Los hombres, por lo general, tienden a cuidarse menos que las mujeres y a hacerse menos pruebas preventivas
LOS chequeos médicos, tanto generales como específicos, son fundamentales para cuidar nuestra salud, mejorar nuestra calidad de vida y detectar a tiempo posibles enfermedades. Toma nota, el Doctor Manuel Landecho, especialista de la Unidad de Chequeos de la Clínica Universidad de Navarra, nos desvela qué pruebas son clave realizar a partir de los 50 años.
1 Hipertensión
Tener controlados los niveles de la presión sanguínea es necesario para prevenir enfermedades cardiovasculares, mucho más habituales una vez superada la barrera de los 50. Si habitualmente están entre 120/80 mmHg, los parámetros son normales. La prueba es muy sencilla, con un tensiómetro se presionará el brazo y con un estetoscopio se detectará el sonido del pulso en la arteria. Se debe revisar por lo menos una vez al año.
2 Colesterol
Aunque el colesterol es una sustancia que se encuentra en nuestro cuerpo de forma natural, éste se convierte en un problema cuando el nivel en sangre es excesivo. Revisa tus niveles de colesterol bueno (HDL) y malo (LDL) con un análisis de sangre una vez al año. Lo ideal es que éste último se encuentre por debajo de 100 mg/dl, ya que las cifras por encima de 160 mg/dl son peligrosas.
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