Estos meses no sólo pasamos más tiempo con la piel al descubierto y expues-tas a la acción de la radiación ultravioleta, sino que tenemos contacto con el cloro de la alberca o la sal del mar, que tienden a deshidratarnos. El calor también nos hace sudar, por lo que eliminamos una buena cantidad de líquido que debe ser repuesto, de ahí la importancia de la prevención. Así que te comparto los pilares para blindar tu dermis en la época más cálida del año.
1 TU MEJOR DEFENSA
Los baños de sol nos revitalizan y son esenciales para la síntesis de vitamina D, pero diversos estudios han demostrado su efecto benéfico en nuestro estado de ánimo; no obstante, la exposición solar sin protección provoca alteraciones agudas (eritema y quemaduras), envejecimiento, manchas y cáncer de piel, por lo que es necesaria una adecuada fotoprotección con el fin de gozar de las bondades del ‘Astro Rey’ sin sufrir los perjuicios de la radiación UV (los cuales dependen de la dosis recibida de radiaciones como del color de la dermis). ¿Qué factor de protección solar elegir?
Tómalo en cuenta
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