1. सनबर्न
तपती धूप में जब हम ऑफिस या आउटिंग के लिए जाते हैं तो हमारी स्किन को बहुत कुछ झेलना पड़ता है। सूर्य की किरणों का सीधा असर त्वचा पर पड़ता है। त्वचा झुलस जाती है और उसका रंग काला पड़ जाता है। इससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इसके अलावा धूप में ज्यादा देर रहने का नतीजा होता है स्किन डैमेज, सनबर्न रैशेज और टैनिंग जैसी परेशानिया।
उपाय
• आलू को छिलके के साथ पीसकर सनबर्न पर लगाने से टैनिंग खत्म हो जाती है।
• दही में प्रोबायोटिक्स और एंजाइम चेहरे की लालिमा को कम कर त्वचा को साफ करते हैं। दही को चेहरे पर लगाने से त्वचा के रोमछिद्र खुलते हैं। और चेहरा साफ हो जाता है।
• खीरा अपनी कूलिंग बल्कि हीलिंग प्रोपर्टी और इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट की वजह से स्किन के लिए फायदेमंद हैं।
• चेहरे पर बर्फ का उपयोग करके अपनी त्वचा को सही किया जा सकता है, यह ठंडक देने के साथ ही चेहरे की सूजन को कम करता है तथा त्वचा की जलन भी कम होती है।
• पुदीने में एंटी बैक्टीरियल होता है जो त्वचा को पोषित कर पिग्मेंटेशन की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं। इससे ठंडक मिलती है और सनबर्न के समय त्वचा को मॉश्चर देने का काम करती है। जिससे चेहरे के रोम छिद्र खुलते हैं। और त्वचा को साफ कर उन्हें ताजगी और नमी प्रदान करता है।
2. डिहाइड्रेशन
डिहाइड्रेशन का असर सिर्फ आपकी बॉडी को नहीं बल्कि त्वचा को भी झेलना पड़ता है। लगातार पसीना आने से हमारे शीर में पानी की कमी हो जाती हैं इसकी पूर्ति के लिए अगर पर्याप्त मात्रा में पानी न पीया जाए तो त्वचा रूखी, बेजान, इरिटेडिट और सनबर्न की चपेट में आने के अनुकूल बन जाएगी। इस तरह जब त्वचा डिहाइड्रेशन का शिकार होती है तो इसका असर गर्दन पर भी दिखने लगता है। त्वचा शुष्क और बेजान होकर ढीली हो जाती है, जो बाद में झुर्रियों का कारण बनती है।
उपाय
• रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पिएं। आधे घंटे में एक बार पानी जरूर पीएं।
• फलों का ताजा रस भी पी सकते हैं।
• आप कुछ डीप हाइड्रेटिंग ट्रीटमेंट भी ले सकते हैं जैसे कि हाइड्रेटिंग इलेक्टोपोरेशन थेरेपी, ऑक्सीजन थेरेपी और जुवेडर्म रिफाइन।
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विदेशों में भी लोकप्रिय दीपावली
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शक्ति आराधना के साढ़े तीन पीठ
महाराष्ट्र में कोल्हापुर, तुलजापुर, माहूर और नासिक इन स्थानों पर मां अंबे के साढ़े तीन पीठ हैं। ये सभी शक्ति पीठ जागृत धार्मिक स्थल के रूप में प्रसिद्ध हैं। इनके महत्त्व और आख्यायिकाओं के बारे में जानें इस लेख से।
बढ़ती आबादी बनी चुनौती
विश्व की जनसंख्या सात अरब से भी पार जा चुकी है। अगर अपने देश भारत की बात करें तो यह संख्या दुनिया की कुल आबादी का 17.78% है। भारत विश्व का सबसे अधिक जनसंख्या वाला देश बन चुका है।
दीपावली में रंग भरती रंगोली
रंगोली लोकजीवन का एक बहुत ही अभिन्न अंग है। देश के विभिन्न हिस्सों में रंगोली सजाने का अपना अलग-अलग स्वरूप है। दीपावली के मौके पर इसका महत्त्व और भी बढ़ जाता है।
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लक्ष्मी को प्रिय उल्लू, कौड़ी और कमल
हिन्दू धर्म में मां लक्ष्मी को धन और प्रतिष्ठा की देवी मानते हैं तो उनके वाहन उल्लू को भी भारतीय संस्कृति में धन-संपत्ति के प्रतीक के रूप में माना जाता है। इसके साथ ही कौड़ी और कमल का भी मां लक्ष्मी से गहरा नाता है।
सब दिन होत ना एक समाना
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जय मां नीलेश्वरी काली जन्म दाती से जगत जननी तक
डस पृथ्वी पर धरा एक ऐसी शक्ति है जिसमें सभी बुद्धिजीवी प्राणी कृपा पाते हैं, जिसके रूप अनेक हैं, कोई किसी नाम से कोई किसी नाम से मां आदि शक्ति की पूजा करते हैं।
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नवरात्र में कन्या पूजन का विशेष महत्त्व है। नौ कन्याओं को नौ देवियों के रूप में पूजन कर अपने सामर्थ्यनुसार दक्षिणा देकर भक्त माता रानी का आशीर्वाद प्राप्त करते हैं।
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व्यायाम के बिना वज़न घटाने के इन चमत्कारी तरीक़ों पर गौर करें और बिना व्यायाम के अपना वज़न घटाने की शुरुआत करें।
