UNA de las cosas que hacen al agua de mar tan especial es su compleja composición. A diferencia del agua dulce, el agua salada contiene una gran cantidad de elementos como zinc, yodo, potasio, sodio, magnesio... Esta riqueza en minerales es la que otorga a esta agua importantes beneficios que se trasladan a nuestro organismo de manera inmediata. ¿Por ejemplo? Ayuda a calmarnos, combatiendo el estrés, el insomnio y la ansiedad. Pero espera, porque el agua del mar tiene muchas más bondades que ofrecer. ¡Apunta!
Deporte sin riesgos
Cuando te bañas en agua de mar tu cuerpo pesa 8 veces menos. Este fenómeno es muy recomendable para las personas con sobrepeso, que no pueden hacer deporte por el riesgo de lesionarse, ya que en el mar pueden ejercitarse sin prácticamente riesgos. También este efecto antigravedad es perfecto para las embarazadas, dado que pueden hacer ejercicio en el agua sin sentir el peso extra.
1 Ayuda a controlar el dolor crónico
Los baños salados están especialmente indicados en casos de rehabilitación o enfermedades reumáticas como la artrosis o la artritis, ya que ayudan a disminuir los dolores. También es bien conocida la capacidad del agua del mar para combatir problemas respiratorios, como catarros, resfriados o asma.
¿Conoces la talasoterapia?
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