेशा एक चिपचिपापन रहता ही है। कई बार ऑयल कंट्रोल्ड शैंपू भी बालों पर असर नहीं करते हैं । बालों का चिपचिपापन हटाने के लिए अपनाएं घरेलू तरीके।

इन हेयरस्टाइल के साथ गर्मियों में रहें कूल

हेयर स्टाइलिंग का असली मजा गर्मियों में है, लेकिन लंबे बालों को खोलकर रखने से आप पसीने से तर-बतर हो जाएंगी। यदि आप इन दिनों स्टाइलिंग करना चाहती हैं तो यहां दी गई हेयर स्टाइलिंग को एक बार ट्राई जरूर करें।

उत्तर भारत का एक बड़ा कृषि त्यौहार: बैसाखी

बैसारवी भक्ति और उल्लास से मनाया जाने वाला त्यौहार है। सिक्व समुदाय में इसका विशेष महत्व है। इस दिन भोर में ही भक्तजन उठकर पवित्र जल में स्नान कर गुरुद्वारे में अरदास करने जाते हैं।

इस तरह करें अपने बच्चों को इमरजेंसी के लिए तैयार

आपको कुछ घंटे के लिए घर से बाहर जाना हो, बच्चों को एकदम अकेले छोड़कर जाना खतरनाक हो सकता है। ऐसे में यह जरूरी है कि आप अपने बच्चे को इमरजेंसी के लिए तैयार रखें।

व्रत में ट्राई करें 5 सात्विक रेसिपीज

नवरात्र में अक्सर हम महिलाएं वही कुट्टू की टिक्की या साबूदाना की खिचड़ी बनाते हैं लेकिन इस नवरात्र आप कुछ अलग ट्राई करें, ताकि आप और आपके बच्चे दोनों व्रत का आनंद उठा सकें।

इन तरीकों से करें कान, नाक और गले की देखभाल

सर्दियों की तुलना में गर्मियों में नाक, कान और गले में दिक्कत ज्यादा होती है, इसकी वजह है वायरस और इन्फेक्शन। इसे ठीक होने में कम से कम एक सप्ताह लगता है इसलिए इन दिनों साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें ताकि इन्फेक्शन आपको परेशान न करे।