ഗ്രോബാഗിൽ ചരൽ കലർന്ന മണ്ണു നിറച്ച് അതിൽ വിത്ത് കനം ആഴത്തിൽ വെണ്ടവിത്ത് നേരിട്ടു പാകാം. നാലഞ്ചു ദിവസം കഴിയുമ്പോൾ മുളയ്ക്കും. നാലില പാകമാകുമ്പോൾ പറിച്ചു നടാം. അല്ലാത്തപക്ഷം ഒരു ബാഗിൽ രണ്ടു തൈ മാത്രം നിർത്തുക. ആഴ്ച യിലൊന്നു മണ്ണിളക്കി അൽപം ചാണകപ്പൊടിയോ ജൈവ വളമോ ഇട്ടു കൊടുക്കണം. രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ വളപ്രയോഗം തുടരാം. രണ്ടുനേരം നനയ്ക്കണം. രണ്ടു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഫലം ലഭിച്ചു തു ടങ്ങും.ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അത്യുത്തമാണു വെണ്ടയ്ക്ക, വെണ്ടയ്ക്ക കൊണ്ട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പല കറികളും ഉണ്ടാക്കാം. വെണ്ടയ്ക്ക തീയൽ, വെണ്ടയ്ക്ക സ്റ്റൂ , വെണ്ടയ്ക്ക മെഴുക്കുപുരട്ടി. അങ്ങനെ അങ്ങനെ...
വെണ്ടയ്ക്ക തോരൻ, 
&nbsp;ചേരുവകൾ
വെണ്ടയ്ക്ക വട്ടത്തിൽ അരിഞ്ഞത് - 250 ഗ്രാം സവാള- ഒരെണ്ണം ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്. തേങ്ങ ചിരകിയത് - അര കപ്പ്, പച്ചമുളക്- രണ്ടെണ്ണം. മഞ്ഞൾപൊടി - കാൽ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ ഒരുടേബിൾ സ്പൂൺ. കടുക് - ഒരു ടീസ്പൂൺ. കറിവേപ്പില, ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന്.
പാകംചെയ്യുന്ന വിധം
തേങ്ങ മിക്സിയിൽ ചെറുതായി ഒന്നു ചതച്ചെടുക്കുക, ചീനച്ചട്ടിയിൽ എണ്ണ ഒഴിച്ചു ചൂടാകുമ്പോൾ കടുകു പൊട്ടിച്ചശേഷം ചതച്ച തേങ്ങ, പച്ചമുളക്, മഞ്ഞൾപൊടി, സവാള അരിഞ്ഞത്, ഉപ്പ് എന്നിവ അരിഞ്ഞുവച്ച വെണ്ടയ്ക്കയിൽ ചേർത്ത്, മൂടിവച്ചു ചെറുതീയിൽ ആവി വരും വരെ വേവിക്കുക. അൽപം കറി വേപ്പിലയും ചേർക്കാം. വെന്തു കഴിഞ്ഞാൽ മൂടി മാറ്റി വഴറ്റി എടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
&nbsp;

വെണ്ടയ്ക്ക

English

Spanish(español)

Bengali(বাঙালি)

Gujarati(ગુજરાતી)

Hindi(हिन्दी)

Malayalam(മലയാളം)

Tamil(தமிழ்)

Telugu(తెలుగు)

Manorama Weekly

കൊതിയൂറും വിഭവങ്ങൾ

ആട് വസന്തയും പ്രതിരോധവും

കൃഷിയും കറിയും

ബിഗ്സ്ക്രീനിലെ അമർജ്യോതി

കരുതൽ

ജാഫർകുട്ടി എന്ന വിളക്കുമരം

നായകളിലെ മന്തുരോഗം

എല്ലാം കാണുന്ന ക്യാമറ

Download your favorite titles and read them offline, anytime and anywhere

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines and newspapers from thousands of best-selling titles.

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from thousands of best-selling titles.

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from {{magCount}}+ best-selling international titles.

Name

Please fill out this form if you need any help regarding publishing your content on Magzter

Since we launched, Magzter has been committed to partnering with global organizations to provide the greatest possible newsstand technology & service to our customers. Whether you are looking to offer magazine subscriptions to your customer database or just want to learn more, Magzter is committed to helping your business grow. To find out more, please fill out the questionnaire below: