
ইনস্টাগ্রাম ও ফেসবুকে তাঁর শরীরচর্চার রিল মাঝেমধ্যেই ভাইরাল হয়। বাংলা ইন্ডাস্ট্রিতে ফিটনেস নিয়ে কথা শুরু করতে গেলে প্রথমেই যে তিনটি নাম আসবে, তার মধ্যে প্রথম তিনি-ই। মাঝে কয়েকবছর টেলিভিশন থেকে একটু সরে থাকলেও বিগত কয়েক বছরের ছবিটা আলাদা। বরং টলিউড ছাড়িয়ে তিনি উড়ে গিয়েছেন বলি সাম্রাজ্যেও। যদি সব ঠিক থাকে, তাহলে ঘোর বর্ষায় দেশে মুক্তি পেতে চলেছে তাঁর নতুন হিন্দি ছবি ‘রকি অউর রানি কি প্রেম কহানি'। আবার ক্যালাইডোস্কোপের স্প্যান আর একটু কমিয়ে আনলে বাংলার আকাশেও তাঁর পোস্টার ঘুরে বেড়াবে গ্রীষ্ম জুড়ে। আরডি নাথের ‘বিউটিফুল লাইফ’-এ জুটি বেঁধেছেন ঋতুপর্ণা সেনগুপ্তের সঙ্গে। একই সঙ্গে অয়ন চক্রবর্তীর থ্রিলার ওয়েব সিরিজেও মুখ্য ভূমিকায় দেখা যাবে তাঁকে। শুধু তা-ই নয়, সৃজিত মুখোপাধ্যায় পরিচালিত ‘যত কাণ্ড কাঠমাণ্ডুতে’ ছবিতে লেজেন্ডারি চরিত্র ‘ফেলুদা’-র ভূমিকায় অভিনয় করতে দেখা যাবে তাঁকে। তিনি পুষ্পরাগ রায়চৌধুরী। ইন্ডাস্ট্রি যাঁকে চেনে ‘টোটা’ নামে। টলিউডের ‘ফিটনেস বাফ’।
বাঙালি অভিনেতাও যে জামা খুলে দাঁড়ালে সিক্স প্যাক বেরিয়ে পড়তে পারে, তাঁরাও যে স্টান্ট ম্যান ছাড়াই এক একটা ভয়াল অ্যাকশন নিখুঁত করে দিতে পারেন, টোটাকে না দেখলে তা বিশ্বাস করবেন না অতি বড় মুম্বইওয়ালাও।
This story is from the {{IssueName}} edition of {{MagazineName}}.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the {{IssueName}} edition of {{MagazineName}}.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In

মাইগ্রেনের সমাধান
মাথা যন্ত্রণার এই রোগ একপ্রকার দুর্বিষহ। লক্ষণ ও প্রতিকার কী? পরামর্শে বিশিষ্ট নিউরোলজিস্ট ডাঃ তৃষিতানন্দ রায়।

কীভাবে জব্দ কোলেস্টেরল?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ সৌম্যকান্তি দত্ত।

অনিদ্রা থেকে মুক্তির উপায় কী?
পরামর্শে রুবি জেনারেল হাসপাতালের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ শিলাদিত্য মুখোপাধ্যায়।

আয়ুর্বেদিক দাওয়াই
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎবিকাশ কর মহাপাত্র।

বাঙালির ১০ রোগে হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ রথীন চক্রবর্তী।

হাত কাঁপছে কেন?
কেবল প্রবীণদের নয়। তরুণরাও জর্জরিত হাত কাঁপার সমস্যায়। কেন কাঁপে হাত? আলোচনা করলেন বাঙুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সের চিকিৎসক ডাঃ অর্পণ দত্ত।

পা ফোলা থেকে মুক্তি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।

আয়রন
আয়রন আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য, কারণ এটি হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে এবং রক্তে অক্সিজেন পরিবহণ নিশ্চিত করে। আয়রনের ঘাটতি ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, চুল পড়া, হাত-পা ঠান্ডা হওয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আয়রনসমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি, যেমন পালং শাক, মসুর ডাল, ডিম, গুড়, বাদাম, মাছ ও মাংস। গর্ভবতী নারীদের পর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকে। অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে আয়রনের অভাব দেখা দিতে পারে, তাই খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা আবশ্যক।

টেনশন
টেনশন কি খারাপ? নাকি একটু আধটু টেনশন থাকা ভালো? কী করলে মিলবে অ্যাংজাইটি থেকে মুক্তি? পরামর্শে সাইকোলজিস্ট ডঃ রূপ কল্যাণ। F

ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে করবেন কী?
হাঁটু ফুলতে শুরু করেছে এমন অবস্থায় দরকার পড়লে হাঁটু থেকে ফ্লুইড বের করে পরীক্ষা করেও দেখা যেতে পারে যে ওই ফ্লুইডে ইউরিক অ্যাসিডের ক্রিস্টাল আছে কি না।