Las emociones no deben reprimirse, sino aprender a expresarlas, armonizarlas y calmarlas.
Hay días que te levantas y lo ves todo negro. Tu pareja no te entiende, el trabajo se te hace cuesta arriba y te preguntas si llevas la vida que deseas. Te sientes triste y te deprimes o, al contrario, saltas y estallas por cualquier contratiempo. Pero al día siguiente amaneces de mejor humor y lo que ayer era un problemón existencial hoy parece una tontería. No estás tan mal con tu pareja y tu trabajo hasta te gusta. ¡Ni siquiera resoplas fuerte en la cola del supermercado cuando el de delante tarda demasiado! Es entonces cuando te preguntas: ¿por qué me ocurre esto? ¿Cómo es posible que perciba mi realidad de forma tan distinta según el momento? Nuestras hormonas y nuestra capacidad para enfrentarnos a las adversidades tienen mucho que ver en ello.
CUESTIÓN DE HORMONAS
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